Каждый день в кишечнике образуется до 2 литров газов. И хотя это естественный процесс, газообразование — тема, которую не принято обсуждать. В этом выпуске рассказываем, откуда берутся газы в кишечнике, бывает ли это опасно и из-за каких продуктов можно пукать больше обычного. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/meteorizm/.…

Первая любовь вызывает много чувств и эмоций. Но она не всегда перерастает в долгие отношения. И некоторым даже спустя годы сложно отпустить её и двигаться дальше, не оглядываясь назад. В этом выпуске рассказываем, почему мы воспринимаем первую привязанность как особенную. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/pervaya-lyubov/…

Многие люди хотя бы раз испытывали необычное чувство, когда в совершенно новой ситуации возникают мысли: «Кажется, мне это знакомо». В новом выпуске рассказываем, что такое дежавю, почему мы его ощущаем и что оно может означать. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/dezhavyu/.

Когда человека без видимых причин бросает то в смех, то в слёзы, а от безобидного замечания он впадает в ярость, это может быть признаком эмоциональной лабильности. В этом выпуске объясняем, почему бывает сложно контролировать свои чувства и как общаться с людьми, у которых случаются непредсказуемые перепады настроения. Подкаст подготовлен по мотив…

Если на этапе подката человек не может отфильтровать приемлемые слова, быть бережным, уважать личные границы — возможно, дальше ситуация останется такой же или даже станет хуже. В этом выпуске собрали основные сигналы, из-за которых стоит насторожиться и присмотреться к человеку внимательнее. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghu…

Даже после успешного собеседования и сотрудник, и работодатель могут не до конца понимать, подходят ли они друг другу. Чтобы это проверить, существует испытательный срок. В этом выпуске делимся советами, которые помогут заявить о себе на новом месте. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/ispytatelnyj-srok-na-rabote/.…

За несколько дней до менструации многие женщины замечают отёчность лица, живота, рук и ног. Следствием отёков может быть прибавка в весе. В новом выпуске разбираемся, нормально ли это, и объясняем, как предотвратить такие проблемы. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/otyoki-pered-mesyachnymi/.…

В соцсетях нередко встречаются комментарии: «раньше ты говорил по-другому». Из-за этого может казаться, что мнение, высказанное однажды, — клеймо на всю жизнь. В новом выпуске рассказываем о ситуациях, когда менять своё мнение совершенно нормально. А когда не очень. Не переживайте, что мнение подруги изменилось и вы не угадаете с сюрпризом на день …

В этом выпуске собрали советы, которые помогут освоиться в новом спортивном клубе и сделать тренировки комфортными и для вас, и для окружающих. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/trenirovki-v-trenajernom-zale/.

Самодостаточный человек умеет заботиться о себе и справляться с проблемами без помощи других людей, хотя и её в случае чего примет с радостью. Это качество помогает чувствовать себя спокойно и уверенно в разных аспектах жизни — от быта и работы до отношений и отдыха. В новом выпуске вместе с психологом разбираемся, можно ли развить самодостаточност…

Реклама уверяет, что пищевые добавки с коллагеном делают кожу более упругой, укрепляют ногти и волосы, помогают суставам и даже замедляют старение. В новом выпуске разбираемся, действительно ли нужно принимать коллаген. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/chto-takoe-kollagen/.…

Импульсивный человек может за несколько минут решиться на переезд в другой город. Взять кредит, не продумав, как он будет его отдавать. Или потратить последние деньги на новое платье. В новом выпуске рассказываем, как снизить градус импульсивности и научиться контролировать себя. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/chto-tak…

Финансовая грамотность — это не только про инвестиции, акции и облигации. В этом выпуске собрали прикладные советы, которые помогут тратить меньше, чем зарабатываешь. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/finansovaya-gramotnost/.

Считается, что партнёры должны всё делать вместе. Но каждый в паре — отдельная личность со своими потребностями. Кто-то любит лежать на солнце и читать, кто-то — фанат активного отдыха. В этом выпуске собрали причины, почему раздельный отпуск может пойти на пользу отношениям. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/solo-relax/.…

Если в дороге начинает кружиться голова и подступает тошнота, смотреть в телефон или читать — не лучшая затея: может стать только хуже. В новом выпуске разбираемся, почему укачивает в транспорте и как это предотвратить. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/ukachivanie/.

Разделение на аудиалов, визуалов и кинестетиков настолько давно и прочно вошло в наш обиход, что вряд ли кто-то сомневается в научности этой теории. Но до сих пор нет данных, подтверждающих её достоверность, зато есть исследования, опровергающие концепцию. В новом выпуске разбираемся, что не так с этой теорией. Подкаст подготовлен по мотивам статьи…

С английского слово gatekeeper переводится как «сторож» или «привратник». Материнским гейткипингом называют ситуации, когда мама отстраняет отца, бабушек и дедушек или нянь от присмотра за ребёнком. В новом выпуске разбираемся, почему мамы считают себя экспертами по детям и запрещают мужу и другим родственникам проявлять инициативу. Подкаст подгото…

Соционика —​​ это концепция типов личности и взаимоотношений между ними. Ей посвящены сайты, тренинги и форумы, а за определение соционического типа берут немалые деньги. В новом выпуске разбираемся, что не так с соционикой и чем её можно заменить. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/socionika/.…

У неприятного запаха изо рта есть своё официальное название — галитоз. Встречается он не так уж и редко — от него страдают около 50–65% населения мира. В новом выпуске рассказываем, почему может возникнуть такая проблема и как предотвратить её появление. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/zapax-izo-rta/.…

Даже нежные прикосновения могут превратиться в пытку, если их слишком много. Как показывают исследования, особенно хорошо это понимают матери. В новом выпуске рассказываем, что делать с ощущением, что вас перетрогали. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/zatrogannost-mam/.

Возможно, вы видели списки причин разных заболеваний, где указано, что, например, ангина возникает от невысказанных грубых слов. В этом выпуске разбираемся, правда ли болезни развиваются из-за подавленных эмоций. Спойлер: доказательная медицина скептически относится к таким заявлениям, но сильный стресс действительно может навредить. Подкаст подгот…

Картавость, шепелявость и другие «дефекты» могут быть причиной комплексов и огорчений. В новом выпуске рассказываем, стоит ли исправлять речевые особенности во взрослом возрасте и с чего можно начать, если хочется прокачать свою речь.

Чтобы испытывать сексуальное влечение к другому человеку, сапиосексуал сначала должен отметить его высокий интеллект. Яркие примеры — главный герой «Шерлока» или Шелдон из «Теории большого взрыва». В новом выпуске делимся советами, которые помогут выстроить отношения с такими людьми. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/kto-…

Преднамеренная беспомощность — форма манипуляции, при которой партнёр осознанно или неосознанно делает что-то плохо, чтобы его больше не просили. Например, он может приготовить на завтрак блинчики, но оставить после себя жуткий бардак на кухне. В новом выпуске рассказываем, почему люди так поступают и как защититься от подобного поведения. Подкаст …

Сторонники метода утверждают, что по внешности человека можно узнать его характер, способности и склонности. В новом выпуске рассказываем, почему физиогномика считается лженаукой и что на самом деле определяет личность человека. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/fiziognomika/.…

Бег — это доступный и эффективный способ стать активнее. Главное — следить за техникой и не перегружать себя. В новом выпуске делимся рекомендациями, которые помогут начать бегать и сохранить здоровье суставов и коленей. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/kak-nachat-begat/.

В новом выпуске рассказываем, что делать, если побочные эффекты от антидепрессантов влияют на сексуальную жизнь. Логичным может показаться просто отказаться от таблеток, но это плохая идея: на либидо влияет не только приём лекарств, но и первичный диагноз. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/seks-i-antidepressanty/.…

Ураганам давали женские имена до 1979 года, пока общество не возмутилось гендерным неравенством в названиях стихийных бедствий. В новом выпуске рассказываем, откуда появилась эта традиция и как её удалось изменить. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/zhenskie-imena-v-nazvanii-uraganov/.…

Причиной психологической травмы могут стать физическое и сексуальное насилие, катастрофы или несчастные случаи. Это не просто плохое настроение из-за неприятных воспоминаний, а серьёзное состояние, требующее внимания. В новом выпуске расскажем, какие симптомы характерны для психологической травмы и как поддержать близкого, если он с ней столкнулся.…

Смол-ток может пригодиться в любых ситуациях, когда возникает неловкое молчание, которое хочется разрушить: на свадьбе, где вы знаете только виновников торжества, во время обеда на офисной кухне с коллегой из другого отдела, в поездке в купе поезда. В новом выпуске делимся советами, которые помогут научиться вести ни к чему не обязывающие беседы. П…

Оптимизм воспринимается как положительная черта, но у него есть и тёмная сторона. В новом выпуске разбираемся, что это за характеристика, чем она отличается от токсичной позитивности и можно ли научиться оптимизму. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/kto-takie-optimisty/.

Ранние изменения в теле и самочувствии — ноющая грудь, тянущий живот, внезапная усталость — могут проявиться уже в первые дни после зачатия. В новом выпуске рассказываем, какие из них действительно указывают на беременность и всегда ли нарушение цикла — точный сигнал. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/pervye-priznaki-bere…

Для некоторых людей тактильность — это основной способ почувствовать или продемонстрировать свою любовь. В новом выпуске рассказываем, почему прикосновения необходимы и как справляться с их нехваткой. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/taktilnyy-chelovek/.

В новом выпуске разбираемся, что вызывает эту проблему, насколько эффективен домашний уход и в каких случаях лучше сразу идти к врачу. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/pochemu-treskayutsya-pyatki/.

Поп-культура и общество навязывают идею, что все «нормальные» люди встречаются с кем-то. Поэтому, задумываясь о поиске любви, стоит понять, что за этим стоит: страх не соответствовать ожиданиям или осознанное желание. В новом выпуске рассказываем, как понять, что вы ищете отношений, потому что готовы к ним. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: ht…

Рок всё ещё остаётся одним из самых «мужских» музыкальных жанров, но женские голоса звучат в нём не менее громко. В новом выпуске рассказываем об исполнительницах, повлиявших на жанр: Сестре Розетте Тарп, Дженис Джоплин, Грейс Слик, Стиви Никс, Гвен Стефани. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/zhenshhiny-v-roke/.…

Нелли Блай бросила вызов Жюлю Верну и совершила кругосветное путешествие, внедрилась в психиатрическую больницу, чтобы написать репортаж, а ещё вышла замуж за миллионера. В новом выпуске рассказываем о девушке XIX века, которая участвовала в челленджах до появления интернета. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/nelli-blaj/.…

Энни Лейбовиц сделала знаменитую фотографию Джона Леннона и Йоко Оно, на которой художница полностью одета, а её обнажённый муж прижимается к ней в позе эмбриона. Лейбовиц занималась некоммерческими феминистскими проектами, стала первой американской фотографкой, которая снимала королеву Елизавету II. И это далеко не все её достижения. В новом выпус…

В новом выпуске рассказываем об актрисах Нонне Мордюковой и Людмиле Гурченко, оперной певице Галине Вишневской и поэтессе Ольге Берггольц. Свои воспоминания они оставили в автобиографиях, интервью и мемуарах. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/vospominaniya-znamenitostej-o-vojne/.…

Француженка Алис Ги-Блаше сняла свой первый фильм в 1896 году. Ей доверили в руки камеру лишь потому, что это считалось глупой забавой без финансовых перспектив. Впоследствии Алис успешно спродюсировала более тысячи фильмов. В новом выпуске рассказываем о режисёрке, которая перевернула киноиндустрию, но канула в забытье. Подкаст подготовлен по моти…

В 16 лет Эдит Ева Эгер попала в концлагерь Освенцим, где потеряла родителей и едва не погибла сама. Сейчас она доктор психологии, живёт в США и помогает людям справиться с посттравматическим стрессом. В новом выпуске рассказываем, как Эдит выжила в концлагере и в 90 лет написала бестселлер о своей жизни. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https…

Жизнь Жозефины Бейкер больше похожа на приключенческий роман, чем на биографию реальной женщины: она была поп-звездой, шпионкой, многодетной матерью. В новом выпуске рассказываем, как бедная афроамериканка, с 8 лет работавшая прислугой, добилась успеха и чего ей это стоило. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/zhozefina-bejk…

Когда в 1969 году астронавты «Аполлона-11» сделали первые шаги по лунной поверхности, мир знал их имена. Но имя человека, чьи строки кода, возможно, спасли эту миссию от катастрофы, осталось в тени. В новом выпуске рассказываем, как школьная учительница Маргарет Гамильтон получила работу в NASA и стала первой женщиной-программистом в проекте по отп…

В шестнадцать лет Фанни Каплан потеряла зрение, когда готовила покушение на киевского губернатора. Но оно так и не состоялось. Каплан собирала бомбу в номере гостиницы, устройство сдетонировало и нанесло ей необратимые увечья. В новом выпуске рассказываем, как девушка с подорванным здоровьем смогла провернуть покушение на Владимира Ленина. Подкаст …

Эльвира Шатаева покоряла вершины Кавказа, Алтая, Памира и Тянь-Шаня, была удостоена звания мастера спорта по альпинизму. Когда выше подниматься было некуда, она поставила перед собой цель — покорить все семитысячники СССР исключительно в женском составе. В новом выпуске рассказываем о последнем восхождении Шатаевой, навсегда изменившем судьбу совет…

Не всем известно, что музыкальную академию имени Гнесиных основали женщины. Финансовые трудности вынудили юных девушек давать частные уроки игры на фортепиано, а позже открыть собственную школу. В новом выпуске рассказываем, как одна талантливая семья перевернула подход к музыкальному образованию в России. Подкаст подготовлен по мотивам статьи: htt…

В Югославии во время Второй мировой войны женщина по имени Диана Будисавлевич вывезла из концлагерей больше 10 тысяч детей. Она договаривалась с оккупантами, чтобы сохранять жизни: австрийку и католичку, которая говорит по-немецки, были готовы выслушать и обеспечить ей определённую защиту. В новом выпуске рассказываем об активистке, чей подвиг был …

Вера Вонг была уверена, что станет фигуристкой, а не дизайнером. В юности она мечтала стать олимпийской чемпионкой, но провалилась на отборочных в Олимпийскую сборную США. Сегодня же платье с лейблом Vera Wang жаждут носить мировые знаменитости. В новом выпуске рассказываем, как Вера создала свадебные наряды, о которых мечтали все. Подкаст подготов…

Во время Первой мировой войны одними из самых страшных для солдатов травм стали обезображенные лица. Ветеранам было сложно вернуться к нормальной жизни. Даже близкие отводили глаза, чтобы не смотреть на их изуродованную внешность. В новом выпуске рассказываем, как американка Анна Коулман-Лэдд делала маски-протезы для изувеченных на войне и помогала…

Дженнифер Кулидж — пример того, что никогда не нужно сдаваться. Она получила признание в 61 год. Первый сдвиг в актёрской карьере случился только тогда, когда Кулидж исполнилось 38 лет. Она сыграла Джанин Стифлер, больше известную как мама Стифлера, в комедии «Американский пирог». В новом выпуске рассказываем, как актриса обивала пороги кастингов к…