))
(4 Mins) Depression or Undisciplined
Manage episode 311549237 series 3141010
Контент предоставлен Claudia Chan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Claudia Chan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Because the term “mental health” has a stigma, many people feel it doesn’t apply to them. But just as you as have heart health, lung health or any kind of physical health, you have mental health. Everyone has health of the mind and there should be NO stigma attached to that.
As many continue to adjust to new work-from-home routines since Covid-19, research has shown increased anxiety, stress and depression among workers. If you are feeling any of these emotions, I want to share this question I ask myself as a tool that I use to stay mentally healthy.
51 эпизодов
Поделиться
