Работайте офлайн с приложением Player FM !
ژرفا ۸: چراغ رو به خاموشی (علی)
Manage episode 436127551 series 3256291
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکههای اجتماعی بر توانایی ذهن بر تمرکز میپردازیم.
این اپیزود به شما کمک میکند تا با انجام تغییرات ساده، تمرکز خود را بازیابی کنید.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
:اپیزودهای مرتبط
- پرهیز دیجیتالی
- افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
- روشهای عملی برای مواجهه با بحران گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در کودکان و نوجوانان
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
- تاثیر شبکههای اجتماعی و گوشیهای هوشمند بر کاهش تمرکز و بیشفعالی (ADHD)
- تاثیرات منفی شبکههای اجتماعی بر افزایش خطر خودکشی و خودآزاری: راهکارهای پیشگیری و بهبود سلامت روان
:کتابها، پادکستها و مستندات مرتبط با اپیزود
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
320 эпизодов
Manage episode 436127551 series 3256291
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکههای اجتماعی بر توانایی ذهن بر تمرکز میپردازیم.
این اپیزود به شما کمک میکند تا با انجام تغییرات ساده، تمرکز خود را بازیابی کنید.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
:اپیزودهای مرتبط
- پرهیز دیجیتالی
- افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
- روشهای عملی برای مواجهه با بحران گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در کودکان و نوجوانان
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
- تاثیر شبکههای اجتماعی و گوشیهای هوشمند بر کاهش تمرکز و بیشفعالی (ADHD)
- تاثیرات منفی شبکههای اجتماعی بر افزایش خطر خودکشی و خودآزاری: راهکارهای پیشگیری و بهبود سلامت روان
:کتابها، پادکستها و مستندات مرتبط با اپیزود
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
320 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.