))
S2E6: Should I Workout Every Day? • Answers To Common Training Questions • Body Shepherd Personal Training
Manage episode 336226880 series 3112994
Контент предоставлен Body Shepherd. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Body Shepherd или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Season 2 of the Body Shepherd Podcast: Answers to Common Training Questions
EPISODE 6: "Should I Workout Every Day?"
Sometimes what hold people back from starting a new fitness journey is the perception that you need to workout every day.
It's a very common question I am asked: Should I workout every day?
The short answer is no, you shouldn't do that. But the reasons why are crucial to know if you want to get the most out of your time for your weight loss journey.
Onward. 👊
31 эпизодов
Поделиться
