))
Fast Twitch Muscle Development
Manage episode 345241819 series 3088347
Контент предоставлен Atlas FitCast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Atlas FitCast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In episode 12 we discuss the importance of fast-twitch muscle fiber development. Find out Andy's top six ways to develop these powerful/explosive muscle fibers and their importance to everyone, from seniors (in High School 👨🎓) to seniors (in retirement 🧓)!
…
continue reading
50 эпизодов
Поделиться
