))
Create Healthy Habits Without WIllpower. Roles, Rituals, Rest and Structures.
Manage episode 317192603 series 3302197
Контент предоставлен Mike D Stokes. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mike D Stokes или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this Episode, I go over the principles for creating new habits without using willpower but instead using roles, rituals, rest and structures.
Photo by Richard Felix on Unsplash
55 эпизодов
Поделиться
