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show episodes
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
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Leven Zonder Stress

Patrick Kicken

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Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
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Stressforskningspodden

Stressforskningsinstitutet

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Stressforskningspodden drivs av Sandra Tamm, läkare och forskare och Mats Lekander, professor och psykolog. Podcasten ges ut av Stressforskningsinstitutet, Institutionen för Psykologi vid Stockholms Universitet Varje poddavsnitt tar avstamp i en kulturyttring kopplad till det aktuella temat för att locka forskare att samtala utifrån nya utfallsvinklar. Besök stressforskning.su.se/podd för mer information.
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StressLess Camping RV podcast

Tony Barthel, Peggy Barthel

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A podcast for anyone who wants to make their next RV and camping experience a StressLess Camping adventure. With road trips, RV tips, RV hacks, destinations, deals from our experience as RV industry veterans Peggy and Tony Barthel's weekly campfire chat, along with their guests, is a great way to enjoy some StressLess Camping.
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The StressFreeMD Podcast

Robyn Tiger, MD, DipABLM

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Welcome to the StressFreeMD podcast! I am Dr. Robyn Tiger, your "Self-Care Doctor" -- Lifestyle Medicine physician and stress management specialist -- deeply passionate about sharing short, simple & effective "stress-free snacks" with my physician colleagues so they can learn how to become stress-free from the inside out & THRIVE!
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Welcome to the Less Stressed Life. If you’re here, I bet we have a few things in common. We’re both in pursuit of a Less Stressed Life. But we don’t have it all figured out quite yet. We’re moms that want the best for our families, health practitioners that want the best for our clients and women that just want to feel better with every birthday. We’re health savvy, but we want to learn something new each day. The Less Stressed Life isn’t a destination, it’s a pursuit, a journey if you will. ...
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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast erwarten dich Themen zur Stressreduktion, einem besseren Umgang mit Stress, ganzheitlicher Gesundheit, wie du dein Leben positiver gestalten kannst sowie wunderschöne Meditationen und Übungen. Ich berichte von meinen Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.akunkel.de
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Easy Stress Cures

Stephen Carter

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The Easy Stress Cures show gives you the tools, techniques, and mindset to create optimum wellbeing. You'll learn easy and proven techniques and science based information so you can experience a happier, more positive way of living.
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Stress Less Obsessed

Sophie Deans

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Join Sophie Deans (former health & fitness professional) who’s mission it is to discover a variety of effective self-care methods and tips to live a life of less stress, avoid burnout and everything to get you truly thriving and at your best! Focusing on aspects of lifestyle, wellbeing and mindset as well as other topics this podcast aims to inspire you by hearing from experts, and bringing listeners together as a community to share your own personal experiences.
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Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.
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Real talk about reducing stress, living productive and happy lives, while protecting our mental health. No fancy editing or scripting, just honest conversation for a better life. Dr Afiniki Akanet is the author of Life Without Coffee (Choosing Happiness Over Stress), Money & Mental Wellbeing, Fortitude and other inspirational books. Afiniki is also a practicing UK doctor (GP/family doctor) and the founder of Forte, Charity for Inspiration. Join the AHOS forum conversations and get in touch v ...
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Stress Factor Podcast

Stress Factor Podcast

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Drum & Bass, Jungle, Breakbeat, House, Deep House, Acid House & Techno, Progressive House, Melodic House & Techno, Techno, Tech House, and Oldskool DJ originally from Long Island, New York. Living in the Charlotte, North Carolina area. Founder of Stress Factor Podcast and DJ B-12 Deep Acid House Experience.
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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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2 Bless 2 Stress podcast

Shuntavia “Georgia’s Sweetest Peach”

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Welcome to 2 bless 2 stress podcast. Here we walk by faith not by sight & when times get hard we let go & let God. Please join me your host Shuntavia on my pursuit to fulfill my God given purpose which is to share some key scriptures on passing everyday test while sharing my testimony.
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"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
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De-stress Your Business

Paddy Mann & Alexis Kingsbury

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Business doesn’t need to be stressful. This weekly podcast is for business owners, leaders, and managers who want to get better results, with less stress. We go deep on tactics you can roll out today, such as freeing up 15 hours per week (!) of your time, empowering your teams, and sorting out employee onboarding. Paddy Mann and Alexis Kingsbury are serial entrepreneurs who have learned these lessons the hard way over the last 15 years, and now support 100s of other business leaders as co-fo ...
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Are you feeling overwhelmed by the demands of your busy life? Are you concerned about your health and stress levels? Do you want to find ways to manage and reduce stress, not just for yourself but for the sake of your loved ones as well? If so, you are in the right place! Calm Your Stress – Stress Relief for the Busy Woman is a podcast dedicated entirely to YOU – the ambitious woman seeking to find balance amidst chaos. Enjoy deep-dive interviews with incredible guests as they spill their se ...
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Wie kannst du deine Sorgen loslassen, Angst überwinden und entspannter und einfach glücklicher werden? Das verrate ich dir in diesem Podcast, in dem ich von meinem Weg aus Burnout, Angst und Depression zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps, inspirierende Geschichten und Ideen zur Selbstreflexion. Meine Themen: Angst und Panik überwinden, Sorgen und Gedankenkarussel stoppen, Selbstliebe stärken, Achtsamkeit und Glück. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydi ...
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StressLess

Silas Wotkyns

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Welcome to StressLess, where listeners will learn how to deal with every day stressful occurrences by using helpful mindfulness techniques, that will make life more enjoyable.
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Der Podcast, der sich auf eine etwas andere Art mit Leben&Tod beschäftigt und Dir dabei helfen möchte, Deinen Stress im Leben und die Angst vor dem Tod aufzulösen. Es erwarten Dich spannende Coachingtipps und Erkenntnisse aus der Psychologie, der Nahtod- und Sterbeforschung, dem klassischem Stressmanagement und Resilienz-Training sowie dem Meisterwerk "Ein Kurs in Wundern". Außerdem gebe ich Dir Buch-Empfehlungen und teile mit Dir Geschichten aus aller Welt und meiner Arbeit als spiritueller ...
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Welcome to "Calm Nights, Strong Days: A Sleep, Stress, and Resilience Podcast" with your host, Andi Clark. In this podcast, Andi guides you through the complexities of achieving restful nights and mastering stress, ensuring you stay at the top of your game. Through engaging solo episodes and insightful interviews with expert guests in the realms of sleep, stress, and health, we unravel the multifaceted puzzle of well-being. Each episode is a key piece to enhance your understanding, empowerin ...
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Stress-Less Living: Stop living life on Hard Mode

Steven Burns (Mind School)

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Life can be challenging. But whatever we encounter we always have a choice. We can take the easy route or the hard route. Stress Less Living is about always looking for the easy routes in life. The low stress ways to accomplish your goals, get more of what you want and ultimately live a happy and fulfilled life. On the podcast, you can expect mindset advice, strategies for dealing with big modern day problems like overwhelm, burnout, perfectionism and procrastination, and insight into tools ...
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Less Stressed Leader

Trisha Barita

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If you are a woman entrepreneur or woman company leader who wants to feel less stressed and less overwhelmed around running a business, leading a team, and scaling and are seeking to create more wealth and success in your business and more personal joy in your life... then this podcast is for you. I am an entrepreneur and working mom with twin girls, a business and employment law attorney, a psychology major, and a certified coach for women entrepreneurs and company leaders. Join me as we di ...
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Stresskolan

André Sturesson

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Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.
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Stress abbauen mit Entspannungstechniken und Psychologie

Sukadev Bretz - Yoga Vidya e.V.

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Stress erkennen und überwinden - dazu dient diese Podcast Reihe. Du lernst über Symptome und Folgen von Stress. Was aber ist das Thema dieses Podcasts überhaupt? Es gibt mehrere Stressdefinitionen - so wie es viele Ursachen davon gibt. In der Stresspsychologie wird auch die Biologie, also die physiologische Reaktion des Organismus mit einbezogen. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung: So findest du hier viele Tipps zur Stressbewältigung. Du bekommst Hintergrundwissen und Tipps ...
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Du studierst Medizin und hast keine Lust mehr, dich dauer-angespannt und gestresst durch dein Studium zu zwingen? Dann bist du hier richtig! :) Ich bin Felicitas, Ärztin und Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du dein Medizinstudium endlich entspannter meisterst - trotz der ganzen Anforderungen. Ich teile mit dir die Dinge, die mir am meisten geholfen haben, um den ständigen inneren Stress und Druck endlich zu überwinden, ...
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Stress Free Diet

Rich Taylor

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Welcome to the Stress Free Diet Podcast, where the only thing you count is your blessings. The Stress Free Diet Podcast is designed to help you finally find your way out of the up and down diet cycles that often fail. We will teach you how to eliminate stress from your life so you can have a whole body and mind approach to a healthy lifestyle. This approach is focused on you becoming the person you were designed to be with a holistic approach to food and the potential for increased energy th ...
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Breathe: The Stress Less Podcast

Bonnie Gray - Soul Care Coach and Author of Sweet Like Jasmine, Whispers of Rest, and Finding Spiritual Whitespace

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Breathe: The Stress Less Podcast hosted by Christian author Bonnie Gray is dedicated to refreshing your soul with rest and sparking joy, so you can feel God’s love and peace. We'll walk you through scientific, scripture-backed methods of restoring calm, in order to help you stress less, take better care of yourself, and create new rhythms to rest in daily life. Here are some topics covered in this podcast: 🌸 Feeling Anxious? Cast Your Cares on God Because He Cares For You 🌸 3 Ways to Break F ...
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Stress Release for Christian Women | turn off your stress, release your emotions, find peace in your mind and body

Laura Prechel | mental health practitioner, owner Christian Stress Release

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Are you a Christian woman looking for additional mental health resources? Do you feel stressed out, anxious, panicked and overwhelmed by life? Is therapy or trauma coaching helping you heal, but not helping you get through the ups and downs of everyday life? Welcome to the Stress Release for Christian Women podcast. A safe haven to learn about your stress, the mental health resources that turn it off and how to come back to the state of peace in your mind and body. Hi beautiful lady, my name ...
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Stärke Deine Stresskompetenz

Jacob Drachenberg

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JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören
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The Less Stressed Lawyer

Olivia Vizachero

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Are you tired of constantly feeling like you’re getting crushed by deadlines and no matter how hard you work you just can’t get ahead of yourself? The truth is you can’t hustle your way to happiness. If you want to feel better, you have to learn how to manage your mind. And in this podcast, we’ll show you how. The Less Stressed Lawyer Podcast is the go to resource for lawyers who are over the overwhelm and want to live lives with less stress and far more fulfillment. Join Lawyer turned Life ...
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This podcast is about finding calm. I talk to the experts and bring you evidence-based practical methods to help you destress and live purposefully. In my early 40’s, I bowed out of a 20 year legal career “to spend more time with the kids”. However it was more than that. Decades of running on high anxiety and drinking to cope had had its toll on my nervous system and I was burnt out. I didn’t know it at the time, but from there I started years of recovery and ultimately stepped into a new wa ...
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Are you worried about how the coming AI (Artificial Intelligence) evolution will affect your future? In this episode, host Rich Taylor shares his unique insights into how to prepare best so that you can be free from the stress and worries of its effects.Richard Taylor
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Are you stuck in a rut at work? Do you feel drained, uninspired, or burnt out? Maybe you’ve toyed with the idea of taking time off, knowing it will recharge your batteries, but get hung up on the what ifs. Join me this week as I break down the negative thoughts you might be experiencing about taking time off and show you how to change the way you’r…
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Es ist Übungszeit, denn die 4. Wiederholung aus Ein Kurs in Wundern ist gestartet. Heute üben wir uns in Dankbarkeit. Viel Freude beim Üben und Mitmachen. Deine Jeanette Einzelsitzung buchen: Du kommst mit Dir selbst nicht weiter? Dann buche gerne eine Einzelsitzung bei Jeanette: www.jeanetterichter.de/einzelsitzung-buchen Mehr gibt’s hier: Zeitwel…
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LINKS & RESOURCES - Sign up for NEW "Breath Rest with Jesus" course http://mysoulcareschool.com - Take FREE Soul Care Quiz at soulcarequiz.com – your personal wellness assessment – to learn which area of wellness you’re missing - Get Bonnie’s bestseller hit "Breathe: 21 Ways to Stress Less & Transform Chaos to Calm" https://bit.ly/thebreathebook - …
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Many business leaders wrestle with getting their employees to work collaboratively. Especially when it comes to finding the right balance between hitting day-to-day targets driving significant organizational changes. Navigating the shift from individualism to collaboration in your team can feel like trying to solve an ever-changing puzzle. And unde…
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Website: 🌐 www.andiclark.com Join Our Mailing List: 📬 https://andiclark.com/mailing-list-signup/ Book a Call: 📞 https://tidycal.com/andi1/bookacall In This Episode: The amount of stress we take on is normalized The Boiling Frog: Just as a frog placed in cold water gradually brought to a boil will not jump out, individuals often tolerate increasing …
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Folge 242: In dieser Folge spreche ich mit dir über die TOP 30 Angst Symptome, denn viele körperlichen Symptome sind psychosomatisch, das heißt sie haben keine organische Ursache. Hier gehts zum Ebook: https://happydings.net/produkt/koerperliche-symptome-bei-angst-e-book-mit-tipps/Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder…
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In den nächsten 10 Tagen üben wir das, was wir gelernt haben. So setzt es sich richtig und Du wirst es fühlen. Heute üben wir uns in Vergebung - der Basis von allem. Viel Freude beim Üben und Mitmachen. Deine Jeanette Einzelsitzung buchen: Du kommst mit Dir selbst nicht weiter? Dann buche gerne eine Einzelsitzung bei Jeanette: www.jeanetterichter.d…
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Lat otillräcklig och. Är det så det känns när du vilar? Om det känns så här när du försöker koppla av och vila är det då verkligen vila eller är det väntan på att få göra saker så att du slipper känna dig lat, egoistisk och otillräcklig? I dagens avsnitt bryter Björn Rudman ner alla dessa ord i sina beståndsdelar. Förbeställ den nya boken "Det är i…
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Heute tauchen wir ein in die Lektion 140 aus Ein Kurs in Wundern: "Nur von der Erlösung kann man sagen, dass sie heilt." Diese Lektion lädt uns ein, die transformative Kraft der Erlösung zu erkunden und ihre heilende Wirkung zu erfahren. Aus Ein Kurs in Wundern: "Er hatte bloß einen Traum, dass er krank war, und im Traum fand er eine magische Forme…
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Take a deep breath and step into a space of compassion and care, and embark on a journey of loving kindness. In this guided meditation episode, we invite you to radiate the warmth of your heart and cultivate a sense of boundless love and kindness for yourself and others. Loving kindness meditation, also known as Metta meditation, is a powerful prac…
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Kelly Page is a Certified Health and Life Coach, as well as a Meditation Teacher. She uses all of these disciplines to help women feel lighter in both their minds and their bodies. In this episode: Kelly shares her journey from corporate burnout to finding peace through mindfulness. Kelly explains how little health issues can stack up, leading to b…
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Die Folge zum World Organizing Day In dieser Folge zum World Organizing Day 2024 spreche ich mit Ordnungscoach Daniela Pawelczak über die 10 besten Tipps für mehr Ordnung zu Hause. Und wenn du die Folge rund um den 20.05.2024 hörst, hast du die Chance, gratis die Hilfe eines Ordnungscoaches der Ordnungswelt zu bekommen. Alle Infos dazu findest du d…
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Der Begriff "Sühne" wird im Kurs ganz anders benutzt. Sie bedeutet eine Berichtigung Deines Denkens. Sie bedeutet Versöhnung und das Ende des Glaubens an die Trennung, die Schuld und an Sünde. Denn das ist alles Ego-Gedöns. Alles Liebe. Deine Jeanette Einzelsitzung buchen: Du kommst mit Dir selbst nicht weiter? Dann buche gerne eine Einzelsitzung b…
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In dieser Episode erfährst Du, wie wichtige Entscheidungen Dein Leben prägen und wie Du aktiv die Wahl für Deinen inneren Frieden und Dein Glück treffen kannst. Wir schauen uns an, wie oft wir unbewusst unsere eigene Hölle erschaffen und wie Du bewusst den Himmel, die Liebe und den inneren Frieden wählen kannst. Alles Liebe. Deine Jeanette Deine Je…
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This one is mostly for us parents. It is challenging trying to be there for our children, while promoting independence. I have had some time reflecting on this after a recent school trip my daughter had. Please feel free to share your thoughts via Afiniki.co.ukDr Afiniki Akanet
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Mixed models are models where you’ve jumbled up positive and negative components together. This is where you might have a negative thought and feeling but a positive action and result (or vice versa), and while you might have multiple models running at one time, they should never be combined, and I’m showing you why. Listen in this week to learn wh…
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Are you familiar with the FMCA, the Family Motor Coach Association? Did you know they have a number of new programs to make a membership more affordable and more accessible? They also have new ways for RVers to connect with the each other and to the internet. This organization has been around a long time but there are a lot of new things that make …
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Missa inte chansen att förändra ditt liv och må bättre med hjälp av "Det är inte ditt fel att du är trött". Förboka din kopia idag och påbörja din resa mot en hälsosammare och mer balanserad vardag. Denna bok är mer än bara läsning; den är en handbok och guide som kommer att stödja dig genom hela din rehabiliteringsprocess. Med verktyg, insikter oc…
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Jeder war schon mal krank! Und wenn uns eine Krankheit so richtig beutelt, dann fühlen wir uns oft isoliert, unverstanden und kommen uns vor, als säßen wir im "Knast" - aber die Gefängnistür steht offen. Die Heilung steht schon mitten im Raum. Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette Einzelsitzung buchen: Du kommst mit Dir selbst ni…
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Send us a Text Message. This week on The Less Stressed Life Podcast, I am joined by Isaac Pohlman who is a registered dietician. In this episode, Isaac tells me how his personal health story led him to helping adults with type 1, 2, and prediabetes. Isaac tells us why everyone should be concerned about blood sugar, what biomarkers he looks at with …
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Ready to sprinkle a little extra happiness into your day? Join Sophie with this wee's episode on the power of kindness and its remarkable effects on your wellbeing as a giver and not only a receiver! In this episode, we'll explore how acts of kindness have been scientifically proven to brighten your day and elevate your spirits. From small, everyda…
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Do you ever feel like a fraud? That nagging feeling that, any day now, you'll be found out... Well, it's common! And I'll let you into a secret: I occasionally feel it too! Imposter's syndrome is a BIG issue for a lot of people so in this episode we'll be taking a look at how to overcome imposter's syndrome using the practice of gratitude. SHOW NOT…
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Do you agree that unplugged ceremonies create a more intimate and focused atmosphere? This podcast is for engaged couples who are stressed out with wedding planning and family expectations but want a fun wedding day. Are you guilty of committing these wedding sins? Find out as we discuss the top 10 cardinal sins in wedding hosting and guest etiquet…
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Für viele von uns wird das eine sehr unangenehme Lektion werden, aber mit viel Potenzial sein, wenn wir uns nicht mehr gegen diese Tatsache wehren. Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette Einzelsitzung buchen: Du kommst mit Dir selbst nicht weiter? Dann buche gerne eine Einzelsitzung bei Jeanette: www.jeanetterichter.de/einzelsitzu…
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Hey Beautiful Lady, I'm currently in a move across the country, and wasn't able to get our weekly podcast, blog and email prepared for you in time. I always want to make sure that I'm delivering high quality information for you, to help you understand your mental health a little better, and find the right help to heal it. To make sure I'm doing tha…
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This episode is for all moms those yearning to be moms & those who have lost moms. “Being a mother means being completely & totally overwhelmed (in the best possible way) by love, joy, responsibility, and selflessness. Dear mama cover: https://youtube.com/@georgiassweetestpeach?si=Yj_YDLWrKI-iVol_ Artist IG: https://www.instagram.com/iamatlg.s.p/ P…
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Do you have problems communicating with your adult children? In this revealing episode, the host, Rich Taylor, shares insider tips on how to have meaningful conversations that will be positive and not spiral out of control into an argument.Richard Taylor
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Ein der wichtigsten Lektionen aus Ein Kurs in Wundern, denn darin offenbart sich die gesamte Psychologie und Meta-Physik dieses Kurses. Wir glauben, dass wir doch ein Recht dazu hätten, aber wir erkennen nicht, dass wir in Wahrheit nur uns selbst angreifen. Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette Einzelsitzung buchen: Du kommst mit…
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Folge 241: In dieser Folge gebe ich dir drei etwas außergewöhnliche Tipps, die dir bei Panikattacken helfen können. Ich litt lange Zeit unter Angst und Panik und gebe dir hier mit, was ich als hilfreich und nützlich empfunden habe.Hier gehts zum Workshop mit Franca Cerutti und mir: https://elopage.com/s/happydings/panikattacken-ueberwinden-c65e7be8…
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Website: 🌐 www.andiclark.com Join Our Mailing List: 📬 https://andiclark.com/mailing-list-signup/ Book a Call: 📞 https://tidycal.com/andi1/bookacall In This Episode: Coach Sarfaraz Khan battled with chronic pain for years, then during the pandemic he had to close his business. Things were pretty dark. His wife and kids were what kept him going. Than…
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LINKS & RESOURCES - Sign up for NEW "Breath Rest with Jesus" course http://mysoulcareschool.com - Take FREE Soul Care Quiz at soulcarequiz.com – your personal wellness assessment – to learn which area of wellness you’re missing - Get Bonnie’s bestseller hit "Breathe: 21 Ways to Stress Less & Transform Chaos to Calm" https://bit.ly/thebreathebook - …
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Feeling overwhelmed by the complexities of product design? Every business owner knows the stakes are high when bringing a new product to market, but common design mistakes can turn an exciting process into a stressful nightmare. What if there was a way to simplify this process and reduce the anxiety it brings? This week on De-stress Your Business, …
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Hast du manchmal das Gefühl, dass du alles alleine schaffen musst? 🤯 In der heutigen Episode des Anti-Stress-Podcasts geht es darum, wie wichtig es ist, über Belastungen zu sprechen und Unterstützung zu suchen. 🗣💪 Wenn du wissen willst, wie du deine Gedanken sortierst und deine Kommunikation verbessern kannst, hör dir die komplette Episode an. 🎧💬 V…
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Vergebung ist wie ein Balsam für die Seele. Sie befreit uns von altem Groll und öffnet uns für Heilung und inneren Frieden. In dieser Lektion werden wir ermutigt, Vergebung nicht nur zu praktizieren, sondern auch in ihrer reinen Form zu erkennen und anzunehmen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette Werde jetzt Mitglied und mach mit beim ZEITWELL…
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Folge 240: Diese Folge ist für alle Mamas und jeden, der gerne mal zu hart zu sich selbst ist. 👉🏼 zu meinen Büchern: ⁠https://happydings.net/buecher/⁠ 👉🏼 zu meinen Workshops: ⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung.…
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Halt nichts fest, denn der Tod hat keine Taschen. Genieße es und dann lass los! Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette Werde jetzt Mitglied und mach mit beim ZEITWELLEN-Café. Mehr Infos findest Du hier: www.jeanetterichter.de/cafe Du kommst mit Dir selbst nicht weiter? Dann lass uns einfach mal reden und schauen, wie ich Dir weiterhelfen kann. Zu…
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In this soothing episode of the guided meditation series, we delve into the art of building resilience to tackle the challenges of workplace stress. Through gentle guidance and mindfulness techniques, fostering inner strength and serenity amidst the demands of professional life. Join us as we embark on a short 10 minute journey towards nurturing a …
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Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein – und alles ausführen, was du von ihm willst. Sukadev leitet dich hier an zu einer Form der Klassischen Yoga Entspannung, bei der du deinem Unterbewusstsein klare Befehle gibst, nämlich Entspannungs-Befehle. Heutzutage gehen wir in Yoga-Kreisen meistens auch mit uns selbst eher freundlich, mitfühlend um. …
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und wie du besser durchhalten kannst Vielleicht warst du auch schon mal frustriert, weil du etwas verändern wolltest, aber irgendwie hattest du das Gefühl, dass es nicht klappt. Oder du hast es geschafft und warst dann unzufrieden mit dir selbst, weil du in alte Muster zurückgefallen bist. Heute spreche ich deshalb mit dir darüber, wie wir Veränder…
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Diese Lektion 132 aus Ein Kurs in Wundern ist vollgepackt und wunderschön. Du kannst sie als Zusammenfassung sehen, um zu verstehen, worum es in WAHRHEIT geht. Doch eine Sache ist mir dabei sehr wichtig und daher vergiss das niemals: Du lebst in dieser Welt und musst daher so tun, als sei diese Welt wirklich. Sonst bist Du kaum "lebensfähig" hier ;…
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In this episode you discover and learn to use the SNAP method to calm racing thoughts, let go of stress, and rebalance emotions. The four-step SNAP method includes: Stop and breathe; Notice thoughts and sensations; Accept and allow without judgement what is presnt in this moment; and, Proceed with loving kindness. You receive step by step guidance …
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The word "mindfulness" used to stop me in my tracks and not in a good way! I used to cringe when I heard it, roll my eyes when it was dropped in a sentence and get bamboozled by what the heck it meant! It. Just. Seemed. Like. A. Trendy. Overused. Term. However now I am "one of them!". Let's talk about the why's, how's, what's of mindfulness. In par…
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Dr. Michelle May is a former family physician and recovered yo-yo dieter. She is the founder of Am I Hungry? Mindful Eating Programs and Training. She’s the award-winning author of the Eat What You Love, Love What You Eat book series that teaches mindful eating to help individuals resolve mindless and emotional eating and senseless yo-yo dieting to…
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Heute tauchen wir in Lektion 131 aus Ein Kurs in Wundern ein: "Niemand kann scheitern, der die Wahrheit zu erreichen sucht." Klingt nach einer Portion motivierender Weisheit, oder? Lass uns gemeinsam eintauchen und sehen, was diese Lektion für uns bereithält. Stell Dir vor, Du bist auf der Suche nach der Wahrheit, nach diesem funkelnden Diamanten d…
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Endlich gibt es die Neuauflage der Abtrennungsübung. Wenn du dir mehr Informationen dazu wünschst, dann höre dir bitte die Folge 024 an. Da erkläre ich alles ganz ausführlich. In dieser Folge hörst du die Meditation zur Abtrennungsübung mit einer Person. Möchtes du dich von deinen Eltern oder Großeltern, einer Sache, Projekt, Krankheit, Arbietsstel…
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Краткое руководство