))
27_Rewire your mind: Exploring CBT through stories - Jessica Stong
Manage episode 377775818 series 3406811
Контент предоставлен Jessica Newman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jessica Newman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of Create Space, we are exploring cognitive behavioral therapy (CBT) and the transformative impact of storytelling on mental health. My guest today is Jessica Stong, a mental health coach and founder of "Lives of Courage." Join us as we explore the incredible potential of the human mind. We’ll talk about the narratives that we weave within ourselves and the power of storytelling in reshaping our self-perceptions and fostering resilience. Press play to unlock the secrets of your mind and start rewriting the stories that shape your life.
…
continue reading
39 эпизодов
Поделиться
