Artwork

Контент предоставлен Careca de Correr - Corrida de Rua. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Careca de Correr - Corrida de Rua или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

11 DICAS PRA QUEM VAI CORRER A PRIMEIRA MARATONA

11:01
 
Поделиться
 

Manage episode 390654000 series 2329124
Контент предоставлен Careca de Correr - Corrida de Rua. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Careca de Correr - Corrida de Rua или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Se você vai correr os 42 Km pela primeira vez, esse vídeo é pra você. Mas, se vc também já se aventurou nessa distância, essas dicas podem te ajudar. Ouça até o final e deixe sua opinião se vc faz isso também ou se eu deixei de salientar algum ponto que vc considera importante. O propósito desse vídeo é ajudar, orientar e oferecer orientações básicas e necessárias para quem é corredor e quer se dar bem no dia da tão sonhada Maratona. Se puder, curta e compartilhe! Te desejo bons treinos, boas corridas e boa Maratona! #Maratona
  continue reading

284 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 390654000 series 2329124
Контент предоставлен Careca de Correr - Corrida de Rua. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Careca de Correr - Corrida de Rua или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Se você vai correr os 42 Km pela primeira vez, esse vídeo é pra você. Mas, se vc também já se aventurou nessa distância, essas dicas podem te ajudar. Ouça até o final e deixe sua opinião se vc faz isso também ou se eu deixei de salientar algum ponto que vc considera importante. O propósito desse vídeo é ajudar, orientar e oferecer orientações básicas e necessárias para quem é corredor e quer se dar bem no dia da tão sonhada Maratona. Se puder, curta e compartilhe! Te desejo bons treinos, boas corridas e boa Maratona! #Maratona
  continue reading

284 эпизодов

All episodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать