Player FM - Internet Radio Done Right
138 subscribers
Checked 6M ago
Добавлено девять лет назад
Контент предоставлен Mindful Pause and Jeena Cho. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mindful Pause and Jeena Cho или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Mindful Pause: Guided Meditations
Отметить все как (не)прослушанные ...
Manage series 167575
Контент предоставлен Mindful Pause and Jeena Cho. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mindful Pause and Jeena Cho или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Mindful Pause - Guided Meditation for Busy People with Jeena Cho. Guided mindfulness meditations to help you cultivate a meditation practice to bring calm and clarity into your life. Jeena Cho is a lawyer, writer, author, and meditation teacher. I teach mindfulness meditation to professionals. I'm currently working on my second book, The Anxious Lawyer (ABA). I offer one-on-one coaching to reduce stress/anxiety, support through career and life transitions, cultivating joy and happiness. My website: http://theanxiouslawyer.com/ Questions? Comments? Email me: smile@theanxiouslawyer.com
…
continue reading
72 эпизодов
Отметить все как (не)прослушанные ...
Manage series 167575
Контент предоставлен Mindful Pause and Jeena Cho. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mindful Pause and Jeena Cho или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Mindful Pause - Guided Meditation for Busy People with Jeena Cho. Guided mindfulness meditations to help you cultivate a meditation practice to bring calm and clarity into your life. Jeena Cho is a lawyer, writer, author, and meditation teacher. I teach mindfulness meditation to professionals. I'm currently working on my second book, The Anxious Lawyer (ABA). I offer one-on-one coaching to reduce stress/anxiety, support through career and life transitions, cultivating joy and happiness. My website: http://theanxiouslawyer.com/ Questions? Comments? Email me: smile@theanxiouslawyer.com
…
continue reading
72 эпизодов
Все серии
×M
Mindful Pause: Guided Meditations


Loneliness Meditation by Jeena Cho
Week 2: Following the Breath Meditation — Jeena Cho by Jeena Cho
M
Mindful Pause: Guided Meditations


Week 4: Offering Compassion to Others Meditation — Jeena Cho by Jeena Cho
This guided meditation is part of 'The Anxious Lawyer' book's 8-week program. You can order a copy of the book on Amazon: http://amzn.to/2dZDchO
Week 6 Mantra Meditation (Karen Gifford) by Jeena Cho
Week One: Body Scan (0.1 Hour) by Jeena Cho
45 minute guided meditation for insomnia - designed to be long enough to allow you to gently drift off to sleep.
This is part of the 6-minute series. Why 6 minutes? Because it's 0.1 hour! Questions? Comments? Please email Jeena. Smile@TheAnxiousLawyer.com
M
Mindful Pause: Guided Meditations


This is part of the 6-minute series. Why 6 minutes? Because it's 0.1 hour! Questions? Comments? Please email Jeena. Smile@TheAnxiousLawyer.com
In this episode, I answer listener's question: Any tips on making this a consistent practice? I feel like I go a few days then fall off the wagon and skip a day or two then get back on and go a few more days. Questions? Comments? Please email Jeena. Smile@TheAnxiousLawyer.com
M
Mindful Pause: Guided Meditations


This is part of the 6-minute series. Why 6 minutes? Because it's 0.1 hour! Questions? Comments? Please email Jeena. Smile@TheAnxiousLawyer.com
This is part of the 6-minute series. Why 6 minutes? Because it's 0.1 hour! Questions? Comments? Please email Jeena. Smile@TheAnxiousLawyer.com
This is part of the 6-minute series. Why 6 minutes? Because it's 0.1 hour! Questions? Comments? Please email Jeena. Smile@TheAnxiousLawyer.com
This is part of the 6-minute series. Why 6 minutes? Because it's 0.1 hour! Questions? Comments? Please email Jeena. Smile@TheAnxiousLawyer.com
This is part of the 6-minute series. Why 6 minutes? Because it's 0.1 hour! Questions? Comments? Please email Jeena. Smile@TheAnxiousLawyer.com
Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.