))
Practices To Support Yourself This Season, Part 2, Episode 5
Manage episode 354554693 series 3445021
Контент предоставлен Agni Rising. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Agni Rising или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we continue sharing all about practices to nourish yourself, from the changes that come with the colder, darker more erratic seasons of autumn and winter.
· Morning waking and evening unwinding movement practices to support the nervous system.
· Mudra and Pranayama practices to support with relaxation, de-stressing, anxiety, releasing tension and nourishment.
· Astrological wisdom and guidance focusing on the major planetary transit of Jupiter, to support you during the current energy shifts.
7 эпизодов
Поделиться
