پرچم سفید روایتی است از سیاهترین اتفاقی که در تاریخ بشریت افتاده؛ روایتی از داستان جنگ. جنگهایی که ویرانگر بودند. پرچم سفید نمادی است برای درس گرفتن از جنگ و امیدی برای پایان دادن به آنها. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Контент предоставлен Ali Delshad Tehrani and Dharma Team. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ali Delshad Tehrani and Dharma Team или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Похожие на دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
روایت آدمها از فاصلهای که با دیگران احساس میکنند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
پرگار برنامهای است که به طور هفتگی از تلویزیون فارسی بیبیسی پخش میشود و در آن مهمانان برنامه به بعضی از پرسشهای چالشی و بحثبرانگیز جامعه امروز پاسخ میدهند.
…
continue reading
در دفاع از آزادی کیبرد
…
continue reading
ما در راوکست از تاریخ میگیم، چون معتقدیم که گذشته چراغ راه آینده است و سعی داریم در کنار هم این چراغ را روشن نگهداریم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Welcome to Masty o Rasty "The Drunken Truth" podcast. In this show I tell some crazy, funny and tragic stories of my life as a nomadic artist and cultural miscreant. I sometimes even have guests who are brave enough to get as intoxicated as I am and delve into the taboo issues of our culture. Come on this ride as we shed light on the dark night of the soul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
))
پرانایاما: بخش دوم
Manage episode 441249606 series 3256291
Контент предоставлен Ali Delshad Tehrani and Dharma Team. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ali Delshad Tehrani and Dharma Team или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
در این اپیزود به یکی از تکنیک‌های مهم تنفسی به نام "کاپالابهاتی" که به معنای "نور درخشان" است، می‌پردازیم.
این تمرین تنفسی، نه تنها ریه‌های شما را تقویت می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند استرس را از بدن خود دور کنید و به سلامت تنفسی و آرامش ذهنی خود بیافزایید.
:اپیزود مرتبط
• تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
• هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاهش استرس و افزایش قدرت ذهنی
-----------
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏♂️
برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#پرانایاما
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
318 эпизодов
Поделиться
Manage episode 441249606 series 3256291
Контент предоставлен Ali Delshad Tehrani and Dharma Team. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ali Delshad Tehrani and Dharma Team или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
در این اپیزود به یکی از تکنیک‌های مهم تنفسی به نام "کاپالابهاتی" که به معنای "نور درخشان" است، می‌پردازیم.
این تمرین تنفسی، نه تنها ریه‌های شما را تقویت می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند استرس را از بدن خود دور کنید و به سلامت تنفسی و آرامش ذهنی خود بیافزایید.
:اپیزود مرتبط
• تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
• هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاهش استرس و افزایش قدرت ذهنی
-----------
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏♂️
برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#پرانایاما
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
318 эпизодов
Все серии
×
Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.
Похожие на دارما مدیتیشن | Dharma Meditation
پرچم سفید روایتی است از سیاهترین اتفاقی که در تاریخ بشریت افتاده؛ روایتی از داستان جنگ. جنگهایی که ویرانگر بودند. پرچم سفید نمادی است برای درس گرفتن از جنگ و امیدی برای پایان دادن به آنها. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
روایت آدمها از فاصلهای که با دیگران احساس میکنند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
پرگار برنامهای است که به طور هفتگی از تلویزیون فارسی بیبیسی پخش میشود و در آن مهمانان برنامه به بعضی از پرسشهای چالشی و بحثبرانگیز جامعه امروز پاسخ میدهند.
…
continue reading
در دفاع از آزادی کیبرد
…
continue reading
ما در راوکست از تاریخ میگیم، چون معتقدیم که گذشته چراغ راه آینده است و سعی داریم در کنار هم این چراغ را روشن نگهداریم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Welcome to Masty o Rasty "The Drunken Truth" podcast. In this show I tell some crazy, funny and tragic stories of my life as a nomadic artist and cultural miscreant. I sometimes even have guests who are brave enough to get as intoxicated as I am and delve into the taboo issues of our culture. Come on this ride as we shed light on the dark night of the soul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
