Naming Our Experiences By Louise Shinsho Andrew Tootell's OzZen podcast

Artwork

Religion Guided Meditations Ordinary Mind Zen Andrew Tootells

Контент предоставлен OzZen and Andrew Tootell. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией OzZen and Andrew Tootell или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Andrew Tootell's OzZen Podcast « »
Naming our experiences by Louise Shinsho

12M ago 31:22

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен OzZen and Andrew Tootell. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией OzZen and Andrew Tootell или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This guided meditation offers a chance to gain clarity around our thoughts and emotions. Taking a few deep breaths, we can name our experiences. Then we gain an opportunity to fully experience them without being overwhelmed by them. We can then move on the investigate them if it feels safe to do so. Remembering to nurture ourselves by coming back to the awareness of the breath.

… continue reading

283 эпизодов

#Religion #Guided Meditations #Ordinary Mind Zen #Andrew Tootells

Artwork

Naming our experiences by Louise Shinsho

Andrew Tootell's OzZen Podcast

published 12M ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен OzZen and Andrew Tootell. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией OzZen and Andrew Tootell или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This guided meditation offers a chance to gain clarity around our thoughts and emotions. Taking a few deep breaths, we can name our experiences. Then we gain an opportunity to fully experience them without being overwhelmed by them. We can then move on the investigate them if it feels safe to do so. Remembering to nurture ourselves by coming back to the awareness of the breath.

… continue reading

283 эпизодов

#Religion #Guided Meditations #Ordinary Mind Zen #Andrew Tootells

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты

Слушайте это шоу, пока исследуете

Прослушать