))
The Power Is Within Us To Climb Up Or Fall Down The Hill Of Progress
Manage episode 333698139 series 3303998
Контент предоставлен 180 With Tay. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией 180 With Tay или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Taking good, consistent care of yourself should be the most basic part of life, but it's so easy to get off track. Today we talk about the uphill and downhill battles of the self-improvement journey. Be intentional with your actions and how you treat your body, and be rewarded.
The Self-Care Solution by Dr. Jennifer Ashton: https://amzn.to/3bU8tDD
The Ripple Effect by Dr. Greg Wells: https://amzn.to/3PbjWNd
#180withtay #selfimprovement #podcast #drinkinghabits #drinking #alcohol #sobercurious #moderation #mentalhealth #selfhelp #selfcare #selflove #spotify #youtube #applepodcasts #motivation #inspiration #health #wellness #lifestyle
Episode 32: The Ripple Effect
July 5th, 2022
42 эпизодов
Поделиться
