Wie guter Schlaf Deine Ehe retten kann

Beziehungen: Ehe retten oder "Trennung in Freundschaft(R)"?

Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und Wohlbefinden. Das weiß sicher jeder. Aber wie bewußt ist Dir, dass deine Schlafgewohnheiten auch wichtig für deine Ehe oder Partnerschaft sein können?

Darum geht es in dieser Folge.

Inhalte:

Schlaf und Beziehung (00:00:00) Der Einfluss von Schlaf auf Beziehungen und die Auswirkungen auf die Stimmung und Kommunikation.

Faktoren für schlechten Schlaf in Beziehungen (00:03:02) Ursachen wie Schnarchen, unruhiger Schlaf, Kinder und Schichtarbeit, die den Schlaf in Beziehungen beeinflussen.

Strategien für besseren Schlaf in Beziehungen (00:06:33) Tipps wie Einschlafrituale, gemeinsame Schlafgewohnheiten und Vermeidung von störenden Faktoren für besseren Schlaf.

Beziehungspflege für besseren Schlaf (00:09:18) Gemeinsame Aktivitäten vor dem Schlafengehen, gegenseitige Unterstützung und Kommunikation für besseren Schlaf in Beziehungen.

Willst Du wieder mehr Harmonie und Liebe in der Partnerschaft spüren?

Möchtest Du Vertrauen aufbauen und Konflikte lösen?

Oder möchtest du wissen, ob eine Begleitung in der Trennung (emotional, rechtlich und sachlich) die Lösung für deine individuelle Herausforderung ist?

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Für Unternehmen & Geschäftsführer

Im Unternehmen sind Lebenskrisen der Mitarbeiter wie Trennung und Scheidung oft ein Tabu. Führungskräfte wissen oft nicht, wie sie damit umgehen sollen.

Allerdings leiden die Menschen so sehr darunter, dass die Leistungsfähigkeit deutlich sinkt und oft ist sogar eine längere Arbeitsunfähigkeit die Folge von Lebenskrisen.

Darum gibt es mein Angebot "Social-Coaching für Mitarbeiter". Es ist die Lösung für Menschen und Mitarbeiter in Lebenskrisen und hilft, Wachstumsbremsen zu lösen.

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#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit

Mentioned in this episode:

Die Formel für gemeinsames Wachstum, Harmonie und Liebe in der Beziehung

Wir lernen es nicht in der Schule und doch benötigen wir es alle so dringend. Kommunikation, Konfliktlösungen, Empathie und vor allem Persönlichkeit und Charakter verstehen. All das fehlt und deshalb habe ich mir überlegt, die Erfahrungen und Bausteine aus vielen Beziehungscoaching in ein Seminar zu gießen. Klicke hier, um mehr zu erfahren:

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