))
Not Feeling Motivated? Here's What To Do.
Manage episode 426428609 series 3583534
Контент предоставлен Shannon Beer. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Shannon Beer или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Motivation is not a feeling. So how do we take action when we don't feel like it?
In this episode I share two evidence-based theories of motivation to help you understand what's really going on when you struggle, and the self-regulation skills you need to help you to take action.
Coaches, HERE is the self-monitoring spreadsheet I use with clients.
CONNECT WITH SHANNON
93 эпизодов
Поделиться
