))
S1 EP 18 The Art of Letting Go
Manage episode 421976420 series 3553261
Контент предоставлен Ali and Adri. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ali and Adri или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this solo episode Ali discusses where wounds can stem from and what we can dig up from our past to help us. She dives into potential issues stemming from childhood, what letting go can mean for some people, and how to “kiss” wounds from the root up. In this episode Ali does two exercises that address emotional wounds. Is “ letting go” that easy? Is it the person you miss or the way they made you feel? Find out in this episode.
Instagram: @bcd_aliandadri
Personal Instagrams: @Ms_swoleshady and @adrianarabita
Shop Muscle Mommy Merch on Swoleshady.com
USE CODE: BCDSWOLE FOR 15% OFF MUSCLE MOMMY MERCH
Разделы
1. S1 EP 18 The Art of Letting Go (00:00:00)
2. Letting Go (00:01:01)
3. Healing (00:06:25)
4. Quick Exercise: Kissing the wounds (00:09:02)
5. Are you actually fine? (00:12:01)
6. How does your childhood affect you today? (00:14:34)
7. Fuck “ladylike” (00:17:05)
8. Misconceptions about Therapy (00:23:15)
9. “Room” Meditation (00:33:05)
31 эпизодов
Поделиться
