Работайте офлайн с приложением Player FM !
פרק 4: איך תרגול מיינדפולנס יכול לשנות את המוח
Manage episode 287337816 series 2894453
בפרק מיוחד, שהוקלט בתקופת הסגר בשל מחלת הקורונה, מתארח ד"ר עודד ארבל, פסיכיאטר ומנהל מרפאת המיינדפולנס שבבית החולים הפסיכיאטרי בבאר שבע שהסביר מה זה בכלל מיינדפולנס, כיצד תרגול קבוע של יכול לשנות את המוח ואיך אנחנו יכולים להיעזר בקשיבות בתקופה זו של סטרס וחרדה.
בונוס: בסוף ההקלטה יש טעימה של 3 דקות ממדיטציית מיינדפולנס למי שמעוניין להתנסות בעצמו
מגישה ומראיינת – עמית סמט
עורך וטכנאי – בוזי רביב
6 эпизодов
Manage episode 287337816 series 2894453
בפרק מיוחד, שהוקלט בתקופת הסגר בשל מחלת הקורונה, מתארח ד"ר עודד ארבל, פסיכיאטר ומנהל מרפאת המיינדפולנס שבבית החולים הפסיכיאטרי בבאר שבע שהסביר מה זה בכלל מיינדפולנס, כיצד תרגול קבוע של יכול לשנות את המוח ואיך אנחנו יכולים להיעזר בקשיבות בתקופה זו של סטרס וחרדה.
בונוס: בסוף ההקלטה יש טעימה של 3 דקות ממדיטציית מיינדפולנס למי שמעוניין להתנסות בעצמו
מגישה ומראיינת – עמית סמט
עורך וטכנאי – בוזי רביב
6 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.