Radio Katowice открытые
[search 0]
Больше
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Siła spokoju | Radio Katowice

Radio Katowice S.A.

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Pamiętamy o nich, kiedy poruszymy palcem w bucie, albo kiedy latem trzeba założyć sandały. Mowa o stopach. Masaż stóp i uciskanie odpowiednich punktów to błogostan dla całego ciała. Wie o tym każdy kto choć raz poddał się zabiegowi refleksologii stóp. Refleksologia to także pomoc w różnych dolegliwościach, m.in w zaburzenia snu, migrenach, schorzen…
  continue reading
 
Wakcynologia, to dziedzina medycyny zajmująca się szczepieniami ochronnymi, zarówno w fazie badań naukowych nad opracowaniem nowych szczepionek, jak i ich późniejszym stosowaniem. Jest nową gałęzią medycyny, która wyodrębniła się z chorób zakaźnych. Rozmawiamy o wirusach, takich na które już są szczepionki, ale powiemy też o sposobach walki z takim…
  continue reading
 
Jak wygląda wystarczająco dobre życie? Czy bycie lepszą wersją siebie to coś złego? Dlaczego nie jesteśmy szczęśliwi, nawet jeśli nam się dobrze powodzi? Dlaczego życie nas nudzi? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziemy w audycji "Siła spokoju", w której Iwona Kwaśny rozmawia z Ryszardem Kulikiem, autorem książki "Wystarczająco dobre życie".…
  continue reading
 
Nauka o drzewach to dendrologia – z języka greckiego dendron – oznacza drzewo, a logos – naukę. Wiele gatunków drzew charakteryzuje się długowiecznością. W Polsce wiek poszczególnych dębów oraz cisów dochodzi do 1000 lat. Naszym gościem jest dziś Wojciech Zarzycki – dendrolog, który opowie nam za chwilę o swojej pracy.…
  continue reading
 
Wiosną powraca myśl o detoksie, o tym, by nasze ciało po zimie dostało nowego zastrzyku energii. Detoks nie musi być źródłem wyrzeczeń i cierpienia. Przeciwnie, może być drogą do tego, by na stałe zmienić swój sposób odżywiania a nawet styl życia. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Na lekcji literatury Katarzyna Głuch-Juszkiewicz opowie o cenionym poecie i prozaiku- ERneście Bryllu, który zmarł w wieku 89 lat. Dziś pogrzeb artysty, który dla zespołu Myslovitz i Krystyny Prońko był niewątpliwie bardzo ważną osobą. Dlaczego? O tym już za chwilę.Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Jest takie powiedzenie "Musze coś zmienić w swoim życiu....chyba zetnę włosy". I coś w tym jest, włosy są najprostszym sposobem by zmienić wizerunek i zaznaczyć swój charakter. Zapraszamy w "Sile spokoju" na spotkanie z fryzjerami. Co to znaczy ubierać a nie przebierać? Czy fryzjer jest psychologiem, czy raczej spowiednikiem? O tym opowie Iwona Kwa…
  continue reading
 
Tym, co spędza sen z powiek wielu zdającym egzamin dojrzałości z języka polskiego, są błędy kardynalne, bowiem z ich powodu można nie zdać matury. Tych i innych błędów oczywiście jest sporo na liście sennych koszmarów, dlatego przybywamy z polonistyczną pomocą. Naszym gościem jest Profesor Katarzyna Wyrwas, kierowniczka Poradni Językowej Uniwersyte…
  continue reading
 
Liczby towarzyszą człowiekowi od tysięcy lat i nawet ci, którzy mieli największe problemy z matematyką w szkole, nie mogą uciec od nich w życiu codziennym. A skąd się wzięły liczby? Jaka jest ich historia? O tym opowie dr Anna Glenszczyk – absolwentka matematyki, adiunktka na Wydziale Nauk Ścisłych i Technicznych Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach…
  continue reading
 
Profesor Agata Daszkowska-Golec, prodziekan ds. promocji badań i umiędzynarodowienia Wydziału Nauk Przyrodniczych Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach została zakwalifikowana do wyjątkowego projektu Fulbrighta. Co mają wspólnego rośliny wystawione na promieniowanie kosmiczne, genetyka i wspomnienia z dzieciństwa?…
  continue reading
 
Profesor Anna Chrobok z Katedry Technologii Chemicznej Organicznej i Petrochemii Politechniki Śląskiej jest tegoroczną Laureatką z nagrody ministra nauki za znaczące osiągnięcia w zakresie działalności wdrożeniowej. Zanim wyjaśnimy co odkryła pani Profesor, posłuchajmy jak to się stało, że zajęła się chemią.…
  continue reading
 
Czy zdarzyło się Państwu kiedyś, że po wielkim obiedzie, nagle zapachniało wam ciastko i w tej samej chwili uczucie sytości niespodziewanie ustąpiło? Jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zrobiło się miejsce na kolejny smakołyk. W opisanej sytuacji zadziałały mechanizmy, które odziedziczyliśmy po przodkach. Jakie? Wszystko wyjaśni się za momen…
  continue reading
 
Od urodzenia do nieskończoności. W tym odcinku podcastu "Siła spokoju" opowiemy o etapach życia kobiety. Clarissa Pinkola Estes w „Biegnącej z wilkami” dzieli kobiece życie na etapy co 7 lat. Jest tam miejsce na dziewczęcy rozwój kobiecości, macierzyństwo, odejście z domu, odnajdywanie siebie, życiową mądrość staruchy. Pojawia się poetycko brzmiący…
  continue reading
 
Jak różne kultury mogą nie tylko współistnieć, ale także wzajemnie się przenikać i wzbogacać? Tydzień Trzech Kultur w Mieście Nauki 2024 ma pokazać, że nauka i kultura zawsze idą w parze i działają na rzecz pokoju. Zapraszamy na podróż, którą zaczniemy w Hiszpanii.Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
W stopach widać bezradność, a miednica przechowuje strach. Z kolei napinając kark chcemy mieć większą kontrolę nad otoczeniem. Zapraszamy na opowieść o tym jak emocje odkładają się w naszych ciałach. Gościnią Iwony Kwaśny w audycji "Siła spokoju", jest Izabela Raczkowska, nauczycielka jogi i medytacji, autorka książki "Ciało chore z emocji".…
  continue reading
 
Myślenie o Ziemi, jako o płaskiej powierzchni, przypisywane jest najczęściej ludziom starożytności i średniowiecza. Kiedy jednak przyjrzymy się bliżej poglądom naszych przodków, okazuje się, że nie były one takie jednoznaczne, jak mogłoby się wydawać. Dziś o mapach, atlasach i... okrągłej Ziemi.Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Czy ruch i czucie ciała wpływają na nasze poglądy? Czym jest rozmowa i czy bardziej wartościowe dla nas jest wygłaszanie poglądów czy słuchanie innych? Dlaczego choroba jest niespodzianką? Czym jest ból? Odpowiedzi m.in na te pytania w kolejnym odcinku podcastu. A wszystko na kanwie debiutanckiej książki nauczyciela Metody Feldenkraisa - Pawła Wójt…
  continue reading
 
Czy można zobaczyć jak wygląda złamane serce? Jak roboty mogą pomóc w miłości i czym jest elektroencefalogram pocałunku? Nauka o miłości powiedziała już niejedno, ale dziś porozmawiamy o wykorzystaniu robotów i techniki w tej znanej od starożytności sztuce bycia z drugim osobnikiem (bo niekoniecznie z człowiekiem). Gościem jest profesor Anna Malino…
  continue reading
 
Co tak naprawdę liczy się w szkole? I jakie mamy alternatywy? Czy uczymy się przez całe życie? Dlaczego system czerwonych pasków jest zły a my nie wiemy JAK się uczyć? Na co zwracać uwagę przy wyborze szkoły niepublicznej? Szkoła Montessori, Waldorfska, a może autorska? O tym dziś przy okazji promocji nowej książki doktora Mikołaja Marceli z UŚ.…
  continue reading
 
Chociaż dezinformacja dosięga wielu dziedzin życia, to dezinformacja naukowa jest szczególnie niebezpieczna dla całych społeczeństw. Podważanie zaufania do nauki zagraża decyzjom politycznym i indywidualnym opartym o dowody i wiedzę naukową. Ludzie tworzący fałszywe informacje dobrze znają mechanizmy, dzięki którym mogą ominąć filtry naszej uwagi, …
  continue reading
 
Sztuka może burzyć mury i ograniczenia. I to prawie dosłownie. W Sile spokoju opowiemy za chwile o projektach artystycznych realizowanych w szpitalu psychiatrycznym w Rybniku i zakładzie karnym w Lublińcu. Sztuka jako terapia w zakładach zamkniętych. Trudny i odważny temat. Zaprasza Iwona Kwaśny....Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Badacze opracowali w 100% biodegradowalne nawozy, aby Ziemia i obszary wodne wydawały plony, a ludzie mogli cieszyć się nimi wprost z natury. Brzmi jak bajka? Niekoniecznie - czego dowodem jest rozmowa Katarzyny Głuch-Juszkiewicz z profesorem Nikodemem Kuźnikiem z Politechniki Śląskiej, który zajmuje się właśnie poprawą jakości naszej planety.…
  continue reading
 
Polimery, to substancje chemiczne o bardzo dużej masie cząsteczkowej, które składają się z wielokrotnie powtórzonych jednostek zwanych merami. W ciągu ostatnich pięciu minut większość ludzi miała kontakt z co najmniej jednym produktem zawierającym polimery – od butelek z wodą, przez gadżety, po opony. Naukowcy zajmują się współcześnie różnymi forma…
  continue reading
 
Czy rankingi szkół i wyników uczniów mówią nam prawdę o szkole i uczniach? Dziś w Sile spokoju opowiemy o tym, kierując się dwoma rankingami - międzynarodowym PISA i rankingiem szkół Perspektyw. Nie poznacie jednak Państwo najlepszych liceów , zastanowimy się natomiast dlaczego rankingi nie są miarodajne.…
  continue reading
 
Trwa Tydzień Rysunku w ramach 50-ciu tygodni Miasta Nauki. Rysunek jest jedną z najpopularniejszych technik artystycznych, dzięki której przy użyciu określonych narzędzi tworzy się kompozycję wizualną na danej płaszczyźnie. O historii rysunku jako formie przekazu niezbędnej do rozwoju nauki- dziś Katarzyna Głuch-Juszkiewicz i Jej gość.…
  continue reading
 
Tworzenie mebli traktuje jak medytacje, rozmawia z drewnem i wierzy, że jak się coś bardzo kocha, to musi być na to miejsce na naszej planecie. W "Sile spokoju" zapraszamy na spotkanie z niezwykłym artystą-stolarzem Igorem Polasiakiem.Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Katowice w tym roku dzierżą wyjątkowy tytuł Europejskiego Miasta Nauki 2024. Pięćdziesiąt tematycznych tygodni nauki dla społeczeństwa będzie główną osią programu obchodów. O atrakcjach całego naukowego roku w stolicy naszego województwa, i nie tylko, rozmawiają Katarzyna Głuch-Juszkiewicz i jej gość Radosław Aksamit.…
  continue reading
 
Joga pełni w jej życiu niezwykle ważną rolę. Pomaga zadbać o ciało i umysł i w tych zwariowanych czasach odnaleźć swój własny rytm życia i dnia. Piosenkarka Natalia Przybysz od lat praktykuje nie tylko na macie. Ta filozofia ma wpływ także na jej twórczość.Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Oczekiwanie kojarzy nam się z pewnym napięciem, trudem, czasami z tęsknotą a czasami z nerwami. Pewnie nie lubimy czekać, bo nie wiemy, czy to na co czekamy się ziści. Ojciec Tomasz Golonka, przeor Dominikanów w Katowicach zachęca, by w Adwencie czekać nie dlatego, że musimy, tylko dlatego, że chcemy.…
  continue reading
 
Gdzie najlepiej odpoczywa nasz mózg i układ nerwowy? Specjaliści mówią, że nie ma nic lepszego niż przyroda i skupienie się na codziennych czynnościach. Tego samego zdania są Ania i Tomek Szabelka, goście audycji Siła Spokoju, którzy najlepiej odpoczywają podczas samotnej wędrówki w górach. Na spotkanie zaprasza Iwona Kwaśny.…
  continue reading
 
W 2015 r. francuski inżynier i wykładowca kursu o klimacie sięgnął po kluczowe dane z raportów IPCC, ale zamienił ich kolejność i polecił swoim studentom odtworzyć łańcuch przyczynowo-skutkowy dla 15 różnych wykresów. Mowa o Cédricu Ringenbachu, autorze Mozaiki klimatycznej. O mozaice z Martą Zwolińską, zajmującą się edukacją ekologiczną i autorką …
  continue reading
 
Film, w którym nie pada ani jedno słowo albo film, w którym odgrywana jest ta sama scena z różnych perspektyw. Coraz popularniejsze w naszej kulturze jest tzw. slow cinema, czyli poetyka kina powolnego. Powolnego nie znaczy nudnego, choć pewnie wielu osobom tak się to może kojarzyć. Gościem audycji jest Mariusz Wojas z katowickiego kina Światowid, …
  continue reading
 
Kiedy w życiu wpadniemy w pętlę niepowodzeń, nie potrafimy stworzyć stabilnego związku albo za wszelką cenę trzymamy się toksycznych relacji, zaczynamy szukać rozwiązań tego problemu. Nie tylko u siebie, ale także w rodzinie, a nawet u przodków, których już dawno nie ma na tym świecie. Dzisiaj w "Sile spokoju" powiemy nieco o ustawieniach systemowy…
  continue reading
 
Zapraszamy na opowieść o japońskiej kaligrafi. Z języka japońskiego shodō oznacza dosłownie „droga pisma”. To może być długa droga ucząca cierpliwości i pokory. Podobno już samo przygotowywanie tuszu zajmuje kilkadziesiąt minut. O swojej pasji kaligrafowania opowiada Dorota Mrówka, nauczycielka medytacji i mindfulness.…
  continue reading
 
Naukowcy alarmują: nasi dziadkowie jedli cukier okazjonalnie - około 5 kg rocznie na osobę, a dziś cukier jest prawie w każdym produkcie spożywczym. Według danych GUS z 2011 r. w Polsce spożywamy dwa razy tyle cukru niż zaleca WHO. Nadmiar cukru powoduje wiele chorób cywilizacyjnych, ale jak szukać cukru - nie w cukrze? Czy można jesienią podnosić …
  continue reading
 
Co to znaczy być uważnym? Uważność to z ang. mindfulness - i oznacza chwilę bycia tu i teraz, obserwacji siebie i tego co dookoła. Zdaniem psychologów pomaga ona zatrzymać kołowrót myśli i lepiej radzić sobie ze stresem. Jak się nauczyć uważności na co dzień? Uważność była też tematem spotkania ze słuchaczami podczas Targów Książki w Katowicach , w…
  continue reading
 
Jako ludzkość produkujemy za dużo, kupujemy za dużo, wyrzucamy na potęgę. By móc tyle konsumować przez ostatnie 20 lat wycięliśmy aż 100 milionów hektarów lasów bydła. Z kolei morza i oceany są tak wyczerpane że zaczyna brakować w nich ryb. Z kolei naukowcy alarmują: spośród 8 miliardów ludzi na Ziemi jeden miliard osób głoduje, a z drugiej strony …
  continue reading
 
W określeniu "fotografia przyrodnicza" zawierają się wszystkie zdjęcia natury, od fotografii krajobrazu, zwierząt aż po makrofotografię kwiatów i owadów. Termin ten obejmuje wiele stylów i metod. Ważnym elementem fotografowania na zewnątrz jest poszanowanie dla otoczenia i znajomość środowiska. Jak tworzyć wspaniałe zdjęcia przyrody? Czy lepiej zac…
  continue reading
 
Cyrulik to inaczej balwierz, chirurg, felczer. Mówiąc prościej – osoba, która dawniej zajmowała się zawodowo między innymi goleniem, kąpaniem, rwaniem zębów, nastawianiem złamań, puszczaniem krwi a także nieskomplikowanymi operacjami i leczeniem lekkich chorób. Bardziej skomplikowanymi chorobami zajmowali się wykształceni na uniwersytetach medycy, …
  continue reading
 
Czy od częstego robienia selfi wiedzie prosta droga do narcyzmu? Pewnie jest to zbytnie uproszczenie, ale związek tych dwóch rzeczy jest zaskakująco duży. O tym kim jest narcyz i dlaczego XXI wiek nazywany jest plagą narcyzmu, opowiada Jarosław Gibas, pisarz, socjolog, dziennikarz, autor książki "Narcyz – jak nie dać się skrzywdzić i jak nie skrzyw…
  continue reading
 
Lucyferyna, luminescensja, koks i Minecraft. Co mają wspólnego te określenia z geologią i jakie problemy stoją dziś przed tą dziedziną nauki sprawdza Katarzyna Głuch-Juszkiewicz a dr inż. Jacek Nowak z Katedry Geologii Stosowanej Politechniki Śląskiej postanowił podzielić się swoją wiedzą.Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Czy znacie Państwo taki przypadek? Niespodziewany ból ręki, idziemy na masaż, bierzemy całą serię zabiegów, a po jakimś czasie ból i tak powraca, bez większej przyczyny? Możemy się wtedy domyślać, że przyczyna tego bólu wcale nie leży w ciele... a w głowie. Tym razem w "Sile spokoju" opowiemy o psychosomatyce...…
  continue reading
 
Emisje gazów cieplarnianych pochodzące z hodowli zwierząt powodują więcej szkód dla środowiska niż wszystkie samochody osobowe i dostawcze razem wzięte. Produkcja mięsa i nabiału jest jednym z największych zagrożeń dla naszej planety. Każdy z nas zostawia taki ślad: węglowy, ekologiczny i wodny. O tych śladach rozmawiają Katarzyna Głuch-Juszkiewicz…
  continue reading
 
Jak nasze organizmy reagują na zmianę pór roku? Jak o siebie zadbać podczas okresów przejścia z ciepłych miesięcy w zimne? Dlaczego warto w chłodne miesiące jeść mięso, a w końcu dlaczego mrożonki nie są zdrowe? Na te pytania odpowiemy zaraz w audycji "Siła spokoju", na którą zaprasza Iwona Kwaśny...…
  continue reading
 
Pająki to jedne z najbardziej emocjonujących stworzeń. Fascynują i wywołują obrzydzenie, prowokują zaciekłe wojny między ich zwolennikami i przeciwnikami. Narosło wokół nich także wiele mitów. Jednak zmiany klimatu mają wpływ na zachowania, charakter i ekspansję pająków. Dziś naszym gościem jest dr Łukasz Nicewicz z Zespołu Fizjologii Zwierząt i Ek…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство