Artwork

Контент предоставлен Jenelle Annette. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jenelle Annette или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Somatic Experiencing: How Trauma Is Stored in the Body & How to Release It

20:34
 
Поделиться
 

Manage episode 380839454 series 3368261
Контент предоставлен Jenelle Annette. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jenelle Annette или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

LEARN MORE ABOUT SECURE
Themes: [Somatic Experiencing, Subconscious Patterns, Bodywork]

Have you ever had the experience of being afraid of something for no discernible reason? Or perhaps you find yourself feeling fine one moment, and suddenly cascading into an anxious spiral the next? If this resonates, then this episode is for you.
In this episode, I explore how your past experiences live in your body and how to begin releasing them so they no longer unconsciously rule your life. I'll be sharing a traumatic event from my past to give context, and I'll let you in on how I'm moving through it today.

If you want support connecting to your body and healing from your past, click here to learn more about 1:1 work.

Highlights:

(01:45) What Coupling Dynamics Are (Nervous System Associations)

(04:55) Story Time (Trigger Warning)

(11:00) Releasing Trauma From Your Body

(15:02) Cultivating Presence To Heal

(16:30) Compassion and Curiosity are the Keys to Healing

LINKS:

1:1 Information, Application & Waitlist

Facilitation Training

Boundary Course

Instagram

Website

Email: hello@jenelleannette.com

  continue reading

50 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 380839454 series 3368261
Контент предоставлен Jenelle Annette. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jenelle Annette или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

LEARN MORE ABOUT SECURE
Themes: [Somatic Experiencing, Subconscious Patterns, Bodywork]

Have you ever had the experience of being afraid of something for no discernible reason? Or perhaps you find yourself feeling fine one moment, and suddenly cascading into an anxious spiral the next? If this resonates, then this episode is for you.
In this episode, I explore how your past experiences live in your body and how to begin releasing them so they no longer unconsciously rule your life. I'll be sharing a traumatic event from my past to give context, and I'll let you in on how I'm moving through it today.

If you want support connecting to your body and healing from your past, click here to learn more about 1:1 work.

Highlights:

(01:45) What Coupling Dynamics Are (Nervous System Associations)

(04:55) Story Time (Trigger Warning)

(11:00) Releasing Trauma From Your Body

(15:02) Cultivating Presence To Heal

(16:30) Compassion and Curiosity are the Keys to Healing

LINKS:

1:1 Information, Application & Waitlist

Facilitation Training

Boundary Course

Instagram

Website

Email: hello@jenelleannette.com

  continue reading

50 эпизодов

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство