))
#8 - BEYNİMİZİN KİŞİSEL BAKIMI: UYKU
Manage episode 403058182 series 3112305
Контент предоставлен Atıştırmalık Sohbetler. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Atıştırmalık Sohbetler или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hepimiz uykunun vücudumuz için zorunlu olduğunu düşünürüz ama kimimiz uykuyu kayıp zaman olarak görür ve çoğumuz da hakkını veremez. Peki uykunun “beyin yıkama” için gerekli bir işlem olduğunu söylesek? Evet evet gerçekten “beyin yıkama”! Bu bölümde neden uyuduğumuzu, uyurken zihnimizde neler olduğunu ve beynimize olan faydalarını konuşuyoruz. O zaman başlıyoruz. ABONE OL: https://spoti.fi/3khAkN9 INSTAGRAM: https://bit.ly/2HhfnDY
…
continue reading
38 эпизодов
Поделиться
