))
The Truth about Overeating with Alana Schramm
Manage episode 456901624 series 3559698
Контент предоставлен Corey Pickett Coaching and Corey Pickett. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Corey Pickett Coaching and Corey Pickett или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Overeating is not a problem that disappears once you've reached your goal weight. It's also not a matter of sheer discipline and willpower. In today's episode, our special guest Alana Schramm guides us through three powerful ways to enhance our self-relationship. By doing so, we can shift from self-judgment to self-advocacy, empowering ourselves to achieve our goals. I can't wait for you to listen!
Want to connect with Alana? You can find her on instagram @alana.schramm, or on her website at www.alanaschramm.com.
116 эпизодов
Поделиться
