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16 Días Camino a la Felicidad - Día 2 - Se Moderado
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Reto: No comas ni tomes en exceso, colócate horarios para comer.
Pensamiento: Es súper común que al estar en casa caigas en ansiedad y aburrimiento y confundas esa sensación con hambre, modérate.
Recuerda:
Agradece por 3 cosas
Escribe 3 éxitos de ayer
Cual será tu objetivo de este día
Lee SOLO POR HOY
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