Anya & Nastya открытые
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Привет, это — Аня и Настя. В 22 мы продали свой первый бизнес — кондитерскую в небольшом городе, и теперь ищем себя. Наш подкаст — это истории людей, которые, как и мы, начали своё дело с нуля. Каждый выпуск мы общаемся с предпринимателями разных сфер деятельности и масштаба: от небольших кофеен до IT-корпораций. Здесь только честные кейсы и бизнес-инсайты, о которых не пишут в книгах. Ищи нас здесь: https://www.instagram.com/notsweetbusiness/ https://t.me/notsweetbusiness Аня: https://www.i ...
 
В нашем подкасте “Безопасная среда” мы, две психиаторки и психотерапевтки Настя и Аня по средам обсуждаем психическое здоровье, терапию и то, как помочь себе в наше непростое время и как понять, что пора обратиться за помощью. Мы хотим дестигматизировать психические расстройства, развенчать страхи о психиатрии и надеемся, что наш подкаст найдет у вас отклик и поможет разобраться в себе, а также будет очень полезен тем, кто действительно раздумывает над тем обращаться к психотерапевту/психоло ...
 
Loading …
show series
 
Гости этого выпуска – Кристина Судеревская и Дима Серов — основатели марки «Краснополянская косметика». Ребята построили в Сочи ферму, на которой выращивают тысячи деревьев и цветов, содержат пасеку и ферму для улиток. Подробности об ипотеке для IT-компаний от ВТБ можно узнать по ссылке - https://bit.ly/3fwEEuo РЕКЛАМА, БАНК ВТБ (ПАО), https://www.…
 
Получите скидку 25% на первый заказ в Много Лосося по промокоду POKE с 1 августа по 11 сентября. Много Лосося — сервис доставки блюд разных кухонь мира с большой порцией арктического лосося, правильным японским рисом и только спелыми овощами. Заказать можно здесь: https://ml.onelink.me/pOkU/podkast Привет! Это серия бонусных эпизодов совместно с по…
 
Получите скидку 25% на первый заказ в Много Лосося по промокоду POKE с 1 августа по 11 сентября. Много Лосося — сервис доставки блюд разных кухонь мира с большой порцией арктического лосося, правильным японским рисом и только спелыми овощами. Заказать можно здесь: https://ml.onelink.me/pOkU/podkast Привет, друг! Это серия бонусных эпизодов совместн…
 
Каждый год в нашем подкасте появляются гости из списка Forbs «30 до 30». Это самые молодые и перспективные россияне, которые получили признание в профессиональном сообществе. И они действительно отличаются от других – в них чувствуется заряженность, идейность, масштаб. В этом выпуске мы поговорили с человеком, который уже четвертый год создает этот…
 
Подкаст "Чатик сплетен" - https://chatikspleten.mave.digital Ребята, мы уходим на перерыв. Мы не знаем на сколько, мы очень хотим вернуться как можно скорее, ведь у нас есть амбиции и планы сделать все еще круче, стать еще более серьезным и большим проектом. Если вы хотите оставаться с нами на связи – пишите в инстаграм: Instagram: https://www.inst…
 
Предзапись в сообщество предпринимателей «Несладкого бизнеса»: https://forms.gle/wK89yj5AknhSL51E8 Заполняй форму, мы лично свяжемся с тобой. Весь прошлый сезон мы говорили с блогерами – их тысячах подписчиков и миллионных доходах. Но в конце февраля всё изменилось: блокировка таргета, уход иностранных рекламодателей, а значит, потеря заработка. В …
 
Предзапись в сообщество предпринимателей «Несладкого бизнеса»: https://forms.gle/wK89yj5AknhSL51E8 Заполняй форму, мы лично свяжемся с тобой. Николай Гречкин – кандидат юридических наук, который когда-то давал интервью Первому каналу. В пандемию он практически случайно вложился в защитные маски и сорвал куш. Так юрист с красным дипломом начал путь …
 
Предзапись в сообщество предпринимателей «Несладкого бизнеса»: https://forms.gle/wK89yj5AknhSL51E8 Заполняй форму, мы лично свяжемся с тобой. Настя думает о переезде и высчитывает, в какой стране выгоднее платить налоги. А Ане интересно, как создать международный стартап с нуля. Поэтому в этом выпуске мы поговорили с тем, кто релоцировался, и теми,…
 
Гость нового эпизода – ресторатор Антон Пинский. В 17 лет он ездил в МГИМО на маршрутке и делал вечеринки для золотой молодежи, а в 40 – владеет сотней ресторанов и клубов, в которые ходит вся Москва. Среди его проектов культовые Gipsy, Simach и ICON, и нашумевшие AVA, Patriki, Folk и Restaurant №13. Антон рассказал, как вырос из предприимчивого ди…
 
Интенсив с Денисом Катковым, старт 10 июня: https://clck.ru/qER6b Осуществилась мечта Насти – вместе с Аней они провели открытую запись подкаста. Организатором мероприятия стала школа для предпринимателей Ubusiness, часть университета креативных индустрий Universal University. Вместе с Денисом Катковым – гостем этого эпизода – Ubusiness сделали кур…
 
ОТКРЫТАЯ ЗАПИСЬ ПОДКАСТА: https://clck.ru/jaanw РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА! Этот эпизод мы записали еще в начале февраля, но он удивительным образом стал только актуальнее. Аня и Настя поговорили с Дмитрием Чекловым – основателем рекламной платформы Hybrid. Из кабинета в Тамбове проект дорос до собственных офисов в Москве, США, Индии, Индонезии, Синга…
 
ОТКРЫТАЯ ЗАПИСЬ ПОДКАСТА: https://britishdesign.ru/about/events/246770 РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА! Открыть бизнес в 19 лет, отпахать в кондитерском цехе, продать проект и разделить деньги – за 6 лет партнерство Насти и Ани прошло многое. Но впервые девочки пришли на партнерскую сессию только в марте 2022 года. Это помогло выстроить новую стратегию вме…
 
Потухшие павильоны Zara, H&M и Puma в торговых центрах выглядят тоскливо. Больше под рукой нет спасительного и любимого масс маркета – где одеваться россиянам? Из телевизора говорят, что теперь вперед прорвутся отечественные марки. Но как им выжить со сломанной логистикой и подорожавшим производством? Чтобы разобраться мы пригласили в выпуск три бр…
 
Ссылка на месяц бесплатной подписки CRAFTUM – vk.cc/ccJCiy Промокод: NOTSWEET Настя вовсю осваивает таргетинг в ВК, а Аню едят сомнения – корректно ли продавать сейчас свои услуги? Поэтому в выпуске они поговорят с Ирой Подрез, чья супер-сила – продавать. Её бизнес выстоял в пандемию, стабильно рос после неё и в марте 2022 увеличил доход. Ира расск…
 
Стресс, апатия, тревога – эмоции смешались и периодически встряхивают нас снова. Привычный уклад жизни и работы ушел в прошлое, теперь нужно заново приспосабливаться – но как найти на это силы? Нам в этом помогает коучинговый подход – Аня пошла учится этой специальности, а Настя уже год работает с коучем. Мы знаем, что этот подход помогает, и решил…
 
Привет! Это Настя и Аня. Стоило нам начать выстраивать личный бренд в социальных сетях, как все сломалось. Ключевая социальная сеть признана вне закона. И теперь миллионники наравне с тысячниками думают, куда бежать и что делать. И речь не только о блогерах, но и о бизнесах – ведь для многих это была основная площадка связи с аудиторией. Поэтому мы…
 
Рынок недвижимости умер? Алексей Гальцев об инвестициях, потере многомиллионных контрактов и суровом бизнесе в России Решаем квартирные вопросики со спецом. Привет, это Настя и Аня! Мы продолжаем разбираться в сложных вопросах новой реальности: что будет с рынком недвижимости? как быть с ипотекой? выгодно ли инвестировать в бетон? как выжить предпр…
 
Ребята, мы записывали этот выпуск на новогодних каникулах и планировали его выпустить на прошлой неделе, но случилось то, что случилось. Зачем мы выкладываем его сейчас? Чтобы напомнить вам о важном – о дружбе, поддержке и любви к людям. Организаторы лагеря «Продлёнка» создали свой проект, основываясь именно на этих ценностях. ВИДЕОВЕРСИЯ: https://…
 
Привет, это Настя и Аня. Мы все сейчас очень переживаем и задаемся множеством вопросов. И один из них – что нам делать со своими деньгами и сбережениями, чтобы их сохранить? Как не поддаться панике? Стоит ли скупать доллары на все деньги, откладывать ставить брекеты или продавать квартиру/машину/почку? Этот выпуск мы делаем на свои деньги. Но вы мо…
 
Знаете ли вы в честь кого назван синдром Аспергера? Синдром носит имя Ганса Аспергера, педиатра, который в 30-х и 40-х годах жил в Вене и принимал участие в программе детской эвтаназии. И это одна из причин, по котором в 2013 г. этот диагноз был упразднён в DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders) и стал отнесён к другим расстр…
 
При беспокойстве отлично помогает техника “Дерево волнения”: если проблема о которой мы тревожимся реальная, то мы придумываем план, как с ней справиться: как, когда, какие шаги. А если проблема гипотетическая, то мы ее просто напросто не решаем. Так как мыслей “а что если… “ может приходить за день миллион. И эти опасения могут попросту не сбыться…
 
Генерализованное тревожное расстройство (или ГТР) это чрезмерное и постоянное беспокойство о разных текущих и гипотетических проблемах, которое трудно контролировать и которое присутствует в большую часть дней, в течение как минимум 6 месяцев. Также проявляется как: Беспокойство или чувство возбуждения или на взводе Легкая утомляемость Трудности с …
 
Обычно много говорят о том, что происходит с женщиной после родов, но появление ребенка точно также может вызвать депрессию и у мужчин (и вообще у любого другого партнера). Отцы могут чувствовать сильное давление, потому что нужно обеспечивать нового члена семьи, а это огромный стресс, связанный с финансами и карьерой. Как может проявляться депресс…
 
РОЗЫГРЫШ КНИГИ: https://www.instagram.com/notsweetbusiness/ Привет вам из 2022! Гостьей первого выпуска стала Эллина Дэйли – блогер, соавтор нашего любимого подкаста «Эллина и Марго», а теперь ещё и писательница. Когда-то мы заслушивались их подкастом, и мечтали переехать в Стамбул, о котором Эллина рассказывала на своём ютуб-канале… Подкаст закрыл…
 
“дети - цветы жизни”, “дал бог зайку, даст и лужайку”, “часики тикают” и прочие токсичные фразы, которые мы ни раз в жизни слышали, вызывают огромное чувство вины и мешают мамам, столкнувшимся в послеродовой депрессией обратиться за помощью. А радужные картинки из инстаграма, показывающие не реалистичную картинку “всеуспевающей мамы” - тоже не помо…
 
Привет! Это заключительный выпуск нашего 5 сезона, после которого нас ждут новогодние праздники и подготовка к новому сезону! Сегодня мы поделимся историями успехов и провалов 2021, вашими крутыми историями и достижениями за этот год! Спасибо что были с нами! Встретимся в 6м сезоне! Ютуб-канал проекта Сменка: https://www.youtube.com/channel/UCECQBn…
 
Последний в этом году - новогодний расслабленный выпуск про историю создания нашего подкаста: от идеи до исполнения. Мы расскажем подробно о том, как мы побороли прокрастинацию и синдром самозванца и все таки завели свой подкаст. Как поначалу боялись разоблачения от “настоящих экспертов” и переписывали по 100 раз аудиодорожки. А еще, мы расскажем п…
 
В новом выпуске мы встретились с Алиной Тютьковой – владелицей сети кондитерских Angel Cakes. За несколько лет девушка, которая пекла торты на заказ в Волгограде, вместе с мужем покорила своими рецептами не только родной город, но и Краснодар, и Москву. СберВклад: https://www.sberbank.ru/ru/person/contributions/deposits/sbervklad_a?utm_source=gpmd_…
 
Что не так с диагнозом F64 “Трансексуализм”?🤔 Практически все медицинские термины происходят из латыни, в которых окончание -ismus означает заболевание. Таким образом мы приходим к тому, что в настоящем издании Международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) сохраняется патологизация транссексуальности, когда гендерная идентичность не с…
 
Привет! Мы готовим для вас новогодний выпуск подкаста, в котором поделимся самыми прекрасными и ужасными историями 2021 года. Мы хотим сделать этот выпуск с нами! Отправляйте ваши голосовые в наш телеграм-бот https://teleg.run/notsweetbusiness_bot с вашими успехами и факапами в 2021, а мы возьмем лучше в новогодний выпуск! За лучшую историю мы отпр…
 
Почему не «5»? Признавайтесь, сколько нас тех, кто слышал эту фразу в детстве? Или сравнение с другими детьми не в вашу пользу, ведь «Маша из 6Б печёт пироги, а ты нет»? Именно такие фразы (но конечно же не только они) могут сформировать в нас перфекционизм. Перфекционизм включает в себя: ✨чрезмерно высокие стандарты, которые приводят к сильному сн…
 
Это что еще за такое название, спросите вы? Это термин, который пришел на замену “истерическому расстройству личности”. Потому что прежнее название несет в себе негативную коннотацию и стигму. Кто из нас не слышал обращение в уничижительном ключе “истеричка”? Но почему на обложке Скарлет О’хара? Эта литературная героиня имела ряд характеристик, кот…
 
Настя мечтает о Porsche, а Аня – делать подкасты для крутых корпораций. Вроде бы, мы обе – на пути к мечте – осталось только разобраться с договорами, налогами и системами оплат. Ведь Настя – индивидуальный предприниматель и платит большие налоги, но у нее уже нет бизнеса с десятком сотрудников в цехе. А Аня – самозанятая, но при заключении договор…
 
Наверное нет среди нас такого человека, который не сталкивался хоть раз с ситуацией, когда не мог уснуть. И, например, вспоминал все стыдные эпизоды из жизни В новом выпуске мы говорим о правилах гигиены сна, которые многие из нас много раз читали или хотя бы слышали о них. Но здесь, нам бы хотелось сказать о наиважнейших их них: Вставайте в одно и…
 
Это повторяющееся и нежелательное внимание, преследование, контакт или любое другое поведение, направленное на конкретного человека, которое заставило бы разумного человека испытывать страх. Подобно преступлениям связанным с сексуализированным насилием, сталкинг связан с властью и контролем. Сталкингу могут подвергаться как женщины, так и мужчины. …
 
ВИДЕОВЕРСИЯ ПОДКАСТА: https://www.youtube.com/watch?v=IS-BRIyN5xs Сегодня у нас в гостях основательница сети премиум-салонов красоты «Keep Looking» и дома косметических брендов Aesthetiks Group. Выпуск о силе, упорстве и женственности! А еще о пандемии, салонах и о том, что случилось год назад на запуске 20.000 новогодних боксов. С Ксенией мы погов…
 
Обычно люди сразу представляют какого-то ужасного абьюзера и манипулятора, но все так просто. Как проявляется НРЛ? грандиозность потребность в восхищении поверхностные отношения отсутствие сочувствия Но за всей этой грандиозностью и потребностью в восхищении стоит глубокое чувство неполноценности А как ведут такие люди себя в отношениях? Отношения …
 
Аня решила завести блог на Дзене! А что из этого получилось, вы узнаете в следующих эпизодах... Был Инстаграм, был ТикТок, Твич, были даже продюсеры блогеров, а теперь время следующей площадки - Яндекс.Дзен. Там есть свои блогеры, своя монетизация, свои категории контента, и, как мы выяснили, там тоже можно заработать миллионы! Мы поговорили с Елен…
 
Может, хватит себя жалеть? Сегодня мы обсудим такой навык как самосотрадание, и оно включает в себя проявление доброты к себе при столкновении с личными недостатками или ситуационными трудностями, понимание несовершенства жизни с точки зрения общей человечности и осознание негативных эмоций для того, чтобы не подавлять их и не руминировать (пережев…
 
Вчера мы гуглили, заблокируют ли наш подкаст за маты, но на всякий случай напишем: этот подкаст строго 18+ Видеоверсия подкаста: https://www.youtube.com/channel/UCk3SIiZEyiOKZRtTWcSD29w Сегодня сбылась мечта Ани и Насти и «в выпуск нативно интегрирован секс». Мы честно пытались говорить о бизнесе, но у нас честно это плохо получалось, потому что ко…
 
Это коммуникация которая базируется на отсутствие насилия и помогает цивилизованно обсуждать разногласия, поддерживать и даже улучшать отношения в целом: с партнерами, коллегами, друзьями и прочее. Базируется эта техника на четырех принципах: Наблюдение за ситуацией, стараясь быть безоценочным и описывать факты как есть. Избегая при этом слов “всег…
 
Что мы знали о киберспорте до этого дня? Ровным счетом ничего!Какое мнение у нас сложилось об индустрии? Мы в восторге! Гость эпизода - Виталий Волочай - главный русскоязычный комментатор по Dota2, основал две крупнейшие киберспортивных студии RuHub (2015) и Maincast (2018). Занял второе место в рейтинге Forbes и Sports.ru "30 самых влиятельных лиц…
 
ВИДЕОВЕРСИЯ ПОДКАСТА: https://www.youtube.com/channel/UCk3SIiZEyiOKZRtTWcSD29w Продолжаем говорить про инфобизнес! Сегодня у нас в гостях Настя Постригай, у нее 700к+ подписчиков в инстаграм, в прошлом Настя занималась антиквариатом, а сейчас преподает искусство. Среди ее продуктов и программы государственного образца, где можно стать дипломированн…
 
Сегодня мы говорим о инфобизнесе в Инстаграм и тайм-менеджменте по-женски! В этом выпуске у нас даже случился батл, где Настя отстаивала всех достигаторов 😈 А также мы узнали у поддержки банка Точка, как они относятся к ретритам, медитациям и дауншифтингу. А с Анной мы поговорили: 🔸 в чем отличие мужского и женского тайм-менеджмента 🔸 как она разви…
 
https://youtu.be/ChHhjPqKfTE – ВИДЕОВЕРСИЯ ПОДКАСТА Мы продолжаем изучать сферу блогинга и отвечать на вопрос «Где там деньги?» и сегодня делаем это с продюсером 2021 года по версии GQ - Ярославом Андреевым. Ярослав - предприниматель с самом широком смысле этого слова. Первые бизнесы он создавал еще в юношестве, а успех получил благодаря сайту с иг…
 
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью - это неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в детском возрасте. И часто когда мы слышим такой диагноз, что сразу представляем себе невнимательных и импульсивных детей. Но на самом деле у взрослых тоже может быть СДВГ. Как проявляется это у взрослых? 📌Трудности в сохранении соср…
 
Планировали мерч, а получился большой бренд одежды! В гостях сегодня популярный фитнес-блогер Алексей Столяров и предприниматель Сергей Гвоздовский — сооснователи бренда одежды Eazy way. С ребятами мы поговорили почему сотрудничество с инфлюэнсерами — не залог успешного бизнеса. Как вести бизнес, когда в нем трое сооснователей, и почему половина би…
 
“Я сделаю это завтра”. Наверное, нет такого человека, который бы ни разу не произносил эту фразу. Прокрастинация - это склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел и это на самом деле свойственно всем людям. Вот мы например, прокрастинировали написание этого поста до глубокой ночи :) В то время, когда в обществе прокрастинацию пр…
 
ВИДЕОВЕРСИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=hsiebCQurLw Первыми к нам в 5 сезон пришли сооснователи селебрити-агентства DIDENOK TEAM Кирилл Диденок и Пейзулла Магомедов. Агентство занимается менеджментом блогеров и артистов, медийным продвижением и разработкой и реализацией рекламы с их участием. С ними сотрудничают такие блогеры и артисты, как Вл…
 
Бывало ли у вас когда-нибудь такое, что ты просыпаешься, а пошевелиться не можешь? И ощущение, будто ты в комнате на один, а на груди у тебя сидит страшный демон или инкуб, не дающий вздохнуть полной грудью. Если да, то это был сонный паралич. Звучит жутко, но на самом деле это не опасно, не связано с шизофренией или психозом и в большинстве случае…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login