))
Why you should never ice your arm with Gary Reinl
Manage episode 273020625 series 2795708
Контент предоставлен Clint McGill. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Clint McGill или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If something hurts....you put ice on it right?
Well according to author/researcher Gary Reinl, nothing could be further from the truth.
In this episode, Gary shares how the RICE protocol (Rest, Ice, Compress, Elevate) came about...
...why a growing number of professional teams (across baseball, hockey, soccer, and more) have adopted his technique to help with true HEALING of the muscles.
I think you will find this one fascinating.
And if you enjoyed it, be sure to leave a review on iTunes...that sure helps me out :)
35 эпизодов
Поделиться
