))
FO 074 Stres w pracy i w życiu – jak radzić sobie ze stresem?
Manage episode 424993571 series 3581442
Контент предоставлен Archiwum Episode - E-commerce, E-marketing, E-obserwacje. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Archiwum Episode - E-commerce, E-marketing, E-obserwacje или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Jak poradzić sobie ze stresem w pracy i w życiu? Skąd się bierze stres? Czy jesteśmy w stanie zarządzać stresem i dlaczego tak ważne jest aby umieć rozpoznawać emocje? Stres dopada każdego, jednych częściej, innych rzadziej. Jest jednak sposób na okiełznanie stresu, co więcej można go uniknąć, a przynajmniej osłabić. Jak? O tym opowie Krzysztof Skubis, którego od jakiegoś czasu czytam i podziwiam za to jak potrafi w przystępny sposób wytłumaczyć dla wielu abstrakcyjne tematy. Posiłkuje się przy tym przykładami oraz pytaniami pomagającymi zrozumieć zagadnienie. Krzysztof z wykształcenia jest mgr fizyki, dr nauk medycznych, a ponieważ przez wiele lat pracował na stanowiskach kierowniczych w dużych korporacjach to dobrze wie czym jest presja czasu i stres. Poznał smak wypalenia zawodowego, a obecnie pomaga ludziom radzić sobie ze stresem. Nim zaczniesz słuchać to mały prezent od Krzysztofa! Zniżka na jego e-book „Ty decydujesz jak się czujesz”, który pomoże Ci złapać lepszy kontakt z Twoimi emocjami, a tym samym zachować spokój i opanowanie w obliczu zmian. W koszyku wpisz kod: Agata15, a otrzymasz 15zł zniżki na ebook! Książkę kupisz tutaj >> Możesz posłuchać także rozmowę na Youtube? W odcinku FO 074: “Stres w pracy i w życiu […]
Artykuł FO 074 Stres w pracy i w życiu – jak radzić sobie ze stresem? pochodzi z serwisu E-commerce, E-marketing, E-obserwacje.
124 эпизодов
Поделиться
