Лучшие подкасты про Mcc (2024)

1
Городская или загородная жизнь? Где спасение и где ловушка для психики? 48:14

11d ago48:14

48:14

Как среда обитания влияет на наше психическое здоровье и какие аспекты городской и загородной жизни могут быть как спасением, так и ловушкой для психики. Как природа может стать источником покоя и вдохновения, а также что происходит с психикой людей, живущих в городах. Все ли так однозначно? Обсуждаем, как замечать красоту вокруг нас, применяя прин…

1
Только 3% людей обладают этими качествами. 10 неочевидных отличий в мышлении предпринимателей. 49:04

25d ago49:04

49:04

В этом выпуске мы говорим о предпринимательстве и раскрываем секреты, которые отличают 3% людей, способных достигать успеха в бизнесе. Вы когда-нибудь задумывались, чем именно мышление предпринимателей отличается от мышления обычных людей? Мы поговорим о неочевидных качествах и привычеках, которые помогают им преодолевать трудности и достигать пост…

1
Скрытые признаки ГИПЕРКОНТРОЛЯ, о которых вы даже не подозреваете. Как начать доверять жизни? 47:19

1M ago47:19

47:19

В этом выпуске мы исследуем явление гиперконтроля и его влияние на нашу жизнь. Мы поговорим о том, как стремление к постоянному контролю может привести к стрессу, тревоге и выгоранию. Узнаем, в каких сферах гиперконтроль проявляется наиболее ярко — от работы до личных отношений. Вместе мы рассмотрим стратегии, позволяющие найти баланс между контрол…

1
Прокрастинация: как перестать откладывать на потом? 42:34

2M ago42:34

42:34

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что важные дела постоянно откладываются "на завтра"? В этом выпуске мы погружаемся в мир прокрастинации и раскрываем секреты борьбы с ней! 📌 Что вас ждет в этом эпизоде: • Почему мы прокрастинируем: психологические причины и механизмы; • Практические техники и стратегии для преодоления прокрастинации; • Ответы …

1
Признаки того, что вы переживаете кризис среднего возраста. Как справится? 38:43

2M ago38:43

38:43

В этом выпуске мы говорим о кризисе среднего возраста. Что это за кризис такой и чем он отличается от экзистенциального? - Кто в первую очередь сталкивается с кризисом среднего возраста? - Какой образ жизни ведет к нему? - Как предупредить и выйти из кризиса среднего возраста? На эти вопросы мы ищем ответы с помощью рекомендаций психологов, коучей …

1
Суеверия и мистификация окружающего мира. Как влияет на нашу жизнь магическое мышление? 34:20

3M ago34:20

34:20

Подкаст "Я с тобой" https://tolk.earth/projects/yastoboy Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty…

1
Парадокс стресса: Как он может увеличить Вашу продуктивность? Советы коучей 44:09

3M ago44:09

44:09

В новом выпуске подкаста мы погружаемся в мир стресса: Можно ли жить без него и как развивать стрессоустойчивость? Рассказываем о том, что стресс не всегда является врагом, и как умея справляться с ним может позитивно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Разбираемся в причинах стресса, говорим о том, как неопределенность, нехватка времени …

1
Неочевидные правила настоящей дружбы. Как найти друзей после 30? 42:44

4M ago42:44

42:44

Друзья – важная часть нашей жизни. Но не у каждого получается заводить крепкие дружественные связи, особенно в более старшем возрасте. Сегодня мы разберем: Почему многие люди разучились дружить и как стать хорошим другом? Как и где найти настоящих друзей? Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok…

1
Откладываешь дела «на потом»? Возможно, у тебя СДВГ. Симптомы и лечение у взрослых 29:52

4M ago29:52

29:52

«Усидчивости тебе не хватает» «Ребёнок умный, только ленивый и отвлекается много» «Вечно ты всё забываешь!» Слышали что-то из похожее о себе в детстве? Если да, то есть вероятность, что вы входите в 2-7% людей с СДВГ — синдромом дефицита внимания и гиперактивности. - Как понять, что у тебя СДВГ? - Какая суперсила заложена в этом синдроме? - Как пол…

1
Психолог о скрытой силе одиночества, о которой мало кто знает 54:36

5M ago54:36

54:36

43% Россиян уверены, что сталкиваются с одиночеством. Но так ли это на самом деле? Сегодня у нас в гостях Ирина Белкина – клинический телесно-ориентированный психолог с опытом работы более 8 лет и автор блога с аудиторией более 120000 человек. В чем кроется реальная причина одиночества? Замешаны ли в этом крупные корпорации? Как справится с чувство…

1
Трудоголизм | Как распознать и побороть зависимость от работы? 52:18

5M ago52:18

52:18

Кто понял жизнь - работу бросил :) Выпуск про трудоголизм мы записали вместе с очаровательной Олей Микитась - журналисткой, специалисткой в сфере подкастинга, ведущей подкаста «Нормально же общались» Рассказали в чем главные отличия трудоголизма от трудолюбия. Почему трудоголизм это зависимость и как от нее избавиться? Как развивается трудоголизм и…

1
Эти бессознательные привычки управляют нашими решениями ежедневно 38:42

5M ago38:42

38:42

В этом выпуске мы говорим о привычках. ✺ Как выработать привычку? ✺ Как отучиться от вредной привычки? ✺ Помогает ли полезная привычка чувствовать себя лучше? ✺ Самая эффективная мысль, которая поможет договорится с собой. Этот выпуск мы готовили вместе с подписчиками во время трансляции в нашем телеграм канале. Если Вам интересно поучаствовать в п…

1
Их больше, чем мы думали. Как выявить нарцисса и не стать его жертвой? 31:46

6M ago31:46

31:46

Вы точно встречали нарциссов в жизни — возможно, это кто-то из ваших родных, друзей или коллег. А может это Вы? Давайте разбираться: ✺ Кто такие нарциссы и как ими становятся? ✺ Признаки того, что Вас воспитывал нарцисс ✺ Что переживает нарцисс и как ему помочь? ✺ Кому нарциссичные черты характера помогают? Наш телеграм канал https://t.me/haosipory…

1
Как поднять самооценку? 38:29

6M ago38:29

38:29

В этом выпуске мы говорим о самооценке и самоценности. ✺ Что мы имеем в виду, когда говорим о самооценке, и что является ею на самом деле? ✺ Какие виды самооценки выделяют и как определить уровень своей самооценки? ✺ Как связаны самооценка и доход? ✺ Какие есть способы повысить и понизить самооценку? Друзья, расскажите как справляетесь с внутренним…

1
Эмоциональный интеллект. Как владеть собой и реагировать на эмоции окружающих? 40:42

7M ago40:42

40:42

В этом выпуске мы говорим об эмоциональном интеллекте ✺ Как с помощью знаний об эмоциональном интеллекте улучшить личные и деловые отношения? ✺ Как понять и управлять своими эмоциями? ✺ Как понимать и влиять на эмоции других людей? Также рассказываем о самых научно-обоснованных методах работы с эмоциональным состоянием, научных исследованиях в обла…

1
🎉 Специальный выпуск: живая встреча с подписчиками, первый прямой эфир и 1,5 года подкасту 1:58

7M ago1:58

1:58

Всем привет! Это специальный выпуск подкаста "Хаос и порядок". Сегодня подкасту 1,5 года. За это время мы опубликовали 42 выпуска. На аудиоплощадках выпуски выходят каждые 2 недели, а на Ютубе с недавнего времени выпуски выходят каждую неделю. Мы решили пообщаться с вами и провести живую встречу. И чтобы обсудить детали, мы выйдем в прямой эфир на …

1
Боязнь, фобии, страх – почему мы боимся и как от этого избавиться? 39:38

7M ago39:38

39:38

В этом выпуске мы говорим о страхах и фобиях. ✺ Чем они отличаются и как формируются? ✺ Какие необычные фобии бывают? ✺ Какие есть способы избавления от фобии? В своих рассуждениях мы опираемся на научные исследования, профессиональный и личный опыт. Дяденьки на Яндекс. Музыка Дяденьки на Apple Podcast Дяденьки в Телеграм Наш телеграм канал Смотрет…

1
Связь эмоций и тела | Как развивается психосоматика? 34:39

8M ago34:39

34:39

В этом выпуске мы ищем ответы на вопросы: - Что такое психосоматика? - Что приводит к психосоматике? - Как распознавать и лечить такие болезни? - Как развернуть психосоматику себе на пользу? Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: https://vk.com/public216610980 https://www.youtube.com/channel/UC2G7vpZYU53m5GhGF…

1
Как перестать негативить и развить позитивное мышление? 34:58

8M ago34:58

34:58

Замечали как сильные и успешные личности относятся к неудачам? И как часто все остальные люди на автомате выдают негатив. С чем это связано и действительно ли позитивное мышление влияет на качество жизни? В этом выпуске говорим о том: – Чем на самом деле является позитивная психология? – Насколько позитивное мышление реалистично, или это мир в розо…

1
Как выбрать себе психолога? 38:29

9M ago38:29

38:29

В этом выпуске подкаста мы разбираемся в – Психологических терминах и классификации специалистов; – Какое направление психотерапии выбрать; – Как отличить депрессию от апатии и как можно себе помочь; Делитесь в комментариях к видеоверсии выпуска вашим опытом психотерапии https://www.youtube.com/@haosiporyadok. 💎 Полезные материалы к выпуску доступн…

1
Как происходит рост сознания человека и общества? 38:41

9M ago38:41

38:41

В этом выпуске мы рассказываем о спиральной динамике развития человека и общества. - Какие этапы существует? - Почему витки спирали неотъемлемо связаны? - Как поможет знание принципов развития общества в жизни? Увидеть как выглядит спиральная динамика и ее уровни можно в видеоверсии подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=cgknFhIoOSU 💎 Полезные м…

1
Любовь – это... | Как обрести любовь к жизни, партнеру, друзьям и родителям? 32:51

10M ago32:51

32:51

В этом выпуске мы исследуем тему любви. Рассказываем о том, какие виды любви существуют. Как различить любовь и влюбленность? Как понять что вы встретили настоящую любовь? Почему дружба это тоже любовь? Что мы не знаем о любви родителя к ребенку? И как наладить отношения с родителями? В выпуске мы упоминаем книги, кино и практики, которые помогут р…

1
Мифы и факты о переезде в другую страну | Гостья выпуска - Лиза Строк 33:23

10M ago33:23

33:23

В одном из выпусков мы разбирали тему релокации. В этом выпуске, вместе с нашей гостьей, исследуем мифы и факты о переезде в другую страну на ПМЖ. Лиза Строк, блогер, системный коуч, путешественница, автор подкаста «План Хаоса» рассказывает о своем опыте переезда в США. Что повлияло на ее решение переехать и с какими трудностями столкнулась? Вместе…

1
Психологические травмы. Как понять, что они есть и как с ними справиться? 39:50

11M ago39:50

39:50

Этот выпуск подкаста о психотравмах. Исследуем причины, проявления и способы справиться с вредом, нанесенным психике. Разбираем обратную сторону травм – потенциал для достижения целей. Все это с опорой на научные исследования, хорошие книги, наш профессиональный и личный опыт. 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаст…

1
Что на самом деле нужно для счастья? 44:00

11M ago44:00

44:00

В этом выпуске подкаста мы исследуем тему счастья. – Как понимается счастье в разных концепциях; – Что по результатам больших исследований нужно для счастья россиянам; – Насколько ощущение счастья зависит от биохимических процессов в нашем организме; – Как поддерживать в норме уровень гормонов счастья. Конечно, у каждого человека свое понимание сча…

1
Мифы и факты об изучении английского языка 54:31

12M ago54:31

54:31

В этом выпуске мы разбираем распространенные мифы об изучении иностранных языков. Помогает нам в этом Виктория Кодак – руководитель методического отдела школы английского языка «Инглекс». Вместе с Викторией подтверждаем и опровергаем мифы, связанные с изучением английского языка. Также рассказываем о результатах исследований в теме изучения языков …

1
Что значит быть взрослым и почему мы не чувствуем себя на свой возраст? 39:16

12M ago39:16

39:16

В этом выпуске мы говорим о взрослении. Часто возраст человека и его внутреннее ощущение себя не совпадают. С чем это может быть связано и как прийти к уравновешиванию личности? Исследуем этот вопрос и также разбираемся: ⁃ А что собственно значит быть взрослым? ⁃ Как повлиял информационный и технический прогресс на процесс взросления? ⁃ Что может н…

1
Сколько денег нужно для счастья? 39:20

1y ago39:20

39:20

Новый сезон символично начинаем с темы финансов. Рассказываем об аспекте, который еще не упоминали в предыдущих выпусках про деньги. Это финансовое поведение. В первую очередь разбираемся в том: ⁃ Как рационально распределять доход; ⁃ Что поможет отучиться от импульсивных покупок; ⁃ Что делать сейчас, чтобы позаботиться о себе в старости. Также рас…

1
Карьерное планирование. Как оставаться востребованным специалистом? 43:23

1y ago43:23

43:23

Карьерное планирование раньше и сейчас сильно отличаются. Если раньше карьерная лестница была четкой структурой с гарантированным результатом, то сейчас нет конкретного понимания – в любой момент можно стать невостребованным и так же быстро взлететь как, например, специалисты сферы IT. В то же время технологии искусственного интеллекта как открываю…

1
Что нужно знать об интровертах? Мифы и результаты исследований 25:55

1y ago25:55

25:55

Идея о психотипах личности невероятно популярна. Можно сказать, романтизирована, в особенности касательно интроверсии. Существует множество тезисов относительно того, кого можно считать интровертом, а кого экстравертом. Мы решили навести порядок в этой теме и разобраться: ⁃ Кто на самом деле интроверты ⁃ Какие есть типы интроверсии ⁃ Как распознать…

1
Социальные сети: как заработать, зачем вести и о чем нам врут? 45:12

1y ago45:12

45:12

Представить современную жизнь без социальных сетей сейчас достаточно сложно. Соцсети стали не только отражением образа жизни, но и хорошей площадкой для бизнеса. И в этом выпуске мы решили поговорить об устройстве соцсетей: - Что означает то, как мы позиционируем себя в соцсетях; - На какие вопросы ответить себе перед тем, как начинать вести соцсет…

1
Предназначение, миссия, цель: в чем разница, как найти и где здесь общественное заблуждение? 39:42

1y ago39:42

39:42

Экзистенциальная тема - один из самых востребованных запросов в интернете. Большинство людей в какой-то период начинает беспокоить вопрос – "В чем моё предназначение?" Этот, наполовину философский вопрос, мы раскрываем, опираясь на профессиональный и личный опыт. И в этом выпуске мы разбираемся: – Что такое предназначение и чем оно отличается от ми…

1
Игровая зависимость. Как управлять энергией азарта? 30:19

1y ago30:19

30:19

Новый выпуск подкаста об азарте и игровой зависимости. Эту тему мы выбрали неслучайно. Один из частых запросов в кабинете психотерапевта — это невозможность самостоятельно остановится и не играть. И в этом выпуске мы обсудим: ⁃ Что может повлиять на предрасположенность к азарту; ⁃ Зачем люди играют и как справиться с азартом; ⁃ Нужно ли сдерживать …

1
Как развить силу воли? 44:32

1+ y ago44:32

44:32

Каждый из нас в разной степени способен на проявление силы воли. Ключевым является то, что волевые качества — это навык, который можно развить. В этом выпуске мы исследуем: ⁃ Какие есть способы активизации силы воли; ⁃ Как создать поддерживающую среду для комфортной трансформации привычек; ⁃ Какие исследования помогут посмотреть по-новому на формир…

1
Коучинг: мощный инструмент достижения цели или развод? 31:58

1+ y ago31:58

31:58

Вокруг темы коучинга много споров. Кто-то считает это очередным разводом, другие, благодаря коучингу, достигают реальных результатов. 💎После выпуска полезно посмотреть бесплатный курс "Основы коучинга" от Александра Лозовского 💎Старт 12 потока "интегральный Коучинг в бизнесе" 28 ноября. Программа кредитована ICF LVL 1, 125 часов. В этом выпуске мы …

1
Как обучаться, чтобы получать реальный результат? 47:18

1+ y ago47:18

47:18

Фундаментальное образование или двухнедельные курсы? Какое обучение выбрать и какие особенности стоит учесть, выбирая образовательную программу? В этом выпуске разбираем: ⁃ Под какие цели подходит конкретный вид обучения; ⁃ Эффективные способы освоить новый навык; ⁃ Что надо знать, чтобы не разочароваться после прохождения обучения. Делимся своим о…

1
Как повысить эффективность в работе и грамотно распределять время? 37:05

1+ y ago37:05

37:05

Можно быть очень занятым человеком, и при этом не очень эффективным. Как помочь себе найти баланс? В новом выпуске мы исследуем тему эффективности в рабочих делах: ⁃ Какие существуют способы и инструменты планирования? ⁃ Как создать условия для комфортной и эффективной работы? ⁃ Как держать фокус на задаче? Делимся лайфхаками и полезными материалам…

1
Как упростить быт и сохранить порядок в доме? | Гостья выпуска - Анна Всехсвятская, автор методологии Тайм баланс 35:31

1+ y ago35:31

35:31

В этом выпуске мы делимся с вами способами, которые помогут вам облегчить свою жизнь, сделать бытовые дела более приятными и приобщить близких к этому процессу. Вы узнаете о том: ⁃ Откуда брать время на быт? ⁃ Как грамотно организовать быт и через это выиграть себе время? ⁃ Как порядок влияет на человека и почему у всех разное отношение к порядку? …

1
Все про путешествия: подготовка, выбор стран, лайфхаки и личные истории 28:14

1+ y ago28:14

28:14

В новом выпуске мы обсуждаем лайфхаки и личные истории по теме путешествий: — Как подготовиться к путешествию? — Как сделать путешествие максимально приятным и интересным? — Как сочетать работу и путешествия? 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https:…

1
Как качественно высыпаться и оставаться бодрым весь день? 37:54

1+ y ago37:54

37:54

Качественный сон — один из базовых элементов продуктивного дня, здоровья и долголетия. В этом выпуске исследуем: — Что нужно, чтобы легко засыпать и просыпаться? — Сколько часов в сутки нужно спать, чтобы чувствовать себя наполненным и здоровым? — Как сделать свой сон максимально комфортным? 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале…

1
Как выйти из абьюзивных отношений и улучшить отношения с людьми? 40:38

1+ y ago40:38

40:38

Иногда нам трудно выстроить и наладить отношения с коллегами, друзьями, родственниками, близкими. Однако ученые доказали, что нам жизненно необходимо научиться получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми. В этом выпуске исследуем: - Как не стать жертвой абьюза? - Что такое треугольник Карпмана и как из него выходить? - Как создавать га…

1
Как избежать выгорания на работе? 37:56

1+ y ago37:56

37:56

Выгорание у всех на слуху. Мы можем находиться в этом состоянии, страдать от симптомов выгорания, но не понимать этого. Кто-то будет ругать работу, кто-то подумает, что это трудный период, а кто-то просто будет терпеть. - Что такое выгорание? - Как определить степень выгорания и как избежать выгорания? - Нужно ли разделять работу и жизнь? Исследуем…

1
Что такое здоровая сексуальность? Гость выпуска - организатор этичных секс-вечеринок Татьяна Бакун 38:26

1+ y ago38:26

38:26

Каждая тема, которую мы разбирали, важная, но не каждая настолько интимна. В сегодняшнем выпуске мы обсуждаем хаос и порядок в сексе. Что есть норма в сексе, как понять свои желания и как обсудить их с партнером, который чувствует себя уязвимым в данной теме. Об этом и многом другом мы говорим в нашем выпуске, добавляя женского взгляда от нашей гос…

1
Специальный выпуск: как мы создавали подкаст? Кризисы и взлеты, честные разговоры и планы на будущее 42:43

1+ y ago42:43

42:43

Нам ровно пол года! В этом спецвыпуске мы решили поговорить о внутренней кухне создания подкаста. Раскрывать тайны и закулисье подкаста мы будем втроем, вместе с продюсером Алиной, которая была с нами с самого начала создания проекта. В выпуске мы говорим о том: ⚡️Как пришла идея создания подкаста ⚡️Как мы переживали творческий кризис и чуть не раз…

1
Срочные новости! Собрали самое важное в один выпуск 🔥 3:54

1+ y ago3:54

3:54

Решили опубликовать внеплановый выпуск. В этом эпизоде - концентрат полезной информации со всех выпусков. Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok 🎁 Поддержать наш проект можно по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/7hq095lhwxi Деньги, отправленные вами, пойдут на развитие проекта 🤍 Instagram…

1
Как развить чувство юмора и научиться шутить так, чтобы стать душой любой компании? 33:01

1+ y ago33:01

33:01

Хорошая шутка поможет справиться с нелепой ситуацией и разрядить обстановку. А еще юмор помогает нам справиться со стрессом. - Как прокачать свое чувство юмора? - Какие существуют способы и механики создания шуток? - Почему одни и те же шутки в разных компаниях воспринимаются по-разному? В преддверии 1 апреля записали новый выпуск подкаста про юмор…

1
Может ли медитация сделать вашу жизнь счастливой? 30:07

1+ y ago30:07

30:07

Кажется, что вокруг темы медитации много вопросов: - Что такое медитация? - Как правильно медитировать? - Как медитация помогает улучшать жизнь? - Подходит ли мне медитация? На эти и другие вопросы мы ищем ответы в новом выпуске. А еще в выпуске вы найдете простую, но одновременно эффективную практику, которая поможет вам вернуться в состояние прис…

1
Порядок в искусственном интеллекте: новые возможности или захват человечества? 30:47

1+ y ago30:47

30:47

Правда ли, что искусственный интеллект может заменить человека? Как использовать нейросети во благо? Какие изменения привнесет в будущем развитие искусственного интеллекта? В этом выпуске наводим порядок в отношении искусственного интеллекта и рассказываем, как можно применять нейросети, чтобы сделать свою жизнь более упорядоченной, а также развеив…

1
Праздничный хаос: как придумать идею для подарка и нужно ли тратить деньги на подарки? 26:19

2y ago26:19

26:19

Стоит ли относится к праздникам как к чему-то особенному или лучше создавать праздник без повода? В этом выпуске мы расскажем о том, как обойти стороной шаблонные поздравления и дарить человеку возможность быть особенным и уникальным. А еще мы поговорим о том: • Какие подходы используем мы при выборе подарка; • Как подарки влияют на состояние челов…

1
Порядок в потреблении контента: как выбирать контент осознанно? 28:19

2y ago28:19

28:19

Количество контента с каждым годом растет огромными темпами: фильмы, книги, видео на YouTube, новые подкасты, сторис и рилс в Instagram, многочисленные каналы в Телеграме... Как осознанно выбирать контент? Что нужно, чтобы потребление контента не отнимало сил, а приносило пользу? Как ориентироваться в огромном объеме информации? На эти и другие воп…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Mcc

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство