Artwork

Контент предоставлен Maria & Jackie and Amp; Jackie. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Maria & Jackie and Amp; Jackie или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

S2 E03 - Mindfulness Routines Part 3: A Month of Meditation

26:33
 
Поделиться
 

Manage episode 452985495 series 2916639
Контент предоставлен Maria & Jackie and Amp; Jackie. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Maria & Jackie and Amp; Jackie или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In the final episode of our Mindful Routines mini-series, we share what we learned from practicing the meditation technique from Susan Piver’s book "Start Here Now" for a month. We reflect on how this daily practice shaped our routines and discuss ways to make meditation a lasting habit. If you’ve ever struggled to stick with meditation, this episode is full of relatable moments and practical tips.

  continue reading

29 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 452985495 series 2916639
Контент предоставлен Maria & Jackie and Amp; Jackie. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Maria & Jackie and Amp; Jackie или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In the final episode of our Mindful Routines mini-series, we share what we learned from practicing the meditation technique from Susan Piver’s book "Start Here Now" for a month. We reflect on how this daily practice shaped our routines and discuss ways to make meditation a lasting habit. If you’ve ever struggled to stick with meditation, this episode is full of relatable moments and practical tips.

  continue reading

29 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство