))
Breathing and Sleeping, how to do both well
Manage episode 408410879 series 3429457
Контент предоставлен Catherine Lorimer. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Catherine Lorimer или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Having had a riding accident which involved lung surgery I had to learn to breathe again and use all of my lungs, I share this with you and it will help with both exercise and relaxation. I have also had previous money worries and very stressful jobs, which meant that I have had trouble sleeping, I have had to analyse what the issues were and how to get a good nights sleep and I share all of this with you as well.
71 эпизодов
Поделиться
