Welche Ausrüstung brauche ich, um sicher in den Bergen laufen zu können, was bringt mir Carbon in Trailrunning-Schuhen und was hat der Himalaya damit zu tun? Das und noch viel mehr, erfahrt ihr in unserer neusten Folge mit vollem Grip auf dem Trail! Magda und Chris besprechen, worauf es bei der Auswahl des passenden Trailschuh ankommt, geben euch T…

Was ist neben den „normalen“ Kilometern wichtig, um ein bisschen Abwechslung reinzubekommen? Richtig – Zwischensprints. In diesem Format sprechen unsere Gastgeber mit Menschen, aus oder neben dem Laufsport, die eben etwas zu erzählen haben. Heute mit dabei: Moritz, der dieses Jahr seinen ersten Halbmarathon gelaufen ist. Wie es ihm dabei ergingt, w…

In dieser Folge sprechen wir über die wichtigste Ausrüstung für jeden Läufer: die Laufschuhe. Magda und Chris besprechen, worauf es bei der Auswahl des perfekten Daily Trainers ankommt, und geben euch Tipps für den Laufeinstieg und euer Training. Egal, ob du ein erfahrener Läufer bist oder gerade erst anfängst: Diese Episode liefert dir wertvolle T…