Episode 25 - Summer in the Cities

3 Schweinehunde

Show Notes and Links

Rechenschaftsablage seit 17.5.2019

• 268 Runner in den Gruppe 3 Schweinehunde
• Dominic: 18 Läufe - 114 km
• Stefan: 28 Läufe - 267 km
• Steve: 16 Läufe - 166 km

Themen

Dominic

• NCT - Lauf
• Urlaub

Stefan

• Nach den Erfolgen im Mai (95kg) nun Beichte (bis 102.5) bzw. Kampf (jetzt wieder 99) mit dem Gewicht.
• Aber ich esse doch gar keine Semmeln (Brötchen): Warum Sie heute noch auf vier Bissen verzichten sollten
• Shoutout zu Was Läuft: Critical Power: Critical Power - an explainer und CP Model Fitting - an explainer
  2 Parameter Modell nimmt Hyperbel an -> nur 2 kurze Läufe nötig -> geht davon aus, dass es keine Müdigkeit gibt und keine mechanische Beschränkung
• Progress Encrateia: erstmals ein .fit-File von einer Garmin 235 korrekt eingelesen und richtig interpretiert. Bis auf die nicht standardkonformen Nachrichtentypen.

Steve

• STRYD Auto-CP
  • STRYD berechnet die FTP/CP jetzt automatisch
• Lauftrainer fast fertig
  • Wer kennt jemanden der jemanden kennt der mir ein cooles Logo bauen kann (natürlich nicht umsonst): eMail an [e-mail]
• DNF beim Regensburg HM, seitdem struggling
  • Verschiedene Ärzte aufgesucht
  • Heute Ergebnis Blutbild
  • most likely Borelliose, IgG erhöht …

Nächste Termine

• HörerInnenlauf ChaosCommunicationCamp, t.b.d. 21.≤ x ≤ 25.8.2019
• Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde - 10 Anmeldungen schon
• HörerInnenlauf Ganzohr ‘19, Nordhorn, Samstag 19.10.2019
  • Laufstrecke um den Vechtesee

Credits

• Die Pausenmusik bei Dominiks Rechnerausfall ist Time von MychaelJ (c) copyright 2019, lizensiert unter einer Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) Lizenz.
  Sie ist zu finden bei ccmixter

Разделы

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Rechenschaftsablage (00:02:10)

3. Themen (00:04:40)

4. Termine (00:53:30)

5. Verabschiedung (00:56:20)