))
シット・アップとランジについて
Manage episode 398947971 series 3163271
Контент предоставлен asakiz. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией asakiz или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
具体的なエクササイズを、
今まで語ってきた運動要素の観点から
見直して分析してみました。
今回は、
いわゆる腹筋運動であるシット・アップとランジを
取り上げました。
302 эпизодов
Поделиться
