))
The Energy Boost
Manage episode 355289272 series 3110279
Контент предоставлен Matthew. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Matthew или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Having good habits is....well...good. But one major benefit we get from doing the best things is an energy boost. The thing is, most people may not be utilizing this energy boost correctly, including myself sometimes. Start using it in the right way, and these healthy habits will become 100x healthier because you do more post-habit (workout, sauna, cold shower, etc.).
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bigday/support163 эпизодов
Поделиться
