))
EP4 - 路跑經驗談
Manage episode 298605648 series 2959831
Контент предоставлен 繃硬1994. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией 繃硬1994 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
常說：活動，要活就要動！今天是聽眾敲碗已久的路跑分享，來聽聽參加過無數路跑的Lala的完賽辛酸，以及洋子人生第一次完成9K的心路歷程。希望今天聽完得大家，能夠一起動起來，享受工作之外的樂趣。
別忘記訂閱、按讚、分享及留言給我們，謝謝。
歡迎追蹤我們instagram: born_in.1994
也歡迎大家提供更多想法與我們交流。
*更正: 15:55-16:05指的7分速及8分速應為 1公里所花費的時間需7分鐘或8分鐘，若有錯誤歡迎指正*
Powered by Firstory Hosting
4 эпизода
Поделиться
