))
The BEST Warm Up Protocol
Manage episode 345241826 series 3088347
Контент предоставлен Atlas FitCast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Atlas FitCast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of the Atlas FitCast Andy discusses the importance of properly warming up and delivers a proven way to prep your body for optimal performance, while making exercise feel amazing and minimizing injury risk.
…
continue reading
50 эпизодов
Поделиться
