Новый выпуск подкаста затронет нечто новое и уникальное, поскольку такого в Эстонии ранее не было! Бьюти коворкиг - что же это? У меня в гостях Катерина Хиесалу - основательница первого коворкинга для бьюти-сферы, которая поделилась всеми деталями создания своего пространства, сложностями и мнением по поводу бьюти-сферы. Support the show…

Практически каждый бизнес, который ведет социальные сети нуждается в СММ-специалисте. Сейчас рынок изобилует представителями данной профессии, но это не всегда про качество. Кто действительно поможет, а кто лишь сделает красивую картинку? В этом вопросе мы разобрались в данном выпуске с Викторией Мальгиной. Вика уже более 5 лет находится в професси…

Индустрия соревнований фитнес-бикини заключается в постоянной работе над собой, своим телом и питанием. Мы видим красивую картинку на сцене, но очень редко задумываемся о том, как влияет подготовка на моральное и физическое здоровье. В новом выпуске подкаста мои гостьи рассказали о своем методе подготовки, который переворачивает индустрию! Лаура То…

Кто такой же такой коуч? Данное слово, как и вопрос, звучит постоянно. В понимании 21-го века, это уже нечто настолько размытое, что нуждается в пояснении и обьяснении. У меня в гостях Анна Самохина, коуч с глубокой личной историей, которая посвятила теме психологии более 10 лет. Забегу сразу - коуч НЕ психолог, но Анна невероятно совмещает знания …

Еда, еда, еда. Это не секрет, что в одно время культ еды стал максимально сильным. Для многих еда уже непросто источник энергии - это уже стиль жизни, для кого-то это гастрономия, а для кого-то и огромная проблема. Если говорить честно, то данная тема одна из моих самых любимых, именно поэтому я очень рада, что данный выпуск такой основательный и п…

Каждый родитель заботится о здоровье своего малыша и готов приложить максимум усилий для этого. В нынешнее время с этим могут помогать профессионалы, которые бережно и с любовью помогут, подскажут и покажут как это сделать. Одним из таких профессионалов может и должен стать детский физиотерапевт. В гостях у меня - София Бекетова, которая занимается…

Путешествия! Ура! Для каждого человека новая страна и город - особенные эмоции. Я не знаю ни одного человека, который бы не любил путешествия, поэтому данный выпуск актуален для всех! Моим гостем стала Ольга Овчинникова, которая является CEO Travel24. Ее опыт в travel-сфере пополняется постоянно, она посетила 40+стран и всегда расскажет о выгодных,…

Все мистическое, окруженное незнанием, всегда увлекает человека. Нам бы очень хотелось узнать все загадки прошлого и зачастую мы хотим знать будущее. В этом нам может помочь Диана Тухова. Диана является современной, городской ведьмой, которая ощущает, знает и чувствует благодаря картам, дару ясновидения, намного больше, чем можно себе представить. …

Рубрика психологии пополняется новым выпуском про отношения мужчины и женщины. Говорить об этом можно много, но выпуск особен тем, что в гостях два специалиста, которые представят мужское/женское мнение! Быт, дети, секс, «я сама» - кто главный в семье, деньги - всё об этом с двух сторон! Мои гости: Сергей Заржицкий - старший тренер GRC центра, псих…

Быть мамой - задача непростая. Сложности начинаются уже с самого начала – с беременности. В это время психологически женщина более уязвима, поэтому зачастую данный период жизни нужно проходить с поддержкой. К сожалению, не все обращаются к психологу, даже когда это уже действительно необходимо. Почему? Зачем беременной женщине психолог? Как избежат…

Новый выпуск подкаста «Солопушкина на связи!» про безопасную и здравую косметологию. Казалось бы, что мы много знаем о косметологии, но этот выпуск однозначно станет для многих шоком. Что вы знаете о ботоксе? Как легко выбрать косметику, не потратив огромные суммы? Какие упражнения для лица помогут Вам избежать дополнительных процедур и трат? В чем…

Новый и долгожданный выпуск подкаста «Солпушкина на связи!» про МЕДИЦИНУ. Знали ли вы, что пока невозможно обучиться на доктора лазерной медицины? Или то, что Эстония является идеальной страной для восстановления после лазера? Об этом и еще больше в этом выпуске! Мой гость является президентом ассоциации лазерной медицины, доктором и руководителем …

ClientHunt Show - первое реалити по увеличению количества постоянных клиентов. В апреле у нас была первая встреча, на которой мы обсудили в общих деталях предстоящее шоу и несколько моментов увеличения чека/клиентов. Шоу стартовало и мы решили подробно изучать кейсы участников для более глубокого анализа. Диана пришла с запросом поиска новых клиент…

2 часть. #Дианаделай! ClientHunt Show - первое реалити по увеличению количества постоянных клиентов. В апреле у нас была первая встреча, на которой мы обсудили в общих деталях предстоящее шоу и несколько моментов увеличения чека/клиентов. Шоу стартовало и мы решили подробно изучать кейсы участников для более глубокого анализа. Диана пришла с запрос…

Изменить свою жизнь здесь и сейчас - реально! Главное иметь желание и взять за себя ответственность! Эксперт этого выпуска - Ольга Эос. Ольга является наставником, который помогает достичь результата быстро и внедрить такой образ жизни навсегда. В беседе мы затрагивали тему жертвенности, детской позиции, самореализации, ответственности и многое дру…

Выпуски саморазвития как всегда долгожданны! Наш выпуск много рассказывает и объясняет о том, что такое синдром Самозванца и откуда он появился. Мы поговорили про конкуренцию, про любовь, влияние соцсетей и многое другое! Наш посыл с Еленой Широбоковой - возьмите ответственность за свою жизнь и все встанет на свои места! Support the show…

С Юлией Смоли я делала интервью на профессию тренера. Тогда мы больше говорили о тонкостях работы и физике, которая происходит с телом на тренировке. В этом раз мы затронули моральную сторону спорта, обсудили тренды на порошки/лимф.упражнения/на упражнения по осанке, поговорили о разнице поколений, жизни в Испании, а так же почему государство должн…

Практически каждый из нас съедает хоть немного шоколада в день. Это лакомство стало неотъемлемой частью десерта, которое захватило мир. В гостях была девушка, которое знает про шоколад всё и даже больше. Что это за профессия - «шоколатье» и каким должен быть настоящий шоколад? Анастасия Дегтева ответила на все вопросы, которые связаны с этой вкусно…

«Все, что ты можешь вообразить - реально». Пабло Пикассо Первый выпуск подкаста об искусстве. Проводником в это тему был Андрей Кедрин - профессионал в мире творчества. Мы обсудили как детали творческого мира, так и насущные проблемы. Выпуск получился особенно увлекательным и отвечающим на актуальные вопросы. Support the show…

Who among us doesn't want to keep up with the times and get more clients and thus earn more money? This is the most urgent request for which we have a solution - Client Card. In this issue we discussed this application from the client's, developer's and entrepreneur's point of view. CEO Kirill Jalivets is the guest. Support the show…

Кто из нас не хочет идти в ногу со временем, так еще и получать больше клиентов, а значит и заработок? Это самый актуальный запрос, на который есть решение - Client Card. В выпуске мы обсудили это приложение со стороны клиента, разработчика и предпринимателя. Так же выпуск уникален тем, что было два гостя : один является пользователем приложения и …

В данном выпуске мы с постоянным экспертом Еленой Широбоковой решили обсудить тему «бума» на осознанность, кто такой «настоящий» психолог и какие «инструменты» работают. Поскольку тема психологии все больше и больше раскрывается, мы решили ответить на актуальные вопросы. Ждём обратной связи и ваше мнение! Support the show…

Десерт давно стал неотъемлемой частью любой трапезы. Кто же не любит съесть что-то сладенькое? Однако не всегда сладенькое имеет позитивный эффект и именно поэтому сахар считается одним из сильнейших «наркотиков». Гостья этого выпуска изменила это. Полина является главой проекта Healthy Sweets и продвигает идею о том, что «полезные сладости - это с…

Рубрика психологии теперь станет рубрикой саморазвития. Новый выпуск посвящен теме «трегоульника карпмана» и мы разберем понятия менталитета жертвы, спасателя, агрессора. Практически каждый нас был в этом треугольнике и именно поэтому об этом стоит поговорить. В гостях - психолог Елена Широбокова, уже любимый всеми эксперт. Support the show…

Диджитал мир все больше и больше предлагает возможностей для продаж. В социальных сетях каждый день появляются новые продукты, которые захватывают сообщество и погружают в новые знания/умения. За этой работой скрывается «мозг» проекта, а именно контент-маркетолог. В гостях – Ксения Малкки. Она является ТОП-1 контент-маркетолог в ЕС, имеет свой закр…

Новый выпуск с психологом Еленой Широбоковой посвящен теме, которая накрыла людей с особенной силой. Мы долго не думали и сразу ее взяли, что бы помочь и объяснить людям процесс восстановления. Апатия и «зимняя» усталость - что это, причины возникновения и как вернуться в состояние ресурсности. Support the show…

Новый выпуск раскроет мир парфюмерии и покажет насколько он многогранен, интересен и в чем его суть. Мы затронули как самые базовые темы : откуда появился парфюм, что это такое, как его носить, так и такие темы, как : почему парфюм дорогой, тренды в парфюмерии, любимые ноты в парфюме и так далее. В гостях была Александра(inst - smellnd) - проводник…

Цитата моей гостьи лучшего всего описывает суть выпуска – «красота в простоте». Выпуск посвящен энергии, биоэнергетике, честности и пониманию своих истинных желаний. В гостях у меня была энерготерапевт Екатерина (@goldenwatercathy). В выпуске много подсказок, жизненных историй и жизненного опыта от эксперта. Support the show…

Новый выпуск подкаста затрагивает многие темы и имеет особый формат. Это был первый выпуск, в котором практически отсутствует структура вопросов. В выпуске присутствует много инсайтов и главные мысли про честность с собой, осознанный выбор по внутренним ощущениям. В гостях у меня был психолог личности, арт практик, сомелье коммуникаций - Катерина К…

Разговор про «реализацию» в настоящее время становится невероятно актуальным. Сейчас все больше и больше людей приходят к тому, что хотят заниматься любимым делом и руководствоваться принципом – «найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизни». В гостях у меня был тот эксперт, который каждодневно помогает людям раскрыватьс…

Долгожданный выпуск про самых близких. В рубрике психологии мы много раз затрагивали тему родителей и их роль в нашей жизни. В этом выпуске мы, с постоянным экспертом Еленой Широбоковой, постарались разобраться в этой теме полностью и ответили на все интересующие вас вопросы. Support the showNiina Solopushkina

21-ый век - это время, когда фото и видео набирают максимальные обороты. У каждого свое видение, стиль и креатив, но одно остается неизменным: фото - это искусство. Мы обсудили фотографию и детали бытия фотографом с Таней Оттер( otter_foto). Таня является контент-фотографом со своей изюминкой и творчеством. А в чем изюминка именно и что значит «быт…

Ровно год назад я выпустила свой первую запись подкаста и влюбилась в это дело. Было много чего пройдено, за год я успела встретиться с большим количеством экспертов, создать свое сообщество и открыть новые горизонты! На данный момент выпущено 32 выпуска и каждый моя огромная гордость, любовь! В этом рассказе вы узнаете больше обо мне, о том как я …

Новый выпуск - это настоящая находка для тех, кто хочет жить настоящую и счастливую жизнь. В гостях у меня была Лена ( inst - donatelli.elenia) - специалист в области ароматач и виброакустического массажа, коуч и практик аксесс барс. И это далеко не все инструменты, которые использует и знает наш гость. «Жить стоит наслаждаясь, наполняя себя любовь…

Фотография - самый лучший способ, как запечатлеть момент. Именно эта фраза оказалась у меня в голове, когда я думаю о героях этого выпуска. В гостях были фотограф Илья Новиков и визажист Светлана Новикова. Эта пара продвигает уникальный проект, который перевоплощает жизнь и создает настоящее искусство. За нереальной красотой кадра скрывается огромн…

Выпуск поделился на два блока : личная история, смешанная с деталями профессии, и темой успешного брендинга. В гостях у меня была Ольга(inst - voroshi) –иллюстратор, графический дизайнер. Поистине уникальная беседа, которая позволит узнать больше , а именно – разнообразие профессии, возможности, как успешно раскрыть продукт на рынке, уловки для пок…

Спешка нынешнего века заставляет нас порой забыть о том, кто мы есть. Мы забываем про самое главное - семью, а это и есть мы. Выпуск посвящен теме рода, в котором экспертом была Юлия Московая, психолог-родолог. В студии поднимались такие темы, как: родовые страхи, почтение предков, как повлиять на отношения/финансы при помощи рода, предназначение и…

В подкасте «Солопушкина на связи!» выпуск про интимную жизнь был долгожданным. Секс все еще является для много темой - табу, именно поэтому хотелось видеть эксперта , который открыто и доступно все объяснит. И этот профессионал и был у меня в гостях - Ольга Зубкова (инстаграм - intimate.oz). Мы затронули абсолютно разные темы : от половой конституц…

“Disly” - уникальный стартап, который влюбит в свое удобство и возможности каждого. Почему это так? Вы узнаете прямо сейчас, послушав этот выпуск. В гостях у меня были два гостя, которые подробно ответили на вопросы и сделали этот мир уже проще, проявленнее и масштабнее. Приятно познакомиться – Виктория Алейникова и Танхель-Мария Розенбаум - главны…

Спектр эмоций человека очень велик. Мы постоянно что-то чувствуем, но что именно и как с этим взаимодействовать? В постоянной рубрике психологии мы разобрали тему эмоций и, конечно, дали ответ на вопрос выше(и не только на него). В гостях эксперт - психолог Елена Широбокова. Однако, самое важное – ощущайте и принимайте весь диапазон чувств/эмоций! …

Инстаграм и прочие социальные сети заполонили наше пространство. Мы живем через эту призму – покупаем и продаем. Однако, за каждой продажей или покупкой стоит один из важнейших людей - продюсер данного продукта. Кто же это и как работает сфера инфобизнеса? Об этом вы узнаете именно в этом выпуске. В гостях Ирина Аммора - предприниматель, профессион…

Как сделать так, что бы пространство, вещи в нем работали на нас, а не мы на них? Что лучше купить для дома, и как совершить переезд безболезненно? И самое главное - для чего нужен и кто такой «организатор пространства»? На все эти вопросы( и не только) ответит Анна Мелешко @anna.meleshko - профессиональный организатор пространства. Support the sho…

«Спасибо». Казалось бы такое простое слово, но сколько в нем глубины и чувств. Ни один день не обходится без ощущения благодарности, именно поэтому мы решили поговорить на эту тему. В гостях постоянный эксперт рубрики - психолог Елена Широбокова. Support the showNiina Solopushkina

Как часто Вам приходила в голову мысль - «А почему бы не открыть свой бизнес?». Я уверена, что многие из нас задумываются об этом, но этот путь требует внимательности, анализа и всевозможных подсчетов. В этом выпуске гостем стала Ната Сисас - гуру финансов, создатель клуба «inTact», бизнес-терапевт. Ната является тем самым специалистом, который дет…

Второй выпуск продолжает новую рубрику, которая создана совместно со специалистами клиники vipMedicum, Balmed. Сегодня в гостях Ксения Бутс - гинеколог от клиники «Lasergünekoloogia». Темой нашего выпуска стало женское здоровье, интимная сторона жизни. Об этом определенно надо говорить и мы затронули такие темы, как «забота о своем здоровье, самооц…

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Именно эту фразу мы часто видим, используем, а вообще есть книга с таким названием. Только вот в чем вопрос : правда ли это? Разные ли мы? В чем есть схожесть? Как относимся к друг другу? На эти и многие другие вопросы мы ответили с постоянным экспертом рубрики психологии - Еленой Широбоковой. Support the show…

Новый выпуск открывает новую рубрику, которая создана совместно со специалистами клиники vipMedicum, Balmed. Первый выпуск посвящен теме эстетической медицины : что это за термин, аппараты vs пластика, как найти своего специалиста, какие есть мифы о процедурах и многое другое. В гостях был специалист Илья Фалин, врач общей практики-дерматолог. Supp…

Разговор 18 выпуска затронет тему астрологии, психологии и женской сущности. В гостях был астролог, таролог Анна @anna.prosto.cosmos , которая изменила свою жизнь благодаря этому. Мы разобрали все главные вопросы, а так же подтвердили мысль - «надо всегда оставаться собой, слушая свой внутренний голос». Support the show…

Ежедневно люди предают себя во благо других. Мы не слышим себя, не слушаем и часто думаем, что кто-то другой будет выполнять наши мечты. Но это далеко не так. Это была откровенная беседа о том, почему мы обманываем себя и делаем себе больно, предавая себя и свои истинные ценности/эмоции/мысли и так далее. В гостях - Елена Широбокова, постоянный экс…

Тема еды остаётся феноменально популярной и с каждым годом только набирает обороты. Мы тоже решили поговорить об этом, затронув животрепещущее направление - кето питание. В гостях была Данэлия(ketogeenius) - специалист по модификации образа жизни, истинный гуру в области кето. Support the showNiina Solopushkina