show episodes
 
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" и "День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех" Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь... лучше просто послушай.
 
Д
Давай Поговорим

1
Давай Поговорим

Стелла Васильева, Анна Марчук

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно
 
Откуда берется прокрастинация и как ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Что делать человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? ♡ Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.
 
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker
 
К
Книги на миллион

1
Книги на миллион

Книги на миллион

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно+
 
Целая книга за 10 минут. Делюсь основными выводами из деловой литературы и аудиокниг. Польза + образование = эффективность. Автор подкаста "52 недели одержимости" и "День из жизни минималиста" Слушая подкаст, вы достигнете и улучшите: Продажи, маркетинг, торговля, инвестиции, менеджмент, переговоры, планирование, поиск команды и другие навыки успешных людей, которые уже сделали саморазвитие частью своей жизни. Вместе найдём свой путь, узнаем, что же такое счастье, разовьем внутреннюю энергию ...
 
Н
Не учи меня жить

1
Не учи меня жить

Раскрой себя с Аленой Борьессон

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Не учи меня жить - подкаст для людей, которые хотят и достигают много, при этом продолжают сомневаться в себе и тревожиться, как результат, не выражают полностью себя и свои желания. Меня зовут Алёна Борьессон, я работаю лайф-коучем в России и США, а на подкасте делюсь техниками проработки мышления и эмоций, которые в корне изменили мою жизнь, и я уверена, помогут и вам. Очень рада, что вы здесь, до встречи в эпизоде! • Инстаграм подкаста: @alena.borjesson •Телеграм-канал: Алена о мышлении — ...
 
Шоу "Давай по чесноку" - это искренность и личное общение, вместо красивой картинки в соц-медиа. Здесь не боятся сложных тем и треша, любят называть вещи своими именами. Ведущие Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, навигируют между семьёй и карьерой, укрощают бородатых мужей и пытаются найти время на красоту и саморазвитие.
 
Авторский подкаст Никиты Маклахова о личной эффективности, достижении целей и управлении образом жизни. Мы помогаем вам развиваться, использовать эффективные стратегии, менять образ мыслей, а вместе с ним и жизнь. ⠀ Выпуски 2-3 раза в месяц в формате интервью с признанными российскими экспертами из разных сфер. Раскрываем важные темы через личность гостя, его жизненный и профессиональный опыт. Подкаст обогатит ваше мировоззрение, подарит идеи по улучшению жизни и вдохновит на их реализацию.
 
М
Мини-Курсы

1
Мини-Курсы

Николай Сачков

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Необходимые навыки для взрослых людей. Новый сезон – новый курс – новый навык. Сезоны: 11. Самопринятие 10. Ускорение 09. Харизма 08. Трансформация 07. Спокойствие 06. Интуиция 05. Счастье 04. Игра 03. Эмпатия 02. Любопытство 01. Замедление Дизайн обложки - Иван Китаев
 
К
Куда бежишь?

1
Куда бежишь?

Куда бежишь

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, и к 29 я основала digital-агентство, завела мужа, 3 котов и повышенную тревожность. Я из Беларуси. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать и не винить себя? - Почему важно быть на своей стороне? - Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя? Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности. Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/ Подка ...
 
П
Полюби Себя

1
Полюби Себя

Юлия Ершова

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Добро пожаловать на подкаст "Полюби Себя"! Этот подкаст поможет вам чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком. Ведущая и автор подкаста - Юлия Ершова, бизнес и лайф-коуч, автор книги "Прокачай Полет", нарративный практик. Добро пожаловать и За ваш Полет!
 
С
Сделано с нуля

1
Сделано с нуля

Чернобаев Николай

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст о том, как начать делать то, что раньше никогда не делал и создать что-то значимое с нуля. О стремлении и пути к лучшей жизни маленькими шагами, не смотря на трудности. О балансе между работой и жизнью и здоровом подходе к личному и профессиональному развитию. Ведущий Чернобаев Николай – предприниматель, режиссер и основатель образовательных проектов loftschool.com, loftblog.ru и muzfit.ru, делится своим опытом и приглашает на беседу интересных гостей. Не важно в чем реализовывают се ...
 
Б
Бизи

1
Бизи

Саша Бизиков

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Разговорный подкаст с наблюдениями на темы дизайна, саморазвития и в целом, отношения к жизни. Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски. Контакты для связи: alexandr@bizikov.ru, телеграм: @bizikov.
 
Я
ЯсноПонятно

1
ЯсноПонятно

Подкасты РИА Новости

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Подкаст о том, что сегодня волнует жителей большого города. От общих вопросов о карьере, самореализации, отношениях до историй о комиксах, кофе, правильном сне и удаленке.
 
Хотите поменять свою жизнь? Начните с нашего подкаста о людях, которые сами придумывают правила своей жизни. Узнайте, как справиться с апатией, где взять вдохновение перепридумать себя и свою работу, как решиться на перемены и кайфануть от этого процесса. А в этом поможем мы — ведущие подкаста «180 градусов» Аня Ковалева и Костя Колосков и наши очень разные, но всегда классные гости. Мы столько говорили о переменах, что изменили и свою жизнь: мы оставили работу в офисе и неожиданно для себя ...
 
Упражнения и приемы, которые используют профессиональные ораторы. Автор- теле и радиоведущий, доцент РУТ МИИТ Антон Веселов (НТВ, РетроFM), автор книг "Квест-тренинг, стань оратором за 3 недели", "42 магических упражнения для голоса "
 
F
Findyourb

1
Findyourb

Findyourb.com

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст о людях, которые ищут себя и не сдаются на пути к своей мечте. Разговариваем с героями нашего времени об их призвании и поиске смыслов. Подробнее на https://findyourb.com По вопросам сотрудничества писать на info@findyourb.com
 
о
обмозгуем

1
обмозгуем

Anastasiya Mozgovaya

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
привет 😌👋🏻 меня зовут Настя Мозговая! я активно исследую себя и мир, а потом делюсь мыслями и опытом в своём подкасте. здесь я рассказываю о саморазвитии и образовании, книгах и письменных практиках, отношениях с собой и другими. а ещё я периодически зову в гости интересных людей, которым есть, что рассказать. подписывайся, чтобы не пропускать новые эпизоды.
 
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой. katerinalengold.substack.com
 
«Лучшая версия» — это подкаст журнала Inc. о саморазвитии. Мы говорим с предпринимателями и экспертами о физическом и психическом здоровье, спорте, прокачке soft skills и других способах стать лучшей версией себя.
 
З
Здесь и сейчас

1
Здесь и сейчас

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Развитие | Личная эффективность

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст о развитии и личной эффективности "Здесь и сейчас". Интервью с экспертами. Делайте себя лучше с помощью реальных инструментов. Развивайтесь в окружении лучших из лучших. Ваши уши не только для музыки.
 
Привет! Это подкаст "Дети маминой подруги". Каждый выпуск мы говорим, как стать чуть-чуть лучше. Три простых парня с разными взглядами на жизнь рассуждают о том, как найти себя и самореализоваться в жизни. Наша задача — обсудить темы, которые волнуют каждого: личностный рост, финансы, отношения, здоровье, спорт, отдых, друзья. И, наконец, разобраться, как же стать тем самым "сыном маминой подруги", на которого все равняются. Наш официальный сайт: www.dmpodcast.ru Поучаствовать в развитии под ...
 
Л
Лайфхак

1
Лайфхак

Лайфхакер

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежедневно
 
Вы слушаете подкаст Лайфхак. Здесь мы говорим о полезном максимально коротко. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker
 
К
Крути Педали

1
Крути Педали

Крути Педали

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Здесь ты найдешь интервью с очень разными людьми, выпуски с моими друзьями и слушателями, и мои собственные размышления. Пока что я не планирую выпускать новые эпизоды, но хочу сохранить для тебя доступ к предыдущим выпускам. Если тебе нужно связаться со мной, пиши на почту krutipedalipodcast@gmail.com или в instagram @curlybondgirl.
 
«Простая история вдохновения» - подкаст о людях, которым как и тебе, бывает хорошо, очень плохо, просто отвратительно и прекрасно. Они, возможно, как и ты, однажды задумались — не решиться ли на перемены? И дальше сделали очень важный шаг: услышали себя и рискнули. Герои этого подкаста рассказывают, как шли к своей мечте, что делали, от чего отказывались, что потеряли и приобрели. Они делятся своей (не)простой историей вдохновения, чтобы ты понял: меняться и менять что-либо сложно, но если т ...
 
Н
НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ™

1
НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ™

Николай Латанский

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator Видеоверсия подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube Присоединитесь к ДЕСЯТКАМ ТЫСЯЧ ЛЮДЕЙ, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky Подкаст в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes Подкаст на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher Каждый день из разных уголков мира Николай записывает подкасты, которые заставляют вас думать, меняться и к шедевру собс ...
 
Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов. «Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но ...
 
Привет, меня зовут Кристина Мянд-Лакьяни. Вместе с Вишеном Лакьяни 15 лет назад в Нью-Йорке мы основали Mindvalley — тогда «стартап на диване», а теперь первый в мире онлайн-университет трансформационного образования. Нашей целью было объединить единомышленников, которые хотят совершенствоваться не в чем-то одном, а во всем сразу: в карьере и влиятельности, стиле жизни и продуктивности, духовности, здоровье и фитнесе, любви и отношениях. Теперь студенты Mindvalley — это три миллиона человек ...
 
N
Newочём

1
Newочём

Newочём

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Если вы думаете, какие интересные подкасты слушать прямо сейчас, то вы в правильном месте (мы неспроста вошли в топ лучших подкастов Яндекса в 2020 году). Мы в Newочём переводим и озвучиваем всё самое интересное, что появляется в зарубежном Интернете. У нас есть выпуски на любой вкус: подкасты для саморазвития, познавательные подкасты, образовательные подкасты, научные подкасты и даже нарративные. Присоединяйтесь к нашим сообществам в Телеграме или ВК и решайте, о чем будет следующий выпуск ...
 
Подкасты от Websarafan и Таисии Кудашкиной — честные диалоги о бизнесе и саморазвитии. Мы вскрываем известных предпринимателей и экспертов, чтобы понять, как они думают, чем живут, чтобы и нам научиться думать так же и стать такими же успешными. В наших подкастах предприниматели откровенно рассказывают о своём пути к победе, о провалах и досадных ошибках, делятся инструментами бизнеса и личной продуктивности, любимыми книгами и источниками вдохновения. Герои подкастов — известные бизнесмены ...
 
П
План Б

1
План Б

Т—Ж

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Расследование Т—Ж о том, как прийти к финансовому успеху. Шеф-редактор Тинькофф Журнала Мария Долгополова вместе со своим давним другом и сообщником по экселькам Ильей Иноземцевым ищут беспроигрышный путь к богатству, учатся тратить деньги и ищут страну для жизни.
 
Г
Говори красиво

1
Говори красиво

Матвей Северянин

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст о голосе, дикции, публичных выступлениях и уверенности в себе. Подкаст ведет Матвей Северянин, написал 11 книг, блогер с аудиторией 1.2 миллиона подписчиков, предприниматель. Туры Матвея Северянина: найди себе правильное и умное окружение за 2 дня - https://matvey.pro
 
А
Антибзик

1
Антибзик

Andrey Yanov

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Неправильный психолог Андрей Янов просто говорит... Прекрасно слушается на отдыхе, в состоянии лени, в пробках. Расслабляет перед сном. Способствует генерации новых мыслей. Прогоняет тараканов. Слушать раз в неделю на сытый желудок.
 
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! mondaycast@gmail.com @monday_cast
 
Подкаст о психотерапии, вопросах о жизни, сказках и реальности в которой мы живем. А что, так можно было? - о стеклянных стенах и потолках, которые хочется разрушить и идти дальше. Авторский подкаст фотографа Саши Суворовой и гештальт-терапевта Олега Данилова.
 
П
Подкастеры

1
Подкастеры

Творческое Объединение Подкастеров

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Учимся делать подкасты. В дружеской беседе разбираемся, легко это или сложно. Даем советы, получаем рекомендации. Связаться с нами можно в том числе по почте: everyone@podcasters.top
 
Loading …
show series
 
В таком положении может оказаться каждый. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/1qvk Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересног…
 
Несколько полезных приёмов для тех, кто долго не может найти достойное место. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-najti-rabotu/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайф…
 
Друзья привет! В 89 выпуске обсудили новости IT: новый поиск Яндекса Y2 и перспективы Twitter. Антон поделился первыми впечатлениями от покупки Google Pixel 7 Pro и операционной системы Android, а Андрей рассказал о своем стартапе. Приятного прослушивания! 01:17 - Новый стартап Андрея 06:20 - Новый поиск Яндекса Y2 17:48 - Apple грозится удалить Tw…
 
Теория Каменного лица, Чёрного сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Применение этого закона идет на пользу людям в деловых практиках и в личной жизни. Используя силу Каменного лица, Чёрного сердца, каждый из нас открывает то предназначение, которому должен быть верен. ⤵️ ➖ Слушай в теле…
 
В ежедневном общении дискриминация людей по половому признаку может исходить как от мужчин, так и от женщин. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/1qtg Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подк…
 
Рассказываем про доступные и не переполненные туристами горнолыжные курорты. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/gde-katatsya-na-lyzhax/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов…
 
1. Самопринятие – это непрекращающийся процесс. Невозможно принять себя полностью так, чтобы больше не возвращаться к этому. Как невозможно убраться в квартире раз и навсегда. 2. Самопринятие происходит само собой. Чаще всего мы тратим силы и энергию на торможение это процесса. На сопротивление ему. Капризничаем и упрямимся вместо того, чтобы наблю…
 
Богатство может сделать нас аморальнее, а бедность — глупее. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/1qrc Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказыва…
 
Мылись в Средневековье регулярно и нечистоты из окон не выливали. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mify-o-srednevekovoj-gigiene/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайф…
 
Освой востребованную it-профессию в Loftschool со скидкой в 30% по промокоду chernobaev17 до 17 декабря 2022 года: https://bit.ly/3P306oPИщите Максима здесь:https://t.me/mspiridonovhttps://www.youtube.com/@mspiridonovМаксим Спиридонов — серийный технологический предприниматель, основатель бизнес-клуба Reforma и образовательного холдинга «Нетология-…
 
Что татуировки говорят о человеке? Можно ли заработать на творчестве? Как не забросить начатое и почему так важно ценить свою уникальность? Обсудили поиски себя, татуировки, хоррор-мейки, Джаббу Хатта и наш любимый страх перед ответственностью. В гостях: Лена Эмбер, татуировщица, мастер по пластическому гриму, создательница бренда украшений Chilly …
 
Можно ли читать слишком много? А можно ли читать неправильно? Если да, то как этого избежать и как сохранять самостоятельность мышления? В этом вам помогут идеи Шопенгауэра, Пруста и наш сегодняшний гайд. Текстовая версия: https://newochem.io/tom-kak-chtat-s-umom/ По материалам Psyche Автор: Дэвид Батер Вудс Озвучил: Александр Тарасов Переводили: Е…
 
Семь горячих трендов, которые согреют и тело, и душу. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/1qo8 Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем мног…
 
Рекомендации, которые изменят ваш подход к уборке. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-navesti-poryadok-gde-ugodno/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Tel…
 
Как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем? Как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем. Как найти внутренний стержень? Ответы на все эти вопросы - перед вами! ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без …
 
Блог по саморазвитию #1. Измени привычки, и изменится жизнь (с). ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ --- ➖ …
 
Будет сложно. Но расставаться необязательно. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/1qkb Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интерес…
 
В новом сезоне подкаста «Книжные спринтеры» решили идти от темы: выбирать актуальное направление, обозначать задачи, работать в их направлении, а потом брать публичную «консультацию» у эксперта в выбранной области. В пилотном выпуске работали над ведением заметок, а помогал нам эксперт — Рустам Агамалиев, основатель крупнейшего русско-язычного сооб…
 
В каждом случае нужен свой подход, но есть и несколько универсальных рекомендаций. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/denezhnoe-rasstrojstvo/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал под…
 
В студии Саша Герасимова, основательница FITMOST — единого абонемента, предоставляющего доступ в различные спортивные студии, фитнес-клубы и места по уходу за собой. Записываемся в Дубай и много говорим о том, как обуздать контроль-фриков (коими мы оба являемся) в ежедневном бизнесе, и где найти силы для старта практически с нуля на иностранном рын…
 
#77 Поговорим о доме. Как интерьер влияет на нас? Какими элементами можно управлять, чтобы помочь себе расслабиться или почувствовать энергию? Поговорим с интерьерным стилистом и декоратором о том, что такое чувственный дизайн и узнаем, как совмещать функциональность и эстетику. Почему делать себе уютно нужно даже на съемном жилье и какие есть прос…
 
1. Самопринятие необходимое условие для внутреннего психологического благополучия. 2. Для увеличения уровня самопринятия порой достаточно замечать, как вы себя критикуете. И не ругать себя за это. Просто отмечать каждый раз и возвращать тем самым себя в нейтральное положение. 3. Дистресс – стресс по поводу стресса. Непринятие себя из-за того, что в…
 
Гостья этого выпуска Гоар Давтян, коуч, мотивационный спикер, автор книги «Точка баланса». В эпизоде Александра и Гоар говорили о «плохих» чувствах. Той частью нас, которую мы зачастую не хотим в себе признавать. В выпуске обсудили: — Что такое «плохие чувства»? — Почему мы часто их отрицаем в себе? — Что значит принимать себя? — Как примириться со…
 
Личность постоянно меняется: сегодня вы не такой, как год назад. При этом ярлык, который вы на себя навешиваете, ограничивает ваши возможности. Если бы не он, вы ориентировались бы на конкретные обстоятельства и цели. В книге задаются вопросы, которые заставляют задуматься о своей личности и о будущем, которое вы выбираете сами. ⤵️ ➖ Слушай в телег…
 
Ощущение одиночества у самостоятельных женщин, конечно, в глубине есть, потому что у нее нет партнера, который мог бы им соответствовать. Когда нечего терять в юные годы, гораздо легче себе позволить зависимость от мужчины, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин на тему «Всё сама».
 
Сегодня говорим о физическом здоровье, ведь, когда оно не в порядке, уже и не до ментального. Спорим, вы скорее всего не знаете свой уровень холестерина? Согласно статистике, у каждого 2 россиянина он повышен. Однако мало кто знает, что повышенный холестерин напрямую влияет на риски развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. В наш выпуск п…
 
Многие убеждены, что крокодилы происходят от динозавров, едят своих детёнышей, а зубы им чистят прилетающие птички. В этом выпуске мы собрали для вас 11 мифов о крокодилах, в которые точно не стоит верить. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mify-o-krokodilax/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время ест…
 
Знания эрогенных зон недостаточно. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-vozbudit-zhenshhinu/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказы…
 
Принято считать, что терпеливое ожидание в очереди — типично британская привычка. А еще трепетно относиться к монархии. И вот две эти страсти сошлись воедино: журналистка решила постоять в великой очереди к гробу королевы. В гуще незнакомцев, отправившихся на поиски истории, Лори Пенни провела 14 часов и осознала много важных для себя вещей — не то…
 
Неприятный запах ещё не самое страшное. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/chto-budet-esli-ne-chistit-zuby/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нё…
 
Учимся оценивать риски, выбирать оптимальную стратегию и вести переговоры по науке. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/konfliktologiya/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов…
 
Вы не раз слышали, что Наше сознание - это главный инструмент создания всего. Поэтому меняя его, мы можем буквально менять свою реальность. Но как это делать? Для того, чтобы узнать пошаговый процесс, как изменить свое мышление и научиться его применять, присоединяйтесь к этому эпизоду! Вы узнаете: - 2 основные причины, почему вам важно осознавать …
 
Ира - ненастоящая феминистка? Рассуждаем, почему мы так радуемся, если муж выполнил стандартные дела по дому. Что чувствует мужчина, приходя к ужину, а дома всё уже готово? Как часто мы хвалим своих близких и за что? Юля вспоминает всех своих бывших феминистов, а Ира рассказывает, какого мужа она всегда хотела. Что такое бодипозитив и как его "прим…
 
Чтобы пройти через тяжёлый период без потерь, постарайтесь вовремя обнаружить ошибочные стратегии и отказаться от них. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-perezhit-uvolnenie/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh…
 
Быть предпринимателями и справляться со множеством задач и так непросто, а последний (почти) год из-за событий в мире "вывозить" стало еще сложнее. Тревоги и страхи за себя и свое будущее появились у многих, и мы не исключение. Мы решили не пускать это на самотек, а поговорить со специалистом о том, как поддержать себя и близких в трудной ситуации;…
 
Выиграть планер с фикусом — https://www.instagram.com/p/CleDjVQr-JB/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Конкурс проводится именно в нашем Instagram-аккаунте ❗ Как пережить расставание? Стоит ли общаться с бывшими? Чему нас учит Тейлор Свифт и почему так опасно сдерживать гнев? Обсудили развод Лебедева, типы привязанностей, смски от бывших и вырывание кадыка. В го…
 
Больше полезного контента на youtube.com/INSTARDINGСаморазвитие | Личностный Рост | Финансовая Грамотность
 
Мыслить по шаблонам не всегда плохо. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/vse-li-stereotipy-vredny/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы расск…
 
Этот подкаст посвящен уходящему 2022 году и вопросу о том, как мы можем посмотреть назад, чтобы осмыслить его и как подводить итоги. Он вырос из вопроса о том, как мои друзья и важные мне люди соприкасаются со сложными переживаниями, которые принес собой год и что они узнали о себе. Сегодня у меня в гостях подруга Ольга Маркес – основательница Школ…
 
Всем привет! На связи Подкастеры. Наверное, многие думают, что открыть студию подкастов не так уж и сложно: снял помещение, сделал шумоизоляцию, купил оборудование и зови клиентов записываться. На самом деле не всё так просто. С какими сложностями пришлось столкнуться при открытии студии подкастов "Трёшка" в Москве, рассказал нам один из ее основат…
 
Пока мы делаем рекламную сделку, выкладываю гостевой эпизод с подкастом нашего сэйлзхауса — «Потрещим по швам». Обсуждаем один из моих любимых сериалов — Suits («Форс-мажоры»), а именно — Майка Росса, главного героя сериала, и какие у него есть проблемы с головой. Разбираемся в том, как в нем сочетается ответственность за других и тотальная безотве…
 
Бесплатный курс «Data Science: будущее для каждого» http://netolo.gy/k7c Нетология: http://netolo.gy/kxm Дипфейки стремительно эволюционируют. Еще пару лет назад для нас бы не составило труда понять, где на видео настоящий человек, а где подделка, однако теперь мы в этом уже не так уверены. Защититься от мошенников можно только при помощи антифейко…
 
Неприятные ощущения могут быть вызваны как простудой, так и неудобной позой. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/lomit-telo-kosti/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайфх…
 
Заменить аптечные препараты они не смогут, но защитить организм помогут. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/prirodnye-antibiotiki/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подкастов Лайф…
 
Этот подкаст посвящен уходящему году и вопросу о том, как мы можем посмотреть назад, чтобы осмыслить его и как подводить итоги. Он вырос из вопроса о том, как мои друзья и важные мне люди соприкасаются со сложными переживаниями, которые принес собой год и что они узнали о себе. В этот раз я общаюсь со своей подругой из Праги Алисой Работа. В день з…
 
Зачем вообще использовать паттерны проектирования? Почему FSD не является архитектурой сама по себе? Почему я консультирую именно в экосистеме effector? Как научиться писать код?Telegram: https://t.me/sergeysovaYoutube: https://youtube.com/@sovaSergey Sova
 
Перед вами 7 принципов, которые позволяют преодолевать препятствия и одерживать победы. В книге представлены рассуждения на тему того, как страх, прокрастинация, гнев и зависть мешают реализации наших личных целей. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 200 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сдел…
 
Рассказываю как я строю свой бизнес (с). ⤵️ Содержание: • Маржа! Я вызываю большую маржу! • Таки ценность нужна, как и маржа бооооольшая. • А что будет, если будет?! А что будет, если не будет? ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже 50 привычек - https://t.me/kurs_obrazovanie ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос с…
 
Штамп пригодится, даже если сейчас вы никуда не собираетесь ехать. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/chto-takoe-apostil/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в …
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login