))
Dinking, Dishing and talking about the MINIMAL warm-up you should do
Manage episode 462862401 series 3556938
Контент предоставлен Barbara Brodowsky. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Barbara Brodowsky или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Warm Up to WIN!!
Want to crush it on the pickleball court and stay injury-free? This episode is all about why warming up is the game-changer you need. We’re talking about the seven essential movements—run, jump, skip, hop, pop, twist, lunge, and shuffle—that prep your body for action, boost performance, and reduce the risk of injuries. Tune in to learn how a quick, dynamic warm-up can take your pickleball game to the next level. Let’s get moving! 💪🎾
17 эпизодов
Поделиться
