))
Best of Don't Sweat The Small Stuff - Count to Ten and See What Happens
Manage episode 434329798 series 3505171
Контент предоставлен Kristine Carlson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristine Carlson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Join Kristine Carlson for the most downloaded episodes from her popular Don’t Sweat The Small Stuff - Live in Peace series.
Do you feel guilty or “out of control” when you get angry? Contrary to popular belief, anger can be a very healthy emotion. When experienced mindfully, our anger can alert us to unmet needs or signal that a personal boundary is being crossed. Conversely, reacting in anger can cause a great deal of suffering and negative consequences.
Kristine uncovers the transformative powers of taking a mindful pause so you meet anger with awareness; resulting in a more peaceful, joyful life.
475 эпизодов
Поделиться
