Artwork

Контент предоставлен Bieganie.pl. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bieganie.pl или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w życiu i sporcie - Monika Świątek | Podcast Bieganie.pl

1:13:54
 
Поделиться
 

Manage episode 405350757 series 3487104
Контент предоставлен Bieganie.pl. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bieganie.pl или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Coraz częściej temat zdrowia psychicznego i samopoczucia mentalnego jest na tapecie. Oznacza to wzrost świadomości na temat dbania o siebie, innych oraz jak reagować, gdy pojawiają się niepokojące sygnały.

Tym razem porozmawialiśmy z Moniką Świątek, która oprócz bycia ogromną wielbicielką biegania oraz sportowego trybu życia przez co należy do grupy Asics Frontrunner, jest przede wszystkim psycholożką sportową.

Z rozmowy z Bartkiem Falkowskim dowiesz się głównie:

• Jak być pewnym siebie kiedy nam często nie wychodzi?

• Jak być zwycięzcą dla samego siebie?

• Dlaczego w ostatnim czasie psycholog sportu stał się tak popularny?

• Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu a kiedy warto odpuścić?

• Jak zmotywować się podczas kryzysu?

• Dlaczego posiadanie celu jest ważne w treningu biegowym?

• Na czym polega trening „wyobrażeniowy” przed startem?

• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Sponsorem odcinka jest Sportano.pl - multibrandowy sklep sportowy, gdzie znajdziesz szeroki asortyment butów, akcesoriów i odzieży do biegania.

  continue reading

301 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 405350757 series 3487104
Контент предоставлен Bieganie.pl. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bieganie.pl или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Coraz częściej temat zdrowia psychicznego i samopoczucia mentalnego jest na tapecie. Oznacza to wzrost świadomości na temat dbania o siebie, innych oraz jak reagować, gdy pojawiają się niepokojące sygnały.

Tym razem porozmawialiśmy z Moniką Świątek, która oprócz bycia ogromną wielbicielką biegania oraz sportowego trybu życia przez co należy do grupy Asics Frontrunner, jest przede wszystkim psycholożką sportową.

Z rozmowy z Bartkiem Falkowskim dowiesz się głównie:

• Jak być pewnym siebie kiedy nam często nie wychodzi?

• Jak być zwycięzcą dla samego siebie?

• Dlaczego w ostatnim czasie psycholog sportu stał się tak popularny?

• Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu a kiedy warto odpuścić?

• Jak zmotywować się podczas kryzysu?

• Dlaczego posiadanie celu jest ważne w treningu biegowym?

• Na czym polega trening „wyobrażeniowy” przed startem?

• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Sponsorem odcinka jest Sportano.pl - multibrandowy sklep sportowy, gdzie znajdziesz szeroki asortyment butów, akcesoriów i odzieży do biegania.

  continue reading

301 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство