Лучшие подкасты про Brainstorm.fm (2024)

1
Учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева: как применять практики осознанности в повседневной жизни 47:03

15h ago47:03

47:03

Медитация стремительно набирает популярность: примерно полмиллиона человек регулярно медитируют по всему миру. Однако с этой практикой до сих пор связано много мифов и вопросов. Медитировать — не опасно? Как начать, если до этого никогда не пробовал? Способна ли медитация помочь не только расслабиться, но и сфокусироваться, повысить работоспособнос…

1
Ниацинамид — самый многозадачный компонент. Как ему удается одновременно корректировать возрастные изменения и уменьшать воспаления? 22:44

8d ago22:44

22:44

Сегодня мы встретились с постоянным гостем подкаста, косметическим химиком Асей Зубковой, чтобы поговорить о ниацинамиде в косметике. Ниацинамид — это универсальный компонент: во-первых, он восстанавливает барьерные функции кожи, из-за чего средства с ним часто рекомендуют людям с атопическим дерматитом. Во-вторых, обладает противовоспалительным де…

1
Как пересобрать себя в профессии или экологично сменить ее feat Дина Муштанова 37:15

9d ago37:15

37:15

Возвращаемся с новым сезоном! За последние несколько лет жизнь изменилась у всех и, на самом деле, продолжает меняться каждый день. В этом сезоне мы хотим найти ответ на вопрос — как жить в эпоху перемен, как адаптироваться к изменениям в разных сферах? В этом выпуске разбираемся: когда пора менять профессию? Как отличить выгорание от усталости? Чт…

1
Демография в Чувашии, демагогия в отношениях, демократия во всем 29:01

11d ago29:01

29:01

В этом выпуске мы обсуждаем новые названия для автомобилей, которые планирует производить Автоваз, а еще говорим про странные запретительные нормы в Чувашии (спойлер: чиновники хотели запретить бабушкам и дедушкам сидеть с внуками, но все обошлось). Конечно, в этом выпуске тоже есть наша рубрика с каламбурными заголовками, куда же без нее! А предло…

1
Косметолог Алена Саромыцкая — о коллагене для здоровья и красоты кожи 20:27

15d ago20:27

20:27

В предыдущем выпуске с врачом-косметологом, дерматологом Аленой Саромыцкой мы говорили о том, как меняется отношение пациентов и специалистов эстетической медицины к возрасту. Растет популярность подхода prevent-age: теперь мы начинаем заботиться о молодости кожи как можно раньше, не дожидаясь, пока появятся явные признаки старения. Сегодня Алена С…

1
Выборы, Омск, ИИ в законе 31:05

25d ago31:05

31:05

Берегите себя. В этом выпуске, который мы записали еще 17 марта, наше обсуждение затронуло омское метро, прошедшие выборы, а еще применение искусственного интеллекта в законотворчестве. Приходите к нам в чатик: https://t.me/+MIyAw21mS5M4MDAy Спасибо нашему звукорежиссёру Игорю Рыбалко! А еще наше творчество можно поддержать и получать эксклюзивные …

1
Ольга Рождественская — о том, как следить за здоровьем в менопаузу 42:25

28d ago42:25

42:25

В предыдущем выпуске мы встретились с эндокринологом Ольгой Рождественской, чтобы обсудить подготовку к менопаузе и поддержание женского здоровья в этот период. В первую очередь мы коснулись темы прогестерона — это половой гормон, который регулирует работу всех систем организма: от репродуктивной до нервной. Сегодня мы продолжаем беседу о менопаузе…

1
ПТСР: что делать, если травмирующее событие не отпускает 48:22

29d ago48:22

48:22

Иногда пережитый стресс наносит человеку такую сильную травму, что он буквально в ней застревает — и постоянно заново переживает страшные события, которые с ним произошли. Психиатры называют это состояние посттравматическим стрессовым расстройством, или ПТСР. Часто ПТСР развивается в результате боевых действий, сексуального насилия, природных или т…

1
Гликолевая кислота — звезда AHA-кислот? 23:41

1M ago23:41

23:41

Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах в косметике. Сегодня вместе с дерматологом Игорем Патриным и косметическим химиком Асей Зубковой говорим о гликолевой кислоте. Почему ее так часто называют самой эффективной из AHA-кислот? Как процент содержания кислоты в средстве сказывается на его интенсивности? Работает ли смываемый уход с кис…

1
Карибский кризис, гололедица, запрещенные имена 24:03

1M ago24:03

24:03

Друзья, всем привет! В этом выпуске мы обсуждаем новость из Финляндии, где запретили называть детей именем Волан-де-Морт. Причины, последствия - полный анализ этого события слушайте только у нас (потому что больше никому это неинтересно). Еще мы проверим на прочность новую бизнес-модель HP по подписке на печать и, конечно, рассмотрим ситуацию в Чер…

1
Искусствовед Наталья Вострикова — об отношении к возрасту и женской красоте в разные эпохи 44:14

1M ago44:14

44:14

В преддверии 8 марта мы встретились с искусствоведом и лектором Натальей Востриковой, чтобы поговорить о том, как художники разных эпох видели женщин. Почему идеалы красоты, сформулированные еще в Древней Греции, откликаются нам до сих пор? Когда на картинах впервые стали реалистично изображать возраст? Наш разговор коснулся не только картин — вмес…

1
Расстройства личности: как они проявляются и влияют на жизнь 59:25

1M ago59:25

59:25

Расстройство личности — это сложная патология психики, при которой поведение человека серьезно отличается от общепринятых норм. Всего существует 10 типов расстройств личности, и каждый из них отличается характерными проблемами с самооценкой, а также и формами реакции на других людей и стрессовые ситуации. В этом выпуске мы упоминаем черты всех 10 т…

1
Косметолог Алена Саромыцкая — о том, как меняется отношение врачей и пациентов к старению 35:53

2M ago35:53

35:53

Современный косметолог — это не просто специалист, который делает «уколы красоты». Вместе с развитием возможностей, позволяющих работать со старением, в медицине появляется новый тренд: предупреждать возрастные изменения вместо того, чтобы убирать имеющиеся. Врачи эстетической медицины становятся экспертами 360°: чтобы эффективно продлить молодость…

1
Эндокринолог Ольга Рождественская — о менопаузе и прогестероне 37:23

2M ago37:23

37:23

Мы встретились с врачом-эндокринологом, диетологом, андрологом Ольгой Анатольевной Рождественской, чтобы поговорить о менопаузе, вокруг которой много опасений и мифов. Можно ли подготовиться к менопаузе? Можно ли сохранить здоровье и энергию? Мы поговорили с Ольгой Анатольевной о том, как меняется восприятие возраста в медицинском сообществе: старе…

1
БАР: как на самом деле диагностируют биполярное аффективное расстройство 59:14

2M ago59:14

59:14

В последние годы о БАР (биполярном аффективном расстройстве) много говорят в медиа-пространстве: в лайфстайл изданиях публикуют материалы о симптомах, причинах и методах лечения БАР, блогеры с этим диагнозом делятся опытом в соцсетях в соцсетях, а в фильмах и сериалах герои с БАР потеснили персонажей с депрессией. Но несмотря на то, что БАР на слух…

1
Импровизируй как в последний раз 28:38

2M ago28:38

28:38

В этом выпуске собран букет из прекрасных шуток, которые согреют вас на всех гендерных и негендерных праздниках. Будьте счастливы, любите, не забывайте мыть руки и от души смеяться! Респект нашему звукорежиссеру Игорю Рыбалко, а также всем участникам нашего сообщества в ТГ и в ВК. В ВК нас найти максимально просто, а вот на телегу ссылку оставлю, п…

1
Астролог Людмила Венецианская — о том, что звезды могут подсказать о жизни 1:05:21

2M ago1:05:21

1:05:21

Наступил новый год по лунному календарю — именно на этой неделе начинается новый цикл знаков зодиака. Если вы уже прочитали прогноз для своего знака и нашли что-то малоприятное — это не повод опускать руки! На самом деле современные астрологи мало доверяют общим прогнозам и считают, что их работа больше похожа на психологическую: важен индивидуальн…

1
Онколог Ольга Хрупало — о том, как обычная диспансеризация способна предотвратить рак 57:10

2M ago57:10

57:10

Этот подкаст мы записали в Международный день борьбы с раком — 4 февраля: посвятили его онкологии и пообщались с Ольгой Владимировной Хрупало, врачом-онкологом и заведующей обособленным подразделением №6 взрослой поликлиники города Подольска. Первым делом наш разговор коснулся диспансеризации: лучший способ предотвратить серьезные заболевания, в то…

1
Тревожные расстройства: что делать, когда тревога мешает жить 43:50

2M ago43:50

43:50

Жизнь без тревоги невозможна –– она нужна нам, чтобы сигнализировать о приближающейся опасности. Это нормально — тревожиться в стрессовых ситуациях: например, перед экзаменами и публичными выступлениями. Но слишком частая и интенсивная тревога может указывать на ментальные проблемы и расстройства психики. В этом выпуске ведущая Оксана Смирнова узна…

1
Хуливо вообще происходит в мире? 31:22

2M ago31:22

31:22

В этом выпуске, как вы могли догадаться из названия, речь пойдет о Хулио Иглесиасе, который зачем-то пытался провезти с собой 42 кг еды. Мимо этой новости мы пройти не смогли, поэтому решили обсудить еще немного таможенно-самолетных историй. Например, как Шварценегера остановили за то что он пытался провезти дорогущие часы. Что еще будет в выпуске?…

1
Как работает лимонная кислота в косметике и почему здесь важны цифры? 11:28

3M ago11:28

11:28

«Лимонная кислота» звучит привычно: компонент встречается в составах продуктов, бытовой химии и косметики очень часто. Однако лимонная кислота в быту — совсем не то же самое, что лимонная кислота в уходе. А еще ее не всегда получают из лимонов. Вместе с косметическим химиком разбираемся, что мы не знаем о лимонной кислоте, учимся правильно читать с…

1
СДВГ: что это такое и как этот диагноз проявляется у взрослых и детей? 45:40

3M ago45:40

45:40

Шестой сезон подкаста мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на нашу жизнь. СДВГ или синдром дефицита внимания и гиперактивности — очень распространенный диагноз: каждый двадцатый человек рождается с СДВГ. Такие люди не могут долго концентрироваться, часто рассеяны, невнимательны и неусидчи…

1
Этому компоненту тысячи лет — и его до сих пор используют в косметике. Что нужно знать об алоэ вера? 11:44

3M ago11:44

11:44

Мы обычно с осторожностью относимся к народным рецептам в косметике. Алоэ вера — исключение. Его применяли для заживления ран еще в Древнем Египте, но и современные специалисты дают зеленый свет чистому соку растения, который можно получить, надрезав листик самостоятельно. Однако готовые средства с алоэ вера работают эффективнее и безопаснее. Почем…

1
Слово пацанам, хоровод снегурочек, детские квесты - скучно не будет 27:24

3M ago27:24

27:24

Друзья, входим в режим нового года! В этом выпуске расскажем вам про самый большой хоровод снегурочек в России, про новые правила детских квестов, а еще про Казахстан. И его красоты. Конечно, мы не обошли стороной новость про развитие франшизы и вселенной сериала «Слово пацана», но это смешно и без наших комментариев. Если хотите пошутить с нами, п…

1
Что будет в шестом сезоне? 1:26

3M ago1:26

1:26

Подкаст «Спасибо, я в порядке» снова в эфире. В первых пяти сезонах мы разбирали ситуации из жизни, которые обычно приводят людей в кабинет психолога: проблемы с самооценкой, увольнение или смерть близкого, отношения со своим телом. Шестой сезон мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на наш…

1
Что мы не знаем об атопическом дерматите? Открытая запись подкаста 27:22

3M ago27:22

27:22

Гранд-школы атопического дерматита — одно из направлений социального проекта #УАтопииЕстьЛицо компании NAOS. Это серия лекций, в рамках которых врачи делятся полезными лайфхаками об уходе за атопичной кожей, а пациенты могут обсудить свой опыт жизни с атопическим дерматитом. За минувший год состоялось 67 Школ атопического дерматита в 20 городах Рос…

1
Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых 51:58

3M ago51:58

51:58

Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не выгорев, и как отдыхать, чтобы отпуск не превращался в альтернативную форму работы. Егор поделился советами, как внести в жизнь дисциплину, не жертвуя …

1
Фаршу 6 лет. Спасибо за них! 35:15

3M ago35:15

35:15

Друзья, у нас др подкаста - 6 лет выходим в эфир, никто из ведущих не думал, что мы продержимся так долго, но это случилось. Спасибо большое, дорогие слушатели, без вашей поддержки это все было бы невозможно. Дикий респект нашему звукорежиссеру Игорю Рыбалко, ну и стандартный призыв - присоединяйтесь к нашему чатику, если еще нет: https://t.me/+MIy…

1
Психолог Александра Яковлева: как подвести итоги года, построить планы и позаботиться о себе в трудные периоды 44:05

4M ago44:05

44:05

Этот новогодний эпизод мы посвятили итогам года и планированию будущего. Вместе с психологом и журналистом Александрой Яковлевой мы разобрались, зачем двигаться к новому маленькими шагами, чем различаются цели и мечты и почему все они важны для нашей психики. Эксперт рассказала, как формулировать стремления, чтобы оставить достаточно «воздуха» для …

1
С днем рождения, Боря, а еще про Saxo bank и год грядущий 34:33

4M ago34:33

34:33

Последний в этом году выпуск Фарша, всех с наступающим Новым годом. Будьте счастливы, смейтесь почаще и улыбайтесь. Спасибо, что вы нас слушаете, без вашей поддержки мы бы не продержались так долго. Страшно подумать, но в 2024 году будет 6 лет подкасту. Ну а пока мы не дошли до этой даты послушайте предсказания на следующий год, узнайте больше про …

1
Педиатр Дина Наурузова — об уходе за детской кожей и атопическом дерматите у малышей 46:28

4M ago46:28

46:28

Этот эпизод мы посвятили детской коже с атопическим дерматитом. Узнав о заболевании, родители сталкиваются со множеством мифов: например, что ребенка и маму нужно обязательно посадить на диету, а гормональные препараты — это опасно. Вместе с врачом-педиатром Диной Наурузовой, которая провела более 2000 консультаций по атопическому дерматиту, мы раз…

1
Витамин Е — самый универсальный антиоксидант? 11:24

4M ago11:24

11:24

Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах. Сегодня говорим о витамине Е — особенном антиоксиданте, который стабилизирует работу других ингредиентов и позволяет сохраняться им дольше, а также подходит одновременно чувствительной и жирной коже. Вместе с косметическим химиком Асей Зубковой мы разбираемся, как получают витамин Е и какие суще…

1
Аудиосказка для всей семьи. Сказочные джунгли 21:09

4M ago21:09

21:09

Этот сезон «Бьюти завтрака» мы посвящаем сказкам для детей с атопическим дерматитом и их родителей. Через сказки объясняем важное: как принять себя такими, какие мы есть? Как перестать стесняться своей особенной кожи? И как правильно о ней заботиться? Включайте выпуск и наносите эмолент вместе со своим ребенком под песню из сказки — а затем наслажд…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Brainstorm.fm

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство