))
Rest, De-Stress and Sensing into your Body Episode 3
Manage episode 354554695 series 3445021
Контент предоставлен Agni Rising. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Agni Rising или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Join us in this episode as we share and discuss the power of rest, the impact on our bodies and how we have cultivated a personal relationship with rest.
We explore restful practices, Yoga Nidra, stress, burnout and boundaries. We get into guilt and shame surrounding the idea of rest, the effect on our bodies, conditioning through society, childhood and ancestry.
7 эпизодов
Поделиться
