))
Anxiety.
Manage episode 355938695 series 2883855
Контент предоставлен Allysia. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Allysia или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This week's episode is about anxiety, a personal anecdote of a recently-developed phobia, exposure therapy/systematic desensitization, and steps I'm taking to ease the anxious burden of life. Thanks, as always, for listening. If you'd like to read the associated blog post, which includes a few reference links, visit here:
https://allyvb.com/2023/02/21/anxiety/
Much love,
-Allysia
108 эпизодов
Поделиться
