))
Εστίαση στους στόχους, Μέθοδος SMART
Manage episode 449315313 series 3244572
Контент предоставлен George Liontos. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией George Liontos или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Καθορισμός Στόχων με τη Μέθοδο SMART
Για να είναι οι στόχοι σας αποτελεσματικοί, πρέπει να είναι SMART:
S - Specific (Συγκεκριμένοι): Οι στόχοι πρέπει να είναι σαφείς και συγκεκριμένοι. Αντί να πεις «Θέλω να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση», πες «Θέλω να τρέχω 5 χιλιόμετρα σε 30 λεπτά μέχρι το τέλος του μήνα».
M - Measurable (Μετρήσιμοι): Βεβαιώσου ότι μπορείς να μετρήσεις την πρόοδο και την επιτυχία του στόχου σου. Χρησιμοποίησε αριθμούς και συγκεκριμένα κριτήρια για να αξιολογήσεις την πρόοδο.
A - Achievable (Εφικτοί): Οι στόχοι πρέπει να είναι ρεαλιστικοί και εφικτοί, λαμβάνοντας υπόψη τους πόρους και τις ικανότητές σου. Μην θέτεις ανέφικτους στόχους που θα σε απογοητεύσουν.
R - Relevant (Σχετικοί): Οι στόχοι σου πρέπει να είναι σημαντικοί για εσένα και να συμβαδίζουν με τις αξίες και τα μακροπρόθεσμα σχέδιά σου.
T - Time-bound (Χρονικά προσδιορισμένοι): Οι στόχοι πρέπει να έχουν μια σαφή προθεσμία. Θέσε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο για την επίτευξη του στόχου σου.
Δράσε τώρα και εξασφάλισε τη θέση σου στην Ακαδημία του Digital Masterclass εδώ: https://georgeliontos.gr/memberships/ πριν ανέβει η τιμή!
30 эпизодов
Поделиться
