El podcast de esculpetucuerpo.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.
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Autorretrato co Collar de Espinas
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Entrevistas a dos grandes artistas musicales del momento.
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Programa de 21 días practicando el desapego.
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Desarrollo personal y financiero
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No puedo enseñar nada a nadie. Solo puedo hacerles pensar. (Sócrates)
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Redescubriendo el Arte Perdido de la Amistad
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Aquí podrás encontrar diferentes meditaciones para sanar diferentes aspectos de tu vida
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Este es el segundo podcast de El Arte Muere, donde nos centramos en el mundo del videojuego. Repasamos la actualidad y hablamos de nuestras experiencias y opiniones sobre la industria.
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Un Podcast que no arrastra confirmaciones ni especulaciones, cuya propuesta es transmitir teorías, realidades, anécdotas y entretenimiento.
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El Arte Muere es el podcast en el que puedes escuchar a Gon, Liam y Xisco analizando la actualidad del mundo del cine y la televisión con una buena dosis de frikismo Marveliano y Star Wars. Disclaimer:A veces habría que lavarles la boca con jabón Lagarto.
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Somos el Podcast en español sobre Analítica de Datos.
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Abimael Acosta conversa con los más importantes artistas Latinos sobre diferentes temas desde el crisol del arte. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/desde-el-arte/support
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Hablaremos de temas relacionados con el Aikido, en Argentina y el mundo. Historia, actualidad y tendencias. Esperamos que lo disfruten! Si te gusta nuestro contenido, nos podés invitar un cafecito, te dejamos el link: https://cafecito.app/tomoedojo
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Audiolibro "El Arte de la guerra" de Sun Tzu, sobre tácticas y estrategias militares. Realizado por Víctor Alfonso Ramírez Ibarra, Luis Felipe Ramírez Ramírez y Gilberto Castonera Romero de UNID Sede Fresnillo para Editorial Digital UNID. (En idioma español)
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Somos Héctor y Pato, un par de jóvenes que ha decido compartirse con ustedes, por medio de experiencias, vivencias y consejos de nuestro día a día, que nos han llevado a descubrir, El Arte de Ser.
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Vivir la vida con filosofia Cover art photo provided by Jeremy Galliani on Unsplash: https://unsplash.com/@jeremyforlife
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El arte del coaching es un programa creado para encontrar el aprendizaje a todo evento cotidiano y así ganar ventaja como individuos, aprender, reinventarnos, rediseñarnos y romper creencias limitantes.
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El arte y el diván es un programa en el que exploramos la dimensión creadora del inconsciente, gracias al encuentro con escritores, músicos, pintores y otros artistas.
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Soy hija de la Tierra y de las estrellas Hermana, niña, mujer Poeta y soñadora incansable Artista del sonido y del silencio El arte de canalizar es simplemente recordar la sabiduría espiritual del corazón y el jugar como niñxs, como verdaderos artistas de la Creación He aquí, perlas encontradas en la aventura de la vida!
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Las claves para ganar cada una de tus batallas
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El arte de crecer ve la luz por y para ustedes. En una sociedad acelerada es tiempo de darnos un espacio para reflexionar, obtener herramientas útiles de expertos y no-expertos y hacernos un camino más fácil de crecimiento. Hablemos de familia, amigos, relaciones, vida laboral y académica. Descifremos juntos el arte de crecer.
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Un viaje de crecimiento personal...A través de Un Podcast. En cada uno de los episodios encontrarás todo lo necesario para descubrirte como persona y por consecuencia descubrir tu POTENCIAL. En este mundo tenemos que ser más los que sumen que los que resten. ¡Sigue el Podcast, te puede cambiar la Vida! Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oscar-ch341vez0/support
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Cada lunes encontrarás un nueva historias sin etiquetas. Basado en hechos reales, este podcast pretende contar tus historias y a partir de ellas hacer un análisis sobre las mismas desde la perspectiva del saber estar, la asertividad y la empatía. De esta forma, aprenderemos todo sobre el arte del saber estar y su incidencia en tu marca personal. Podcast de La Etiquette. Recuerda que si tienes una historia por contar, puedes enviarla a mariapaula@lacamacho.com
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Bienvenido al Arte de Reinventarte, un espacio seguro donde compartimos historias personales. Exploremos relatos auténticos y conmovedores de personas que han enfrentado desafíos que transformaron su vida y encontraron la fuerza para superarlos. Descubramos juntos cómo se puede encontrar el amor propio, la resiliencia, cultivar relaciones significativas, cuidar el bienestar mental y físico, y desatar tu potencial interior. Cada episodio será un viaje emocional que te invita a ser la mejor ve ...
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En este podcast Jorge Zentner habla de -entre otros temas- autoestima, autoconocimiento, meditación, creatividad, gestión de las emociones, superación de crisis existenciales, práctica espiritual en la vida cotidiana... Responde a consultas de los oyentes y proporciona herramientas que pueden permitir evitar el sufrimiento inútil, mejorar la comunicación, y relacionarse mejor con los demás en la familia, el trabajo, la pareja… De un modo sencillo y directo, Jorge aborda las eternas preguntas ...
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Conocerse a uno mismo no solo es la cosa más difícil, sino también la más incómoda. - H.W. Shaw Mujer Conócete a ti mismo, se feliz, empodérate, son términos que escuchamos como clichés formando parte del marketing del consumismo del desarrollo humano. Pero son conceptos que van más ade una moda, son experiencias vitales que cada persona debe recorrer si quiere mejorar su propio mundo, En los movimientos feministas se entiende el empoderamiento de las mujeres, como estrategia para la igualda ...
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🦉 Mi 𝙞𝙣𝙦𝙪𝙞𝙚𝙩𝙪𝙙 me llega en forma de 𝗶𝗱𝗲𝗮𝘀, que muchas veces puedo llegar a canalizarla hacia algo 𝙧𝙚𝙖𝙡 y otras veces, a estrellarme 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗽𝗶𝘁𝗼𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. 🍂 En este 𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩 no vas a encontrar mucha teoría, si no 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 de 𝙫𝙞𝙙𝙖𝙨 emprendedoras marcadas por 𝗶𝗱𝗲𝗮𝘀. ¿ 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 ? 🔗 https://juanjosenogueira.es
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Programa de Emprendimiento Tony Robins es un ejemplo de gran liderazgo e influencia mundial aquí aprenderemos de como logró impactar a millones de personas alrededor del mundo con sólo el poder de la palabra añadiendo emoción pura. Y también hablaremos sobre la gran influencia de John Maxwell en USA New York city Ambos personajes dicen que todos deberíamos desarrollador esa habilidad de influir en los demás exitosamente te invito a este podcast de liderazgo Eficaz
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Sergio Ramírez (Masatepe, 1942), escritor y político nicaragüense. Después de titularse en derecho por la Universidad Nacional Autónoma de León, publica su primer libro de cuentos a los 20 años. En 1979, al triunfo de la revolución de su país, integra la Junta de Gobierno de Reconstrucción Nacional y en 1984 es electo vicepresidente. A lo largo de su trayectoria ha escrito numerosos cuentos, novelas y ensayos, entre los que destacan ‘Margarita está linda la mar’ (Premio Internacional de Nove ...
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El universo es Infinito es un proyecto de difusión científica a través del arte.
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Este un poscard básico de introducción al tema del cual seguiré efectuando mas poscard.
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VER`Artemis Fowl: El mundo subterráneo (2020) Pelicula-Completa’[2020] en”Espanol-Latino
cine24emma
VER`Artemis Fowl: El mundo subterráneo (2020) Pelicula-Completa’[2020] en”Espanol-Latino
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(( Official |Artemis Fowl: El mundo subterráneo 2020 ))~ P E L I C U L A Completa en REPELIS Espanol
artemis2020ver
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Sobreviviendo en el Mundo del Arte
Rosa Fernanda Mejía Beltrán, Miguel Rodríguez Sepúlveda, Baby Solís Serrano
Baby, Fernanda y Miguel platican sobre problemáticas y circunstancias que se nos presentan a ls trabajadors del arte y la cultura con el propósito de encontrar opciones y posibilidades para continuar haciendo nuestra labor. Este podcast es posible gracias a los patreons de Círculo A y Obras de Arte Comentadas ODAC. Únete y asiste a la videoconferencia en vivo aportando en cualquiera de las campañas de las dos iniciativas: https://www.patreon.com/obrasdeartecomentadas https://www.patreon.com/ ...
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El Podcast De Las Artes Marciales (Podcast) - www.poderato.com/sorenramirezmendez
www.podErato.com
Comentamos y analizamos los temas de lucha, MMA y artes marciales tradicionales; que nos parecen más interesantes. Maricela Moreno y Soren Ramírez, colaboradores de SuperLuchas.net y Revista Súper Luchas; los invitamos a compartir cada semana, estas aficiones que tanto nos emocionan.
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Podcast #253 – Lo Último en Salud y Fitness – Edición Marzo 2025
20:18
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20:18En lo último en salud y fitness edición de marzo 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. En esta edición tenemos un menú variado: vamos a ver qué dice la ciencia sobre proteína animal vs vegetal para ganar músculo, cómo el ejercicio regular puede ayudarte a mantener la inflam…
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En la presentación del episodio número 56 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que, cuando nos proponemos hacer de nuestra existencia un arte, buscamos vivir lo mismo que el artista cuando crea: una experiencia interna de calidad, en la que nos sentimos libres, ligeros, generativos. Ese sentimiento, dice, es el fruto de trascender nuestro eg…
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Podcast #252 – Control de Impulsos y Alimentación: ¿Es Realmente una Adicción?
32:30
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32:30¿Alguna vez te has preguntado si el consumo impulsivo de ciertos alimentos puede ser un problema de control de impulsos y alimentación? En este episodio, vamos a analizar qué es realmente la adicción a la comida y qué la diferencia de otras adicciones. Exploraremos qué tan común es, cuáles son sus síntomas y, sobre todo, si debemos culpar a la comi…
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Podcast #251 – Lo Último en Salud y Fitness – Edición Febrero 2025
21:28
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21:28En lo último en salud y fitness edición de febrero 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. Hoy vamos a ver qué dice la ciencia sobre algunos temas que seguro te interesan: desde cómo la genética afecta tus resultados con la creatina, hasta si realmente funciona eso de poner l…
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Podcast #250 – Rutinas Cortas de Ejercicio: La Clave Para Mantenerte Activo
37:52
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37:52¿Te cuesta encontrar tiempo para entrenar pero quieres integrar el ejercicio a tu día? En este episodio, vamos a hablar sobre cómo incluir rutinas cortas en tu vida diaria, conocidas como "snacks de ejercicio". Exploraremos qué son estos micro-entrenamientos y cómo pueden mejorar tu salud física y mental, además de impactar tu longevidad, salud car…
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#55 Relaciones de pareja (2)
51:54
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51:54En la presentación del episodio número 55 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a la conveniencia de, todos los días, parar unos minutos, entrar en el silencio y la quietud: arraigarnos en el presente. “Así -dice- tomamos conciencia de ser, de estar vivos, de respirar, de sentir; nos damos cuenta de que ya somos. Encontramos nuestra fortal…
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Podcast #249 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Enero 2025
18:27
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18:27En lo último en salud y fitness edición de enero 2025, vamos a hablar sobre algunos temas que van desde cómo pequeños cambios en nuestra rutina diaria pueden tener un gran impacto en nuestra salud, hasta el sorprendente papel del chocolate oscuro en el rendimiento deportivo. También veremos cómo combinar el ayuno intermitente con el ejercicio puede…
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En la presentación del episodio número 54 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que sentarse a meditar es un reencuentro con el poder del ahora. “Permanecer sentados en silencio -dice- nos permite descansar del ego y entonces la vida resplandece tal cual es. Podemos, entonces, disfrutar del milagro de ser. La práctica de meditación es un entr…
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Podcast #248 – ¿Tomar Poco Alcohol Afecta tu Salud y Rendimiento Fitness?
27:50
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27:50¿Sabes cómo afecta el poco consumo de alcohol a tu salud y fitness? En este episodio, vamos a desglosar todo lo que necesitas saber sobre los efectos del alcohol en tu cuerpo y cómo impacta áreas clave como la pérdida de grasa corporal, el desarrollo de masa muscular y tus hormonas. También platicaremos sobre qué significa realmente beber de forma …
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Podcast #247 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Diciembre 2024
22:49
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22:49En lo último en salud y fitness edición de diciembre 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. En este episodio vamos a platicar sobre cómo sacarle el máximo provecho al entrenamiento de resistencia combinándolo con los horarios de comida, una estrategia que está dando resultad…
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Podcast #246 - La mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal
21:19
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21:19¿Quieres saber cuál es la mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal? En este episodio, platicamos sobre la relación clave entre volumen, intensidad y frecuencia en tus entrenamientos. Descubrirás por qué el volumen total puede ser más importante que la frecuencia, pero también cómo dividir ese volumen de manera estratégica p…
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En la presentación del episodio número 53 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner habla de la relación que cada uno de nosotros establece con el tiempo “En nuestra vida cotidiana -dice- nos relacionamos con el tiempo desde la auto exigencia y las prisas. Siempre parece que se nos escapa el tren, que el tiempo ‘nos come’. Dado que en la meditación lo pr…
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Podcast #245 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Noviembre 2024
17:21
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17:21En lo último en salud y fitness edición de noviembre 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. Este mes de noviembre vamos a explorar cómo cuidar tus encías podría ser clave para mantener tu cerebro en forma, y veremos si los batidos pueden ser aliados en la lucha contra la obe…
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Podcast #244 – ¿Deberías Entrenar con Rango Incompleto de Movimiento?
23:16
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23:16¿Has escuchado sobre los rangos incompletos de movimiento y cómo pueden ser una herramienta poderosa para ganar fuerza y músculo? En este episodio vamos a platicar sobre los fundamentos del rango de movimiento y te mostraré cómo entrenar de forma estratégica para sacar el máximo provecho de cada repetición. Veremos por qué la fuerza no es simplemen…
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#52 Relaciones de pareja
50:25
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50:25En la presentación del episodio número 52 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner habla de la gran necesidad que todos tenemos de parar, de hacer una pausa durante nuestra vida cotidiana y tomarnos un descanso del “Yo” que hace, decide, trabaja, controla, etc. “Descansamos del “Yo” que hace -dice Jorge- para entrar en contacto con el “Yo” que es: “Yo s…
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Podcast #243 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Octubre 2024
17:30
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17:30En lo último en salud y fitness edición de octubre 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. Desde la ciencia detrás de ajustar la intensidad del ejercicio para mejorar la adherencia a los programas de entrenamiento, hasta los impactos de pasar mucho tiempo sentado y cómo la ac…
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Podcast #242 – Cómo Afectan Los Edulcorantes a Tu Salud Digestiva
31:05
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31:05¿Alguna vez te has preguntado cómo afectan los edulcorantes artificiales a tu salud digestiva? En este episodio, vamos a hablar de todo lo que necesitas saber sobre el impacto de estos productos en la microbiota intestinal, esa comunidad de microorganismos que, aunque no lo creas, tiene vida propia y juega un papel importantísimo en tu bienestar. V…
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#51 La consulta existencial
1:11:26
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1:11:26En la presentación del episodio número 51 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner aborda el concepto de “presencia”. “Usamos la palabra ‘meditación’ -dice- para nombrar un estado de conciencia. A ese estado también lo llamamos ‘presencia’, porque es la conciencia del ahora, del instante presente. Estar presentes es sinónimo de permanecer en contacto, s…
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Podcast #241 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Septiembre 2024
21:49
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21:49En lo último en salud y fitness edición de septiembre 2024, hablaremos sobre cómo el HIIT afecta a las personas con diabetes tipo 2 y la relación entre el sueño y el gusto por los dulces. También veremos cómo el entrenamiento de resistencia beneficia a los adultos mayores y compararemos el ayuno intermitente con los medicamentos tradicionales para …
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Podcast #240 - CRV: El Secreto Para Levantar Más Peso En El Gym
18:18
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18:18¿Te imaginas poder levantar más peso en el gym sin necesidad de aumentar tu masa muscular o cambiar tu rutina de ejercicios? Pues déjame decirte que es posible, y la clave está en un concepto llamado contracción remota voluntaria (CRV). En este episodio, vamos a explorar cómo esta técnica puede mejorar tu desempeño físico de una forma que quizás no…
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#50 Inspiraciones
1:25:14
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1:25:14En la presentación del episodio número 50 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner te invita a buscar, en tu cuerpo, un punto en el que sientas la vida, como manera de experimentar la abundancia, la plenitud de cada instante “Cualquiera sea la actividad que estés desarrollando -dice- busca en tu cuerpo un punto en el que no estés pensando tu vida, contá…
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Podcast #239 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Agosto 2024
21:04
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21:04En lo último en salud y fitness edición agosto 2024, hablaremos de temas que van desde cómo una simple caminata puede ser tu aliada contra el dolor de espalda, hasta descubrir cómo el ejercicio puede ser tu mejor amigo para dormir mejor si sufres de insomnio. También veremos cómo mantener tus huesos fuertes mientras pierdes peso, y platicaremos sob…
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Podcast #238 - El Peligro De La Ortorexia
21:51
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21:51En la industria de la salud y el fitness, existen ciertos términos muy famosos y otros que no lo son tanto, pero que deberían ser conocidos por su importancia, uno de estos es el "trastorno alimenticio ortorexia". Pero, ¿qué implicaciones reales tiene? Hoy vamos a hablar sobre este fenómeno que, aunque pueda sonar como un hábito saludable, esconde …
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Podcast #237 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Julio 2024
19:05
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19:05En lo último en salud y fitness edición de julio 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. En este episodio vamos a hablar sobre cómo la vitamina D3 puede influir en la fuerza de los atletas, los efectos del consumo de carne roja en la longevidad, y si el aceite de oliva puede …
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En la presentación del episodio número 49 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a la ilusión de control en la que solemos instalarnos, para así neutralizar el miedo que nos genera la incertidumbre ante lo que vendrá. “En cambio -afirma- si vivimos plenamente el presente, incluso las peores catástrofes nos encuentran preparados, capaces de …
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Podcast #236 - La Guía Sobre El Cinturón Para Levantar Pesas
26:56
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26:56¿Te has preguntado cómo usar cinturón para levantar pesas correctamente? En el episodio de hoy, vamos a dar respuesta a varias preguntas sobre este tema, por ejemplo: si realmente es necesario utilizar un cinturón para levantar pesas. Además, también vamos a platicar sobre los beneficios clave que un cinturón puede ofrecer, como el incremento en la…
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Podcast #235 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Junio 2024
21:37
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21:37En lo último en salud y fitness edición de junio 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. Con un enfoque en la ciencia y la práctica, vamos a platicar sobre algunos temas que van desde la eficacia de los suplementos pre-entrenamiento hasta los últimos descubrimientos en biomec…
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Ep10 temp 5. No podría estar más feliz de anunciar el final de temporada con la mejor noticia que he recibido en mi vida... la mejor. En este episodio les cuento toda la historia de cómo nos enteramos que seríamos papás, como fue estar lejos y como nos ha cambiado la vida esta noticia. Cerramos esta quinta temporada del podcast con un final feliz
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#48 Higiene mental
1:03:19
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1:03:19En la presentación del episodio número 48 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a necesidad de dedicar tiempo a nuestra higiene mental. “La práctica de meditación -nos recuerda Jorge- es un elemento clave de la higiene mental. A veces, sin darnos cuenta, vivimos quejándonos, lamentándonos, culpando a otros o auto inculpándonos, auto justif…
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Crisis de los 30 y la pelea con el mundo.
20:31
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20:31Ep 9 Temp 5 En el episodio de hoy hablamos sobre la nueva adolescencia... la crisis de los 30. Cómo terminamos en discusiones sin sentido, en este caso... con la suegra. Un episodio muy personal y divertido. Disfrútalo mucho.
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Podcast #234 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2024
21:30
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21:30En lo último en salud y fitness edición de mayo 2024, vamos a hablar sobre algunas investigaciones y descubrimientos bastante interesantes que podrían ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar. Dentro de los temas que vamos a tratar en esta edición están los beneficios del entrenamiento con consumo de nueces y la diferencia en el desempeño físico …
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#47 Cocinar nuestra vida
54:36
54:36
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54:36En la presentación del episodio número 47 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a “la actitud de espera” que solemos adoptar en nuestra vida diaria. Esperamos que algo llegue, que algo suceda, que algo cambie… para sentirnos mejor. “Nuestra actitud, durante la meditación -explica Jorge- es todo lo opuesto a esperar. No esperamos nada: reco…
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Podcast #233 - Adiós a Esculpe Tu Cuerpo 👋🏻, Hola a Vitalítica 💪🏻
24:49
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24:49Bienvenido a este episodio especial del podcast, donde vamos a hablar de un tema importante: el cambio completo de nuestra marca de "Esculpe tu cuerpo" a "Vitalítica". En esta ocasión te voy a platicar qué es "Vitalítica" y el cambio en el enfoque del blog, así como explicarte qué es el término "oligoista". Vamos a hablar sobre los beneficios que e…
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Ep 8, temp 5 En el episodio de hoy hablaremos sobre las invitaciones en familia. En esta #historiasinetiquetas, aprenderemos no sólo quien debe asumir las invitaciones, pagar cuentas... sino también en las responsabilidades compartidas cuando somos anfitriones. Disfrútalo mucho y cuéntame, ¿para tí es incómodo el momento de pagar una cuenta con alg…
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Podcast #232 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Abril 2024
20:33
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20:33En lo último en salud y fitness edición abril 2024, te traigo una selección de los estudios más interesantes y relevantes de las últimas semanas. Vamos a hacer un recorrido por varios temas que nos ayudarán a entender mejor cómo cuidar tu cuerpo y maximizar tu rendimiento. En este episodio vamos a platicar sobre los efectos del frío en el crecimien…
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Hablemos de mentalidad, con Luisa Castro.
29:13
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29:13Cápsula Extra. En el episodio de hoy tenemos una invitada muy especial: La ingeniera de pensamiento efectivo, Luisa Castro. Con ella hablaremos cobre mentalidad, como afrontar los pensamientos negativos, e incluso como afrontar la crisis de los 30. Espero que te enamores de su expertise porque a mi me cambió la vida. Síguela en Instagram como @luis…
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Ep 7, temp 5 En el episodio de hoy hablaremos sobre la competencia entre mujeres. En esta #historiasinetiquetas, aprenderemos a manejar situaciones de competitividad, momentos incómodos, cómo no entrar en el juego y aprender a ser sanas contendientes... más entre nosotras. Disfrútalo mucho y cuéntame, ¿crees que hay más competitividad entre mujeres…
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En la presentación del episodio número 46 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner comparte la transcripción de una de sus meditaciones guiadas. “La práctica de la meditación -dice Jorge- abre en nosotros los ojos del corazón. Esa mirada receptiva, abierta, amorosa… nos permite ver las cosas tal como son, y vernos a nosotros mismos tal como somos: compl…
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Podcast #231 - Lo Que Me Hubiera Gustado Saber Del Fitness En La Adolescencia
37:50
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37:50En este episodio platicamos de algo que nos hubiera gustado saber cuando éramos más jóvenes: el fitness en la adolescencia. Este episodio es ideal si eres bastante joven y estás empezando en el mundo del fitness, y también para adultos que quieren guiar a los jóvenes hacia un estilo de vida saludable. te voy a compartir sobre los errores que solemo…
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Ep 6, temp 5 En el episodio de hoy hablaremos sobre los regalos. En esta #historiasinetiquetas, nuestra protagonista nos cuenta una situación conflictiva en su trabajo respecto a un regalo usado... El problema real, viene cuando el regalo se hace a la señora de aseo general de la oficina... Un episodio con muchos aprendiajes, sin duda. Disfrútalo m…
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Entre dos...¿Me divorcio?
24:47
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24:47Ep 5, temp 5 En el episodio de hoy hablaremos sobre el divorcio. En esta #historiasinetiquetas, nuestra protagonista nos cuenta cómo las diferencias de comportamiento la han llevado incluso a preguntarse si debe o no divorciarse. Disfrútalo mucho y cuéntame, tú qué harías...
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Podcast #230 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Marzo 2024
17:03
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17:03En lo último en salud y fitness edición marzo 2024, vamos a profundizar en varios temas, como el impacto del efecto placebo en el rendimiento físico, los beneficios de la Astaxantina en combinación con el ejercicio, la eficacia de breves periodos de ejercicio intenso para el mantenimiento de la salud y el bienestar, la influencia del ayuno intermit…
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Cápsula extra, invitado especial: Luisfe, mi esposo.
28:47
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28:47Cápsula extra. Invitado especial: Luisfe, mi esposo. En el episodio de hoy hablaremos del saber estar en pareja. Le haré a mi esposo preguntas que le hicieron mis seguidores a través de instagram @laetiquette. Así que hablaremos desde las relaciones a distancia, hasta cómo saber quién es la indicada. Disfrútalo mucho.…
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Red Flags entre amigas
24:04
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24:04Ep 4 Temp 5. En esta #historiasinetiquetas hablaremos sobre señales de alerta en las amistades. Aprenderemos a poner límites sin miedo y a recibir un NO por respuesta sin poner nuestras amistades en riesgo. Espero que disfrutes mucho este episodio, si es así, no olvides darle like y seguirme. Un abracito, MariaPau.…
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Podcast #229 - Guía completa de ligas de resistencia
31:49
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31:49En este episodio platicamos del entrenamiento con bandas elásticas, una alternativa bastante conveniente al entrenamiento tradicional con pesas. Discutimos cómo estas bandas, por su versatilidad y facilidad de uso, se han convertido en un elemento imprescindible para quienes buscan una forma eficaz y accesible de mantenerse en forma. Vamos a hablar…
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Ep 3 Temp 5. En esta #historiasinetiquetas comenzamos hablando sobre un brunch y terminamos hablando sobre relaciones sanas en familia. Me encantó este episodio porque está polémico. ¿Cuántas veces no tratamos a nuestros papás como niños? Disfrútalo mucho, no olvides seguirme y dejarme todos tus comentarios. Para mi son ORO. Y si tienes una histori…
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Ep 2 Temp 5 Quién visita tu casa En la #historiasinetiquetas de hoy hablaremos sobre el cómo ser un buen anfitrión y un buen invitado. Qué difícil, ¿verdad? Ser un buen invitado es todo un reto. En esta historia abordaremos el "problema" de raíz... todo comienza desde la invitación. Disfrútalo mucho y no olvides dejarme tus comentarios.…
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#45 Yo soy todo lo que no soy
52:04
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52:04En la presentación del episodio número 45 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner afirma que vivimos contemplando un espejismo y tomando eso que percibimos (tal como lo percibimos) por la realidad. Así, también creemos ser lo que, en nuestra mente, percibimos de nosotros mismos. Pero, explica Jorge, podemos descubrir en nuestro interior una mirada dife…
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Podcast #228 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Febrero 2024
20:11
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20:11En lo último en salud y fitness edición febrero 2024, vamos a platicar de varios temas importantes. Como la importancia de combinar ejercicio y dieta para mejorar el control glucémico, cómo los ácidos grasos omega-3 pueden optimizar tu masa muscular incluso sin hacer ejercicio, y la relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y el riesgo…
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Ep 1 Temp 5 Hablemos de reproches. En la #historiasinetiquetas de hoy nos centraremos en qué hacer ante comentarios incómodos, reproches o reclamos. ¿Qué decir? ¿Qué contestar? También aprenderemos sobre el efecto que esto tiene en nuestra marca personal y la imagen que transmitimos. ¡Disfrútalo mucho!…
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