))
Bit of Fit: Achieve Better Results w/ the "Double Rule" in Your Strength Programming
Manage episode 345241784 series 3088347
Контент предоставлен Atlas FitCast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Atlas FitCast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Learn what the "Double Rule" is and how it can make you a healthier stronger person in regards to developing muscle, strength in your posterior chain, and good posture!
…
continue reading
50 эпизодов
Поделиться
