Работайте офлайн с приложением Player FM !
Как наладить сон и улучшить его качество
Manage episode 358282328 series 3451888
Здоровый сон играет важную роль в поддержании хорошего самочувствия. После завершения рабочего дня организму нужен отдых. Если человеку не удается хорошо отдыхать после тяжелой работы, это негативно сказывается на функциях внутренних органов. Следует отметить, что здоровый сон – отличная предпосылка для хорошего здоровья.
73 эпизодов
Manage episode 358282328 series 3451888
Здоровый сон играет важную роль в поддержании хорошего самочувствия. После завершения рабочего дня организму нужен отдых. Если человеку не удается хорошо отдыхать после тяжелой работы, это негативно сказывается на функциях внутренних органов. Следует отметить, что здоровый сон – отличная предпосылка для хорошего здоровья.
73 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.