Triathlonsnack podcast

22:08

Host Francesca Amiker sits down with directors Joe and Anthony Russo, producer Angela Russo-Otstot, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, and more to uncover how family was the key to building the emotional core of The Electric State . From the Russos’ own experiences growing up in a large Italian family to the film’s central relationship between Michelle and her robot brother Kid Cosmo, family relationships both on and off of the set were the key to bringing The Electric State to life. Listen to more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

Triathlonsnack

Главная серий•Feed

En podd om triathlon och träningsglädje med Sofia Häger och Therese Granelli där vi kommer prata mycket om våra egna erfarenheter och upplevelser inom träning och tävling med heltidsjobb, sambo, vänner och andra åtaganden samtidigt som vi satsar så gott vi kan på triathlon. Vi kommer också gå in på specifika teman och ämnen utifrån vad ni lyssnare vill höra mer om! Allt från våra kommande tävlingar till kost & träning som vi tror på. Ni kommer även få möjlighet att få höra andra triathleters och idrottares historier genom att vi tar in hemliga gäster och har exklusiva intervjuer.

59 эпизодов

#Fitness #Triathlonsnack

Triathlonsnack

updated 4 года назад

Главная серий•Feed

59 эпизодов

#Fitness #Triathlonsnack

Все серии

Triathlonsnack

1
Avsnitt 59 - Grand Finale 59:21

4 years назад59:21

59:21

I dagens avsnitt kläcker Therese roliga nyheter som avsnittet kommer handla om. Sofia intervjuar Therese. Solen skiner och massa kul händer hos både Sofia och Therese.

Triathlonsnack

1
Avsnitt 58 - Kost för prestation med ingen mindre än självaste Sofia 59:19

4 years назад59:19

59:19

I detta avsnittet intervjuar Therese ingen mindre än Sofia själv. Sofia har utbildat sig till kostrådgivare och vi kände att det var dags för ett avsnitt om kost för att maximera sin prestation. Therese och Sofia pratar om vad som hänt sedan sist och glider sedan över till en intervju. Lyssna och ta del av Sofias alla tips om hur du lägger upp din kost för nå nästa nivå.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 57 - Favorit i repris, Sara Svensk 48:14

4 years назад48:14

48:14

En favorit i repris, Sara Svensk. Hon kan titulera sig som femte snabbaste kvinnan på Ironman distansen efter att hon vann Ironman Barcelona 2019 på 8.34. Så kul att ha denna super triathlet på återbesök i podden och ska bli spännande att höra hur detta speciella år sett ut för en elitidrottare. Therese och Sofia njuter av solen och Sofia fått härliga cykelturer.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 56 - Träningsinspiratören Anna Jonasson 58:22

4 years назад58:22

58:22

I detta avsnitt intervjuar vi Anna Jonasson som trollar med att få till jobb och träning som 4 barnsmamma. Idag tränar hon för att må bra men har gått igenom en både händelserik och aningen skakig resa fram tills idag då hon idag är en av Sveriges främsta influenser i träning och familjeliv och inspirerar på så sätt väldigt många individer dagligen. Therese laddar inför mammaledighet och Sofia sitter i personlig lockdown i Östergötland och börjar njuta av utecyklingen.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 55 - Relativ energibrist med Anna Melin & Maria Gräfnings 1:18:23

4 years назад1:18:23

1:18:23

I detta avsnitt intervjuar vi två personer, Anna Melin och Maria Grävnings som är med och driver FUEL-projektet som Sofia medverkar i. Vi går in på ämnet relativ energibrist och hur man ska tänka om man hamnat där eller anar att man ligger på gränsen, samt kost kring uthållighetsidrott och lite djupare i FUEL-projektet som är ett av flera projekt de är med i kring ämnet. Sofia berättar om skidsemestern i Tänndalen och Therese är hemma igen efter 4 veckor på resande fot. Vi ber om ursäkt för det dåliga ljudet på Sofias mick i början men avsnittet har för bra innehåll för att inte publiceras. Hoppas ni kan se förbi det. Avsnittet är sponsrat av Smartfish och 20%-rabattkod att handla deras goda drycker är: triathlonsnack20. Gå in på https://smartfishsport.com/…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 54 - Jenny & Cristian Nae 1:11:34

4 years назад1:11:34

1:11:34

Detta avsnitt blev inte som vi sa i förra avsnittet utan det sparar vi till längre fram och har istället ett annat imponerande gäst-par med oss i avsnittet. Jenny & Cristian Nae. Ett riktigt triathlon-par som visar att det går att satsa på triathlon samtidigt som de råddar familjelivet. Therese är kvar uppe i fjällen och Sofia känner vårvibbarna och har dammat av racern.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 53 - Paratriathlon 55:07

4 years назад55:07

55:07

I denna veckans avsnitt har vi med oss Mikael Fredriksson & Camilla Oldberg som jobbar på svensktriathlonförbundet med ett projekt för paratriathlon. Mikael själv är fd parasimmare som vart med i Paralympics. Vi har även med oss Malin som är en aktiv paratriathlet med benproteser. Henne lär vi känna under avsnittet och få höra hur det är att klara alla moment ett triathlon innebär. Therese hänger fortfarande kvar i snön och äventyrar runt på skidorna och Sofia hon njuter av våren där hemma.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 52 - Anna Hessel - den inre resan genom pandemin 52:30

4 years назад52:30

52:30

I detta avsnitt har vi fokus på den mentala biten för oss konditionsidrottare. Vi har med oss Anna Hessel som jobbar som mental coach och vi går in på hur vi ska tänka kring självkänsla och självförtroende, hur vi ska ta oss ann ovissheten med inställda tävlingar och denna udda situation vi befunnit oss i under en längre tid nu. Också hur vi ska hantera situationen när det börjar öppna upp för tävlingar och gruppträning? Therese är på nya äventyr i vinterlandskap medans Sofia hoppas på vårcykling snart…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 51 - Johan Hasselmark 1:18:41

4 years назад1:18:41

1:18:41

I detta avsnitt ska vi intervjua multisportaren och extremtriatleten Johan Hasselmark. Han har 30 års tävlingserfarenhet i konditionsidrott och under de senaste dryga 20 åren tävlat på internationell nivå i multisport/adventure racing och triathlon. Han är även platschef på Aktivitus så idrott och prestation genomsyrar stora delar av hans vardag. Sofia & Therese har fått kvalitétstid i skidspåret och är peppade på vårväder.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 50 - Jubileumsavsnitt och Sofia öppnar sig privat om viktigt ämne! 57:28

4 years назад57:28

57:28

I detta avsnitt har vi ingen gäst men firar vårt jubileumsavsnitt med tillbakablickar till vilka avsnitt och intervjuer vi minns mest. Utöver det vill vi fokusera avsnittet till ett väldigt viktigt ämne, relativ energibrist eller s.k. Hypothalamic Amenorrea (HA) som vi vill belysa och uppmärksamma. Ett personligt ämne för Sofia som berättar om sin resa och nuvarande situation i hopp om att kunna hjälpa andra.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 49 - Anna J.Haag 1:07:18

4 years назад1:07:18

1:07:18

I detta avsnitt har vi ingen mindra än Anna Jönsson Haag som gäst med sina 4 OS medaljer, 4 VM medaljer i längdskidåkning och nu mamma och träningsinspiratör, företagare och har precis släppt sin första bok. Hon berättar om sin elitkarriär och livet efter karriären. Det var tur att hon inte visste hur livet utanför karriären var, när hon var mitt i det.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 48 - Simcoachen 1:11:26

4 years назад1:11:26

1:11:26

Simcoachen Anna-Karin Lundin. Hon började simma redan som 4 åring och OS-simmade som 15 åring. Men hon la elitsatsningen på hyllan redan som 19år. Det tog henne 17 år innan hon hittade tillbaka till simningen. Nu är hon 46år och jobbar som simcoach på heltid. Therese har kommit hem och startat köksprojekt. Nytt år och nya möjligheter!…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 47 - Grundaren av PowerWoman, Anna Wretling 1:11:43

4 years назад1:11:43

1:11:43

I detta avsnitt pratar vi med grundaren av klädmärket PowerWoman, Anna Wretling. Hon är en kvinna som verkligen tar sig an utmaningar och ser glädjen i att prestera. Hon började springa sent i livet och har under de senaste åren tagit sig an extremlopp som ÖtillÖ och Norseman Xtreme Triathlon, vilket inte direkt är några lätta utmaningar. I avsnittet pratar vi om hur Power Woman kom till, hur hon ser på utmaningar och livet samt vad hon har för mål framåt. Therese är där snön befinner sig och har fullt fokus på skidåkning med familjen medans Sofiahar firat sin första jul i deras nyrenoverade hus.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 46 - Åsa Lundström Triathlonproffs, läkare & nybliven mamma 1:01:25

4 years назад1:01:25

1:01:25

Åsa Lundström, en imponerande individ med mycket driv. Hon är inte bara triathlet på proffsnivå med 5st Hawaii race i bagaget varav en 8onde plats 2016, utan också läkare och nu nybliven mamma med fortsatt höga mål. Therese har fullt upp med att vara tillbaka på jobbet och resor medans Sofia mer känner av Corona tristessen men kämpar på med styrketräningen och yoga-challenge.…

Triathlonsnack

1
Avsnitt 45 - Evelina Hagelin livet genom ätstörningar, hjärninflammation och lyckan av träning 1:21:58

4 years назад1:21:58