))
The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
Manage episode 458182426 series 3628893
Контент предоставлен 3 Minute Books. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией 3 Minute Books или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Subscribe to the weekly newsletter to receive a detailed summary https://3minbooks.substack.com/
In this episode, we’ll be diving into Dr. Jason Fung's revolutionary book, "The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss". Exploring the intricacies of how our bodies handle calories, insulin, and weight loss. Dr. Fung disrupts traditional perspectives on obesity and dieting, emphasizing the effectiveness of intermittent fasting. He deciphers the science behind this method, illuminating its potential to control weight and enhance overall health. We'll talk about the root causes of obesity, debunk common weight loss myths, and learn how to reset the body's weight control system. So tune in to this eye-opening episode and start your journey towards a healthier life. See you at the discussion!
105 эпизодов
Поделиться
