Az egészséges edzés titkai (1. rész)
Manage episode 394306272 series 2800903
Azt már tudjuk, hogy milyen állapotban tudunk izmot építeni és azt is, hogy hogyan kell táplálkoznunk az egészséges izomépítéshez. A következő adásokban arról beszél Bence, hogyan kell felépíteni egy edzést.
136 эпизодов